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記録ID: 6217236
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講習/トレーニング
奥武蔵

自主練 日和田山&天覧山

2023年11月25日(土) [日帰り]
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体力度
1
日帰りが可能
GPS
06:47
距離
4.5km
登り
273m
下り
264m
歩くペース
標準
1.11.2
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:16
休憩
2:38
合計
6:54
8:36
8:36
13
8:56
9:03
19
9:22
9:26
137
11:42
11:43
6
11:49
11:57
25
12:22
12:24
20
12:44
13:14
5
13:19
15:06
4
15:10
15:11
7
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年11月の天気図
アクセス
2023年11月25日 08:36撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
11/25 8:36
男岩.女岩へ向かいます。
2023年11月25日 08:40撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
11/25 8:40
男岩.女岩へ向かいます。
男岩は既に大勢取り付いています。
私達は下の小さな岩で懸垂下降の練習をしました。
1
男岩は既に大勢取り付いています。
私達は下の小さな岩で懸垂下降の練習をしました。
はむさんから天覧山にも岩場があると教わったので行ってみることに。
2023年11月25日 13:16撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
11/25 13:16
はむさんから天覧山にも岩場があると教わったので行ってみることに。
着きました〜
2023年11月25日 13:24撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
11/25 13:24
着きました〜
岩場の上には脇から回って行けました。
2023年11月25日 14:53撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
11/25 14:53
岩場の上には脇から回って行けました。
懸垂下降の練習
2023年11月25日 14:54撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
11/25 14:54
懸垂下降の練習
アッセンダーの使い方を教えていただきました。
2
アッセンダーの使い方を教えていただきました。

感想

明日の山行の練習に日和田山と天覧山の岩場へ行って来ました。久々の岩トレでした。
はむさん、お付き合いいただき有難うございました🙇‍♀️

しばらく懸垂下降等やってなくて思い出しながらの練習です。日和田山の子供岩も練習しやすい岩場でした。明日の筆頭岩に向けての練習です。やってよかったです。

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