川西能勢口駅〜満願寺〜中山連山〜北摂大峰山〜廃線跡〜生瀬駅

2023年11月25日(土) [日帰り]

• GPS: 04:13
• 距離: 20.5km
• 登り: 1,158m
• 下り: 1,108m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:01
• 休憩: 0:07
• 合計: 4:08

11:17 スタート地点
11:39 11:39 釣鐘山
11:47 11:48 石切山
11:52 11:52 長尾台ふれあい公園
12:04 12:05 満願寺
12:12 12:12 最明寺滝
12:21 12:21 辰己橋
12:30 12:30 満願寺分岐
12:41 12:41 中山連山縦走路岩場
12:48 12:48 満願寺西山
13:22 13:28 中山連山最高峰
13:46 13:47 北摂大峰山登山口
14:14 14:14 北摂大峰山
14:37 14:37 7号トンネル
14:42 14:43 桜の園入口（福知山線廃線分岐）
14:49 14:49 6号トンネル
14:52 14:52 武庫川第2橋梁
14:53 14:54 5号トンネル
15:01 15:01 4号トンネル
15:12 15:12 新4号トンネル
15:20 15:20 武庫川渓谷生瀬側入口
15:30 生瀬駅

天候

晴れ☀️

アクセス

利用交通機関：

電車

スタート　阪急川西能勢口駅
ゴール　JR生瀬駅（または武田尾駅）
※スタートをJR川西池田駅や阪急山本駅にするのもあり

コース状況／危険箇所等

危険箇所は特にないが、宝塚ロックガーデンは高所恐怖症の方は要注意？笑
あと、廃線跡のトンネル用に手持ちライトがあると良い。

その他周辺情報

お風呂はJR中山寺駅から徒歩7分ぐらいの「宝の湯」あり。近隣の駅から無料シャトルバスあり。

写真

11/25 11:17

阪急川西能勢口駅スタート。トレランには最高のいい天気☀️

11/25 11:31

住宅街でもまぁまぁ上ってきた😅

11/25 11:33

釣鐘山登山口からいきなりの石段！😭

11/25 11:37

石段を上り切ったご褒美🥰

11/25 11:39

すごく上ったようでもまだ205m😅

11/25 11:47

伊丹空港がよく見えます

11/25 11:48

奥に大阪湾が光ってます

11/25 11:58

石切山を下りてゴルフ場横を満願寺へ。

11/25 12:00

満願寺参道方面へ

11/25 12:02

満願寺到着。トイレ、自販機あり。

11/25 12:03

こちらがメインの参道

11/25 12:08

満願寺を過ぎて最明寺の滝方面へ。看板見落とさないように！

11/25 12:18

最明寺の滝。この辺は夏気持ちよさそう

11/25 12:19

季節柄水量が少ないかと思ったけどいつもはどのくらいなんだろう？またこなきゃ。

11/25 12:21

橋を渡ると阪急山本駅方面。そちらから上ってくるパターンもあり。

11/25 12:29

中山連山登山口。宝塚ロックガーデンに入ります。

11/25 12:36

分かりづらいけど結構な岩山。写ってる女性はスニーカーだったけど、下りはそれではしんどいと思うぞ…

11/25 13:06

長尾山を経由して…

11/25 13:22

ほぼ2時間で中山山頂到着！おにぎり2個食べてエネルギーチャージ！

11/25 13:46

中山から下りてきて、北摂大峰山登山口到着。って、これが登山口！？分かりづらい！

11/25 13:46

反対側（通ってきた方）はこんな感じ。フェンスの横に道があります。

11/25 14:07

工事中あるも迂回路がしっかり整備されているのはありがたい。

11/25 14:14

北摂大峰山山頂！いつのまにか552mも上ってた！あとは下るだけ！

11/25 14:28

大峰山から降りてくると桜の園が。春にまた来なきゃかな。ここだけでも十分トレラン楽しめそうだわ。

11/25 14:34

今の時期は桜じゃなくて紅葉が綺麗です。

11/25 14:38

紅葉がいい感じ。ハイカーも多かった。

11/25 14:40

この先はJR武田尾駅。今回は廃線跡を5kmほど行き、生瀬駅へ向かいます。

11/25 14:42

ここは河原があって夏はドボンできるな〜

11/25 14:43

落ち葉の絨毯と廃線跡。映えるー

11/25 14:45

武庫川渓谷もいいね〜

11/25 14:52

鉄橋渡ります。なんか楽しいw

11/25 15:10

トンネルが3つほどあるけど、ライトがないととても歩けないほど真っ暗（当たり前）😭今回は忘れてしまってスマホのライトでなんとか💦💦

11/25 15:15

こんな巨石がゴロゴロ。自然ってすごい

11/25 15:19

桜の園から結構距離があった😅

11/25 15:55

朝、川西能勢口駅で荷物整理した時に手袋を落としてたようで、ダメ元で見に行ったらあったー❗️メチャ嬉しかった😂😂

撮影機器：

iPhone 12 mini 128GB au Apple

感想

こーいち

「関西トレイルランニングルートガイド26」に掲載されているルート。
「中山連山・北摂大峰山トレニックステージ」というレースでも途中からほぼ同じルートを通ります。
川西能勢口駅をスタートし、住宅街を上り、釣鐘山登山口から石段を上り、ようやくトレイルへ。
石切山を越えると走れる箇所が増えて満願寺へ。
トイレや自販機はコース中にここしかないので、休憩するにはいいかも。

その後、本来のコースにはないけど最明寺滝に寄ってみましたが、夏に来ると気持ちよさそう。

宝塚ロックガーデンではプチロッククライミング気分。岩肌を一気に登って景色もよくて、このコースの1番の特徴的な場所だけど、高所恐怖症の私はそそくさと通過（笑）

徐々に上っていき、中山山頂まで200mほどアップ。山頂でおにぎりを食べでエネルギーチャージした後は、一旦下って車道を渡り、北摂大峰山への上りへ。

ここでも2kmで200mくらいアップで山頂へ。いずれもそこまでの急登ではないので、さほどしんどさは感じなかったです。

あとは武庫川渓谷に向けて下り。
桜の園と呼ばれるところは、春にまた行ってみたいですが、今も紅葉が綺麗で、多くの観光客が来てました。夏は川にドボンも出来るし、一年中楽しめるコースだなと思います。

最後は生瀬駅に向けて廃線跡を辿ります。
渓谷沿いに鉄橋あり、トンネルあり（ライト必須。スマホでも可）の楽しめるコースですが、5kmくらいあるので、時間がない時などは、反対方向の武田尾駅をゴールにするのもいいかもです。