塔ノ岳）トレラン用のトレーニング

2023年12月03日(日) [日帰り]

• GPS: 03:30
• 距離: 13.6km
• 登り: 1,270m
• 下り: 1,259m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:01
• 休憩: 0:29
• 合計: 3:30

6:08 どんぐり山荘
6:13 6:13 表丹沢
6:18 6:18 丹沢ベース
6:23 6:23 観音茶屋
6:34 6:34 雑事場ノ平
6:48 6:49 一本松
6:59 6:59 駒止茶屋
7:05 7:05 堀山
7:09 7:11 堀山の家
7:23 7:23 天神尾根分岐
7:37 7:38 花立山荘
7:43 7:44 花立ノ頭
7:57 7:58 塔ノ岳
7:58 8:14 尊仏山荘
8:14 8:15 塔ノ岳
8:24 8:24 金冷シ
8:30 8:31 花立山荘
8:39 8:40 天神尾根分岐
8:49 8:50 堀山の家
8:55 8:55 堀山
9:00 9:00 駒止茶屋
9:07 9:07 一本松
9:14 9:15 見晴茶屋
9:18 9:19 大倉高原山の家
9:27 9:27 観音茶屋
9:31 9:32 丹沢ベース
9:35 9:35 表丹沢
9:38 9:38 どんぐり山荘
9:38 ゴール地点

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

民家の駐車場500円

コース状況／危険箇所等

少し霜が降りてる場所があったけど、滑り止めは必要なし

写真

12/3 6:09

思ったより雲が多い

12/3 6:36

ようやく尾根に乗った

12/3 6:37

見晴茶屋

12/3 6:43

木の隙間から夜明けを堪能

12/3 6:58

駒止茶屋

12/3 7:09

可愛い♪

12/3 7:10

手作りだよね👀

12/3 7:10

色々ならんでる

12/3 7:10

ジブリが入ってる(笑)

12/3 7:37

花立山荘

12/3 7:43

少し霜が降りてる

12/3 7:55

少し霧氷になってる

12/3 7:57

到着、前回より10分は早くなったかな

12/3 7:58

寒いので尊仏山荘へ逃げ込む

12/3 7:58

誰も触ってないと思うと触りたくなるよね

12/3 8:03

ホットをいただきほっとする

12/3 8:15

混んできたので降ります
寒いよ〜

12/3 8:18

可愛い

12/3 8:26

ローアングルの1枚

12/3 8:32

なんか珍しい雲と海上

12/3 8:49

花立山荘手前で左足を挫いて、ペースダウン中

12/3 8:50

いいね！

12/3 8:57

紅葉

12/3 9:09

人が居ると絵になる

12/3 9:12

紅葉2

12/3 9:18

下りは大倉高原テントサイト方面へ遠回り

12/3 9:18

大観望からの見晴

12/3 9:27

観音茶屋が開いてた

12/3 9:43

下りると晴れるってやつ(笑)

撮影機器：

iPhone 12 mini 128GB au Apple

装備

個人装備

行動食(5~6回分) 食料(必要数+1) フラスク(0.5L) コンパス ヘッドランプ 小型ライト ファーストエイドキット スマホ 腕時計 モバイルバッテリー(20000mAh) コンビニ袋 レインウェア(上下) 防水グローブ ウィンドシェル 長袖シャツ タオル 靴下 グローブ 15Lザック 登山靴 ゲイター

感想

baru

午後から用があったのでサクッと行けてトレーニングになる塔ノ岳へ

まだまだ登りで走れる傾斜が緩いけど、ぼとぼち鍛えます！

3月の第1回ATGTRAILに向けて