養老山地トレイルランニングレース

2023年12月09日(土) [日帰り]

• GPS: 05:20
• 距離: 39.7km
• 登り: 1,870m
• 下り: 1,832m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:59
• 休憩: 0:14
• 合計: 5:13

8:15 多度大社駐車場
8:20 8:20 多度峡駐車場
8:23 8:23 みそぎ滝
8:26 8:27 黒石尾根登山口
8:44 8:47 多度峡近道・瀬音の森分岐
8:59 8:59 海の見える展望所
9:04 9:04 多度峡近道(黒石尾根)分岐
9:10 9:10 多度山30番鉄塔
9:14 9:14 美濃松山 三等三角点「多度」
9:24 9:24 ハンググライダー発射場
9:28 9:28 三笠山社
9:47 9:47 榑沢池（樽沢池）
9:51 9:51 蓮華谷分岐
9:59 9:59 悟入谷・古野裏山林道分岐
10:03 10:03 桜番所
10:11 10:11 小原越
10:28 10:28 奥谷三角点
10:38 10:45 二之瀬越
10:56 10:56 水場
11:21 11:22 祖古谷四等三角点
11:37 11:37 志津山
11:42 11:42 川原越
12:01 12:01 津屋避難小屋
12:09 12:10 多芸ノ台
12:27 12:27 養老山
12:35 12:35 小倉山
12:39 12:39 笹原峠
12:57 12:58 旧牧場（アセビ平）
13:09 13:09 栗の木平
13:18 13:21 滝上駐車場
13:23 13:23 養老ノ滝
13:26 13:26 養老神社
13:33 13:33 養老山脈トレイルランニングレース・ゴール
13:34 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

12/9 6:59

早朝の養老駅
ここから養老鉄道を多度まで
スタートは多度大社

12/9 7:01

乗車する電車は、乗車可能の最終便
ホームの先で今回一緒に出場する職場の後輩と会えました。後輩の彼は、今回ベスト10当たりを狙うかなりの実力者。

12/9 8:12

コロナ禍以来の多度大社からスタート
盛り上がってました。良い雰囲気！

12/9 9:24

10キロパラグライダー発射台
濃尾平野方面が広がる。

12/9 10:44

唯一のエイド（22キロ付近）
水分とバナナ、リンゴ、羊羹などをいただきました。

12/9 12:09

階段祭りが始まって脚が攣りまくりますが、なんとか踏ん張ってきました。ここは展望良好。

12/9 12:26

最高峰にようやく到着。あとはこの先の小倉山のピークまでが踏ん張り所とこの時点では思ってました。

12/9 12:35

小倉山頂上からいよいよ降り。色々な意味で視界良好とこの時は。あわよくば、5時間切りも可能かと。

12/9 12:36

ショートコースの方ともすれ違う箇所です。
この先ほどよく降りオンリーの道に入るかと思いきや、3キロ位はこれまで同様の階段アップダウンの連続。心が折れ、脚は終了😆

12/9 13:23

有名な養老の滝
脚が終わってからの降りは、せっかく登りの階段で抜かしてきた方々10名位に抜かされました😭ここは観光客とすれ違う歩行区間で正直助かる😅

12/9 13:55

ゴール後のゴールゲート
ゴール直前もちょっとした階段で激しく脚を攣った😆

12/9 14:00

帰ります。
こんな感じでゴールに飛び込んで行けます。しかも名前を読み上げてくれる。これは気持ちいい🥴
今回も主催者の方、スタッフの方色々ありがとうございました😊

5時間半くらいはかかるかと思っていたけど、密かに職場の知人が2年前に5時間15分で走ったのでそれを越えたかったから、残念😢

撮影機器：

iPhone 13 128GB SIMフリー Apple

感想

S_Isam

5月に初めてのトレランレースを走ってから目標にしていた養老山地トレイルランニングレース。
前半の走れる区間はまずまずで、階段祭りに入って脚攣りはかなりあったけど、なんとか想定内で、案外いいタイムで終えられるかもと思ってましたが、小倉山から数キロ先までアップダウンとは。心折れ、脚は終わり、最後の降り4キロ余りは辛すぎました笑。産まれたての子鹿のようなシーン多数回😆
この先どうやれば強くなるのか分かんない😆

コメント

伝右衛門

　まずはお疲れさまでした。
　新しい挑戦を次々にされている姿勢に感服しております。
　今年は忘年会やりたいっすね( ≧∀≦)ノ

S_Isam

伝右衛門さん
ありがとうございます😊
今から考えると山を辞めていた25から40歳くらいが悔やまれます笑。
忘年会やりましょう？幹事しますよー。

Ibanez_RG

S_Isamさん
ロングコースお疲れさまでした
ケガなく完走されたようなので何よりです

僕は継続は力なりの言葉を信じて精進してます
年齢的に伸び代は厳しいですが、それでも去年よりかは成長できているかなと思います

ではいずれどこかの大会で会いましょう
その時に遅れずについていけるように猿投山でトレーニングしときます☺️

S_Isam

Ibanez_RGさん
ありがとうございます😊
完走しましたが、色々課題が分かる厳しいレースでした（当たり前か笑）。

今朝は右膝外がかなり痛いですが、もう次を目指し始めましたー。
継続は大切ですよねー。