記録ID: 6298333
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾
高尾主稜線 ハジッこのみ 藤野駅〜陣馬山〜明王峠〜相模湖駅
2023年12月23日(土) [日帰り]
東京都
神奈川県
yukikun
- GPS
- --:--
- 距離
- 12.9km
- 登り
- 865m
- 下り
- 874m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
| 過去天気図（気象庁） | 2023年12月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
写真
おはようございます。今日は藤野駅から陣馬山を目指します。バスに抜かれるのが嫌なので早めのスタート。う〜さぶ〜。
10mぐらい先のここからショートカットで登ります。バス道をそのまま歩けば30mぐらいで公衆トイレがあります。
NTT無線塔の場所からいよいよ山道に入ります。3週間ほど前から糖質制限実施中。3食それぞれ糖質は40gに抑える様に努力してます。
一ノ尾テラス。糖質以外のたんぱく質や脂肪はいくらでもOK。アルコールも蒸留酒や糖質のない醸造酒。
コナラ尾根コースと合流。2週間前に塔ノ岳に登り、山頂直下で両足太ももが攣り、ひどい目に遭ったのでゆっくり歩きます。
こんなの。今朝は冷えましたから、たくさんありました。寒い時期のご褒美です。
今日は富士山を始め雪を纏った南アルプスや相模湾や江の島等が綺麗に見えました。ゆっくり休憩して明王峠へ。陣馬山から直ぐの道脇にもたくさんシモバシラが咲いていました。
22
今日は富士山を始め雪を纏った南アルプスや相模湾や江の島等が綺麗に見えました。ゆっくり休憩して明王峠へ。陣馬山から直ぐの道脇にもたくさんシモバシラが咲いていました。
明王峠。ここでカップラーメンを、と思っていたけど、糖質制限オーバーするので我慢。
1本満足バーを半分で満足し下山開始。飲み物もスポーツドリンクでなくお茶にしています。
大平通過。この後ブル道が出てきます。何をしようとしているのだろうか？ 孫山はいつも通りパス。
与瀬神社でお参りし急な石段を下ります。東京直通の電車に飛び乗ったので相模湖駅写真は撮れませんでした。
■番外
ノンアルコールのお酒は（人それぞれ好みがあるでしょうが）私の口に合いませんでした。
ノンアルコールのお酒は（人それぞれ好みがあるでしょうが）私の口に合いませんでした。
感想
subaru氏の様にハジからハジまでは歩けませんでした(笑)。冬晴れ快晴予報の通り、朝は寒かったですが、陣馬山山頂からはこれ以上ないくらいの景色が見えました。陣馬山山頂近くではシモバシラがたくさん咲いていました。寒い日のご褒美です。
■追記；
12/21に保険金還付詐欺の電話あり。電話中は不審に思わず、最後に「ナンバーディスプレイに表示されている電話番号と教えてくれた電話番号が違いますね」と言った途端、一方的に切電。所轄の警察に報告に行くと同日同様な電話が何件か発生していた様子。年寄りなのでだましやすいと思われたか⁈皆様もお気をつけてください。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数：341人
拍手
コメント
こっそり拍手
コメント
この記録に関連する登山ルート
この記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山登りをみんなが安全・安心に楽しむために、あなたの貴重な情報が役立ちます。
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
陣馬山の最新記録
高尾山〜陣馬山
2025年07月31日 (日帰り) [C]
三県境セブンサミッツ（三国山から陣馬山）
2025年07月30日 (日帰り) [B]
裏高尾敗退
2025年07月30日 (日帰り) [C]
478回目 高尾山👺⇆陣馬山🐎 脱水気味💦
2025年07月29日 (日帰り) [B]
陣馬山 高尾山
2025年07月28日 (日帰り) [C]
子孫山ノ頭の最新記録
裏高尾敗退
2025年07月30日 (日帰り) [C]
陣馬山〜高尾山―アツサニマケズ
2025年07月26日 (日帰り) [B]
陣馬山
2025年07月26日 (日帰り) [C]
高尾トラサルディ
2025年07月26日 (日帰り) [C]
矢ノ音
2025年07月21日 (日帰り) [C]
孫山の最新記録
裏高尾敗退
2025年07月30日 (日帰り) [C]
陣馬山〜高尾山―アツサニマケズ
2025年07月26日 (日帰り) [B]
高尾トラサルディ
2025年07月26日 (日帰り) [C]
矢ノ音
2025年07月21日 (日帰り) [C]
裏高尾
2025年07月20日 (日帰り) [C]
inaritozan さん
タイトル見て、ん？って思いましたね😅
山頂からの眺めは私が登った木曜日と全く同じですねー
糖質制限なんかしてないで、その分ガンガン歩いちゃえばイイんですよー
👊
subaru5272🍷
ポッコリお腹が気になり、医者からもそろそろ糖尿病の薬を、と言われ、試しにやっています。
醸造酒でも赤ワインは多少大丈夫の様です。今まで口にしなかったハイボールも美味しくいただいています。
北ア、お疲れさまでした。立派なカメラをもっと登ると大変だったでしょう。
ビールは美味いよねー。特に山登りの後のビールは格別だよね。反省会の時は最初の一杯はビールで乾杯しますよ。その後は焼酎とかハイボールで我慢しています。家飲みの場合は糖質０のアルコールが出ているので助かります。
年末に山田君・坪谷君たちと忘年会をしましたよOkapon44さんも是非関東方面に足を延ばしてください。
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する