薬王院コース

2024年01月10日(水) [日帰り]

• GPS: 03:50
• 距離: 8.0km
• 登り: 798m
• 下り: 791m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:37
• 休憩: 0:13
• 合計: 3:50

距離 8.0km 登り 798m 下り 798m

9:32 つくし湖
9:50 9:54 椎尾山薬王院
10:29 鬼ヶ作林道出合
11:00 坊主山
11:10 11:11 自然研究路分岐
11:21 11:24 自然研究路展望台
11:30 筑波男体山
11:46 御幸ヶ原
11:46 11:49 筑波山頂駅
11:54 御幸ヶ原
12:06 12:07 自然研究路分岐
12:13 12:14 坊主山
12:35 鬼ヶ作林道出合
13:05 椎尾山薬王院
13:22 つくし湖
13:22 ゴール地点

天候

晴れ☀️

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

ところどころ霜柱があったくらい気温3℃

写真

1/10 9:42

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1/10 10:28

1/10 10:35

1/10 10:44

1/10 10:53

1/10 11:07

1/10 11:10

1/10 11:20

1/10 11:40

1/10 11:49

1/10 11:56

1/10 12:06

1/10 12:06

撮影機器：

iPhone 12 Pro Max Apple

感想

猫将軍

今回はふくらはぎの筋肉痛はなかったけど
腰の筋肉痛が2日後に出て3日間くらい歩けなかった＞＜
やっぱり下山してからのアフターケアは大事！！
次回からは必ず温泉に入ってジェットバスでモミモミして3時間くらい仮眠してからから帰ります。