安全靴で強化トレーニング 鳩ケ峰へ

2024年02月02日(金) [日帰り]

• GPS: 04:21
• 距離: 12.9km
• 登り: 247m
• 下り: 239m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:06
• 休憩: 0:15
• 合計: 4:21

10:31 スタート地点
12:13 12:22 鳩ヶ峰
12:26 12:27 男山レクリエーションセンター
13:07 13:12 石清水八幡宮
14:52 ゴール地点

キノコ講習会の折は一駅ですが京阪電車を利用していました
今日はトレーニング、靴慣らしなので家から歩きです

天候

曇り

写真

2/2 10:32

淀城の石垣

2/2 10:50

左のピークが男山
石清水八幡宮が鎮座

2/2 11:14

鳩ケ峰のピークは見えません
右側のピークの後ろに隠れています

2/2 11:14

二つの峰の間にケーブルカーが見えます

2/2 11:18

淀川左岸堤防下の用水路で
アオサギが何かを狙っています

2/2 11:18

真剣な顔付

2/2 11:18

更にアップ

2/2 11:30

カラーマンホールはおまけ

2/2 11:34

いつものように一の鳥居をかすめて神應寺へ

2/2 11:38

神應寺山門をくぐってから後を向いて

山門正面はいつもアップしていたので今日は趣向を変えました

2/2 12:13

鳩ケ峰　142.5m

2/2 12:13

一服します
ここまで靴に問題はありません
問題は私の体力です

2/2 12:27

ここからこもれびルートで下ります
終点でせせらぎルートで登り返しです

2/2 13:04

八幡さんの本殿
大きな破魔矢
超怒級の弓が要る・・

2/2 13:09

校倉造り宝物庫と土塀

2/2 13:12

ご神木　クスノキ

2/2 13:29

表参道を下ってきました
二の鳥居です

2/2 14:01

帰り道
淀川にキンクロハジロ　ペア

2/2 14:02

オオバンも

撮影機器：

PowerShot SX740 HS CANON

感想

olddreamer

安全靴をハイキングに利用できるのか
利用できるならコストパフォーマンスが優れているので、私にはうれしい次第です
体力増強トレーニングを兼ねて安全靴で歩いてみました

靴には何も問題はありませんでした
擦れたり強く当たるところもありません

問題があるのは体力ですね😢
階段上りは稲荷山の時より速くなりました
登りの途中休憩の間隔も前より長くなっています
これからもトレーニングを続けます

歩く姿勢、歩き方が気になっています
何かせかせかしているように感じました
数年前の歩き方と変わっているように思います
足の筋力が戻れば元のようになるのかもしれませんね

帰り道　淀川右岸べり淀川御幸橋の上から

コメント

フルフル

odさん、こんばんは♪

トレーニングに励まれてますね！
odさんを見習って体力付けなければ😣

トレーニングを積めば必ず成果が現れますよね！
桜が咲く頃、鳩ケ峰に行きますよー👍

olddreamer

フルフルさん　こんにちは

思っていたより歩けたようです
少しでも成果が有れば励みになります

暖かくなるまでにもっと良い状態にしておきます
日時を連絡いただけたらたらご一緒したいです

hobbit

こんばんは

新しいカメラで水鳥ルンルンでしたね😄

たくさん歩かれて足は重たくなかったですか。
安全靴は金属が入っているんですよね⁉
弁慶の鉄下駄😰
一気にすごい強化されていたりして。

olddreamer

hobbitさん　こんにちは

水面からカメラまで10メートル以上あると思います　橋から🦆まで30メートル以上　　100倍くらいズームインしています　なかなか近くで見られませんね😢

靴先だけ金属のカバーが入っています
底は合成ゴムなので軽くなっています
なので釘を踏み抜くと大変です

膝など壊さないように注意しています

andounouen

odさん　こんばんは!
強化トレーニングお疲れ様です！😁
これだけ距離を歩いて足に問題ないのなら使えそうですね!
動画見ました、鴨さん達の足の動きが、可愛いですね！😁
お疲れ様でした!😁

olddreamer

andounouenさん　こんにちは

ダメージはありませんでした
昨夜足裏のみ疲れたかなという感覚がありました
インナーソウルを使ったらもっと快適かもしれません

🦆のモンローウォーク？

gosuke55

安全靴が合ってればいいですが、登山靴でも歩けるようになれば尚いいですね。
いざという時の為に、何かにつかまって柔軟性と敏捷性を鍛えましょう。

olddreamer

gosuke55さん　こんにちは

小石が入らないようミドルカットにしました　今のところ問題は無いと思います

本格シューズでもう少し高度、距離をアップしたいですねー
もう少しかかりますがその時はヘルプをお願いします

mumcharlie

おはようございます。
新調の安全靴、足にフィットしてよかったです。
あとは耐久性ですかね。
どんどん歩いて一ヶ月位で履きつぶして下さい

olddreamer

mumcharlieさん　こんにちは

問題無いでしょう😁
気楽に買い換えできますね

O脚が原因　右足かかと外側に摩耗痕😢　脚力が回復すればましになるでしょう

買い換えを気にしなくていいのは精神衛生上いいことですね

もみじ🐤@momijiosamu

おはようございます。
遅コメすみません🙇🏻

タイトルが鉄下駄修行みたいでかっこいい😁

オオバンに率いられるカルガモたち。
実はオオバンが水底から引っ張ってくる水草を横取りしようと付け狙ってる可能性があります😎
カルガモは水に潜れないので。

olddreamer

もみじ🐤@momijiosamuさん　おはようございます

この時季のハイキングには問題無く使えると思います
昨日、インナーソウルを入れました
確認距離は短いのですがクッション性が良くなりました😛

オオバンが先頭の組み合わせは他の場所でも見かけます
そんなわけがあったんですね🤭
オオバンは何も知らずに気の毒に？