workout 2330

2024年03月03日(日) [日帰り]

• GPS: 06:27
• 距離: 18.0km
• 登り: 1,474m
• 下り: 1,467m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:55
• 休憩: 0:30
• 合計: 6:25

距離 18.0km 登り 1,474m 下り 1,472m

8:00 内山（竈門神社前）BS
8:23 内山林道終点
9:05 中宮跡
9:16 9:26 宝満山
9:27 宝満山キャンプセンター
9:33 仏頂山
10:04 10:08 三郡山
10:59 前砥石
11:12 11:21 砥石山
11:36 11:37 前砥石
12:29 三郡山
12:44 12:45 頭巾山
13:11 13:13 仏頂山
13:19 水場
13:22 13:27 宝満山キャンプセンター
13:36 中宮跡
14:06 内山林道終点
14:28 内山（竈門神社前）BS

08:00 スタート(0.00km) 08:00 - 山頂(2.78km) 09:17 - 山頂(3.24km) 09:33 - 山頂(5.38km) 10:08 - 休憩(6.77km) 10:30 - 山頂(8.26km) 10:55 - 山頂(8.86km) 11:12 - 山頂(9.46km) 11:35 - 休憩(12.25km) 12:25 - 山頂(12.95km) 12:44 - 休憩(14.75km) 13:20 - ゴール(17.66km) 14:28