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Yamareco

記録ID: 6544940
全員に公開
ハイキング
東海

☔️の金華山で階段5往復トレーニング😊

2024年03月12日(火) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
03:06
距離
10.8km
登り
1,075m
下り
1,068m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:37
休憩
0:26
合計
3:03
4:43
4:43
7
4:50
4:54
2
4:56
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9
5:08
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5
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11
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7:21
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10
7:38
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4
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0
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ゴール地点
天候 ☔️ けっこう降ってました。
過去天気図(気象庁) 2024年03月の天気図
アクセス 🚘 岩戸公園駐車場
コース状況/
危険箇所等
ウエット 基本的に危険箇所はありません。
まずは1本目
まだまだ真っ暗です。
2024年03月12日 05:10撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3
3/12 5:10
まずは1本目
まだまだ真っ暗です。
☔️はけっこう降ってます。
2024年03月12日 05:10撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3
3/12 5:10
☔️はけっこう降ってます。
2本目👍
少しずつ明るくなって来ました。
まだ夜明け前です。
2024年03月12日 05:45撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3
3/12 5:45
2本目👍
少しずつ明るくなって来ました。
まだ夜明け前です。
3本目😙
雨が降って無かったら朝日が差し込む時間です。
2024年03月12日 06:15撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/12 6:15
3本目😙
雨が降って無かったら朝日が差し込む時間です。
4本目😀
ガスってます😆
2024年03月12日 06:47撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/12 6:47
4本目😀
ガスってます😆
5本目はトレーニングコースの紹介😊
スタートは堀割(切通し)ここは岩戸公園からと岐阜公園からと水道山からの道の合流地点です。
これより下に行くとなだらかなのでトレーニングにあまりならないので何時もここから往復します٩( ᐛ )و
2024年03月12日 07:00撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3/12 7:00
5本目はトレーニングコースの紹介😊
スタートは堀割(切通し)ここは岩戸公園からと岐阜公園からと水道山からの道の合流地点です。
これより下に行くとなだらかなのでトレーニングにあまりならないので何時もここから往復します٩( ᐛ )و
スタートしてすぐに七曲りコースと唐釜コースの分岐があります。右手が唐釜コースで左手の階段が七曲りコースです😃
自分はもちろん階段コースです👍
2024年03月12日 07:02撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3/12 7:02
スタートしてすぐに七曲りコースと唐釜コースの分岐があります。右手が唐釜コースで左手の階段が七曲りコースです😃
自分はもちろん階段コースです👍
階段が続きます。
一応階段が苦手な方はちょっとした迂回コースもあります。
2024年03月12日 07:03撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/12 7:03
階段が続きます。
一応階段が苦手な方はちょっとした迂回コースもあります。
ここはちょっと勾配のキツイ階段です😆
右手に迂回コースあります😊
2024年03月12日 07:04撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3/12 7:04
ここはちょっと勾配のキツイ階段です😆
右手に迂回コースあります😊
ここは階段がちょっと崩れているの特に下りの時はで注意です。
左手と右手に迂回コースあります😀
2024年03月12日 07:05撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3/12 7:05
ここは階段がちょっと崩れているの特に下りの時はで注意です。
左手と右手に迂回コースあります😀
ここがちょっと平坦な所です。
ここでちょっと呼吸を整えて😊
2024年03月12日 07:07撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
1
3/12 7:07
ここがちょっと平坦な所です。
ここでちょっと呼吸を整えて😊
防火用のドラム缶24番の所にある木には理由は分かりませんが皆さんタッチしてます。
お賽銭も挟まってます。
自分もここを通る時は必ず挨拶しながら触ります✌️
2024年03月12日 07:08撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3/12 7:08
防火用のドラム缶24番の所にある木には理由は分かりませんが皆さんタッチしてます。
お賽銭も挟まってます。
自分もここを通る時は必ず挨拶しながら触ります✌️
ここのS字階段も勾配がキツイ階段です😆
手前に迂回コースあります。
2024年03月12日 07:09撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3/12 7:09
ここのS字階段も勾配がキツイ階段です😆
手前に迂回コースあります。
この斜めの木の下を潜ればもう少しでロープウェイの駅です。
手前に急勾配の階段はあります😅
2024年03月12日 07:11撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3/12 7:11
この斜めの木の下を潜ればもう少しでロープウェイの駅です。
手前に急勾配の階段はあります😅
ここで百曲りコースと合流です。
2024年03月12日 07:12撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3/12 7:12
ここで百曲りコースと合流です。
リス🐿️村と
2024年03月12日 07:12撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/12 7:12
リス🐿️村と
まだ営業時間前ですがロープウェイの山頂駅があります。
ロープウェイは基本15分間隔で動いてます٩( ᐛ )و
2024年03月12日 07:12撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3/12 7:12
まだ営業時間前ですがロープウェイの山頂駅があります。
ロープウェイは基本15分間隔で動いてます٩( ᐛ )و
左手に登って行くと展望台とレストランがあります。右手は岐阜城🏯に直通コースです。
どちらの道も最後は合流します。
2024年03月12日 07:13撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3/12 7:13
左手に登って行くと展望台とレストランがあります。右手は岐阜城🏯に直通コースです。
どちらの道も最後は合流します。
ここの階段でロープウェイで登って来た観光客の方が手すりに捕まりながらヒイヒイ言いながら登ってます😊
昼間に登ると良く見かける光景です笑
自分は調子が良いとここから岐阜城まではダッシュしたりします😁
2024年03月12日 07:14撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3/12 7:14
ここの階段でロープウェイで登って来た観光客の方が手すりに捕まりながらヒイヒイ言いながら登ってます😊
昼間に登ると良く見かける光景です笑
自分は調子が良いとここから岐阜城まではダッシュしたりします😁
最後の門を潜れば閻魔堂があります。🙏
2024年03月12日 07:15撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3/12 7:15
最後の門を潜れば閻魔堂があります。🙏
閻魔堂から左を見ると正面に岐阜城🏯がドーン
ココも撮影ポイントです📸
2024年03月12日 07:15撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/12 7:15
閻魔堂から左を見ると正面に岐阜城🏯がドーン
ココも撮影ポイントです📸
5本目到着しました。だいぶガスってます😆
今日は午前中から予定がありこれで終わりです。
今日は調子がよかのでもう少し頑張れそうでした😊
2024年03月12日 07:16撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4
3/12 7:16
5本目到着しました。だいぶガスってます😆
今日は午前中から予定がありこれで終わりです。
今日は調子がよかのでもう少し頑張れそうでした😊
無事に岩戸公園駐車場まで戻ってこれました。
予定通り8時には自宅に帰れそうです🏠
2024年03月12日 07:42撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3/12 7:42
無事に岩戸公園駐車場まで戻ってこれました。
予定通り8時には自宅に帰れそうです🏠
消費カロリー 1,303
獲得標高 1,106メーター
歩いた距離 11キロチョット

天気は悪かったですが良い運動になりました。
お疲れ様でした😊
2024年03月12日 07:42撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/12 7:42
消費カロリー 1,303
獲得標高 1,106メーター
歩いた距離 11キロチョット

天気は悪かったですが良い運動になりました。
お疲れ様でした😊

感想

天気 ☔️風はけっこうありました

気温 5℃

コース 岩戸公園駐車場〜七曲りコース〜堀割〜岐阜城を5往復

出会った方 多数 4本目5本目はほとんど人に会いませんでした。 毎日登っている先輩たちの朝は早いです😙

今日は午前中から予定があるのと、あいにくの自分の休みの日の火曜日にピンポイントで☔️だったので、雨でも比較的安全にトレーニング出来る金華山に行ってきました。
詳しくは何時も通り写真のコメント欄に入れてあります。(見る方がいるかはわかりませんが😅)
今日も短い時間ではありますが良い運動になりました😊

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訪問者数:96人

コメント

rin2020さん、5往復トレーニングお疲れさまです
いつもの早朝ハイキングと反復しての頂上踏みはとっても早いペースですね
私も百々ヶ峰でやった二度踏みを金華山でも金華山でもやってみたいなと思います
2024/3/12 12:53
あきたじょうのすけさん

お疲れ様です( ̄^ ̄)ゞ
今日のハイキングは楽しんで登るというより完全にトレーニングでした😅
いつかは百々ヶ峰でもやってみます٩( ᐛ )و


2024/3/12 17:26
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