記録ID: 654891
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トレイルラン
甲信越
忍野高原トレイルレース ロング
2015年06月07日(日) [日帰り]
山梨県
yamayo
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 04:28
- 距離
- 30.6km
- 登り
- 1,665m
- 下り
- 1,647m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:24
- 休憩
- 0:04
- 合計
- 4:28
距離 30.6km
登り 1,665m
下り 1,665m
第2ウエーブで7：30スタート。
| 天候 | 曇り、晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
帰り R139〜R1 13：10発15：45着 2時間35分 |
写真
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感想
350mlボトルにスポドリ。3回補給
ハニースティンガー5個 塩羊羹4個
エイドでバナナ＆饅頭
今回で4回目の参加になりました。
気候も走りやすい感じでPB更新できました。
ラン＆山仲間にも会えて楽しい一日になりました。
声援をいただいた、Yさんファミリー、Iさんファミリーありがとうございました。
そして忍野のみなさん、スタッフのみなさん。
今年もありがとうございました。
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最初が5時間位？
天候的にも暑くなりすぎず、トレラン日和でしたね。
ロードの走力がついて渋滞にハマらなくなったのがタイム短縮の要因かな。
次回は4時間切り、狙っちゃう？
今回は景色は『サイコ〜！』っていきませんでしたが、
おかげで走るには良い日和でしたね。
ロード区間は相変わらずチンタラです
上りで潰れずに行けるようになってきましたね。
渋滞にはチョイチョイはまってます。
そこが体力温存のカギかもしれません
みんなどんどん早くなってますな。
ベスト更新おめでとうです。
コメントありがとうございます。返信が遅くなってすみません
ラントレは続けてはいますが、そんなに一生懸命やってないので、
普通に山に行くことがトレーニングになってもいるようです
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