金剛山から岩湧山へ

2024年03月16日(土) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 22.4km
• 登り: 1,664m
• 下り: 1,684m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:21
• 休憩: 1:07
• 合計: 6:28

9:10 金剛登山口バス停
9:10 9:10 千早城跡
9:17 9:20 千早神社
9:53 10:00 金剛山
12:36 12:55 六里石
13:43 14:05 岩湧山三合目
14:49 15:05 岩湧山
15:14 15:14 いわわきの道登り口
15:38 15:38 岩湧寺
15:38 ゴール地点

紀見峠から岩湧山3合目への登り区間から、右太腿が攣り出して歩行スピードが落ちた。体力不足と水分不足（電解質不足）だと思う。反省。

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

バス

南海バス金剛登山口

コース状況／危険箇所等

金剛山千早神社経由の正面登山口からダイトレを繋ぐ

写真

3/16 9:08

3/16 9:19

3/16 9:53

3/16 9:53

3/16 12:36

3/16 13:43

3/16 14:49

3/16 14:51

3/16 15:05

3/16 15:14

3/16 15:38

撮影機器：

iPhone 14 Pro 128GB SoftBank Apple

装備

個人装備

長袖シャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 靴 ザック 行動食 飲料 ヘッドランプ ファーストエイドキット 保険証 携帯 タオル

備考

水をもう少し多めに持参すれば良かった。

感想

cordm4

10数年ぶりに金剛山正面登山口（千早神社経由）から金剛山へ登った。土曜日の午前ということもありそれなりに人が多かった。
山頂からはダイトレを繋いで紀見峠へ。そこからいつもの岩湧山へ登り岩湧寺へ降る。その後いつものように自宅まで歩いて帰るもそこは省略。反省点として、汗をよくかいたのに飲み物の補給を疎かにして後半で脚が攣るトラブルに見舞われる。次回より気をつけよう。