ガスガス四阿山

2015年06月06日(土) [日帰り]

• GPS: 06:08
• 距離: 9.8km
• 登り: 956m
• 下り: 923m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:27
• 休憩: 0:33
• 合計: 6:00

9:03 菅平牧場登山口
9:07 9:09 中四阿道登山口
10:21 10:22 小四阿
10:59 11:00 中四阿
11:39 11:41 四阿山・根子岳分岐
12:01 12:18 四阿山
12:33 12:33 四阿山・根子岳分岐
13:05 13:05 大スキマ
13:55 14:05 根子岳
14:45 14:45 東屋
15:03 15:03 菅平牧場登山口
15:03 ゴール地点

天候

スタート晴れ　のち　ガスガス

アクセス

利用交通機関：

自家用車

上信越自動車道「上田菅平」からR144ーR406で菅平牧場へ。
圏央道が開通し上信越へのアプローチが格段に良くなりました。

コース状況／危険箇所等

道迷いの心配はほぼないです。
四阿山から根子岳への下りはドロドロの上に、岩、石ごろごろあり大変滑りやすくなっています。

写真

6/6 8:59

トイレはスタートにあるのみ。
四阿山へは右手へ。

6/6 9:03

しばらく牧場沿いに進みます。
なんとものどかです。

6/6 9:07

登山道は左に入ります。

6/6 9:08

つつじ祭りだけあっていたるところに咲いています。
レンゲツツジ（だったと思う）オレンジがかった独特な色合い。

6/6 9:20

いい感じ

6/6 9:22

沢を渡ります

6/6 9:34

ツツジだらけ

6/6 9:34

緑と青のコントラスト。ここまでは良かったのに・・・

6/6 9:52

笹やぶ

6/6 10:21

小四阿

6/6 10:26

〜ヤシオ系？
間近で見られるのはあまりないので、F15eagleさんここぞとばかり。

6/6 10:43

イワカガミ
中身はこんな風になってたんだ。

6/6 11:18

ちょこっとだけ雪

6/6 11:40

根子岳への分岐

6/6 11:48

ガスガス（涙）

6/6 11:55

天然祠

6/6 11:58

四阿山山頂
ガスガス＆寒い
見間違え？温度計は2℃（8℃かも）。どちらにせよ寒い

6/6 12:01

祠が沢山あります
エネルギー補給後早々と退散

6/6 12:44

下り途中でちょこっと雪

6/6 12:47

とにかくドロドロ＆滑る

6/6 13:10

晴れていれば気持ちよさそうなコル

6/6 13:42

登り返し
緑のペンキのようなコケがついた岩
この先、結構アスレチック的な登山道。
岩の上からは相当な高度感味わえます。

6/6 13:54

根子岳到着
相変わらずガスガス。
今日は修行です。

6/6 13:55

1回@100円（ウソです）

6/6 14:46

高速下山

6/6 14:49

下山途中の東屋
晴れていれば北アルプス方面の展望が良いそうです。（涙）

6/6 15:04

下山完了
残念ながら景色は案内板で

撮影機器：

iPhone 5 Apple

装備

備考

給水、エネルギー補給見直し

感想

tagamint

百名山10座目となる四阿山に行ってきました。
山登りを始める2年前までは読み方どころか存在さえ知りませんでしたが（笑）。

スタートの天候はまずまずでしたが、途中でガスガス、修行山行でした。
おまけに下山途中で頭痛勃発、度々あるので次回山行時に原因究明しようかと考えてます。（脱水→30分毎に50~100ml、エネルギー補給→1時間毎に100kcalはとる、ザックのしょい方→あまり締め付けない、呼吸法→高山と同じ呼吸法で）

梅雨入りし、なかなか好天は望めませんが次回に期待です。

コメント

いーぐる

研究材料にしましょう
tagamintさん、こんばんわ！
お疲れさまでした。山に登ると頭痛が起こる・・・原因は？
想定されるのは、高度と呼吸法の問題による酸欠、気圧の低下による自律神経の変調、悪天候による心理的な不安・・・、興味ある題材です。解明したいです。

iogawa1017

お疲れ様でした。
四阿山行お疲れ様でした。ガスってましたが無事百名山の10個目制覇ですね。次の目標は、やはり槍ヶ岳ですかね？