陣馬山 トレーニング

2015年06月25日(木) [日帰り]

• GPS: 05:35
• 距離: 19.8km
• 登り: 1,093m
• 下り: 1,078m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:39
• 休憩: 0:52
• 合計: 5:31

9:24 高尾山・清滝駅
9:44 9:46 稲荷山
10:12 10:13 高尾山
10:17 10:18 もみじ台
10:35 10:38 一丁平
10:44 10:49 城山
11:24 11:27 景信山
12:14 12:14 底沢峠
12:21 12:21 明王峠
12:30 12:31 奈良子峠
12:39 12:39 富士小屋山
12:41 12:42 南郷山
12:53 13:27 陣馬山
13:44 13:44 一ノ尾根−和田第二尾根分岐
14:06 14:07 一ノ尾根−上沢井分岐
14:28 14:28 陣馬山登山口
14:31 14:31 陣馬登山口バス停
14:55 14:55 藤野駅
14:55 ゴール地点

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

6/25 9:20

今日は遅め9:20出発

6/25 10:13

高尾山頂　今日も富士山見えず

6/25 10:51

城山

6/25 11:27

景信山　2時間超えた。意外と時間かかっているのは暑さのせいか

6/25 12:24

明王峠

6/25 12:56

高尾山清滝駅から 3時間36分　結構かかった

6/25 12:58

今日は清水茶屋だけ開いてました

6/25 13:05

陣馬そば　これが目的で来ました。

6/25 14:17

一ノ倉尾根に咲いていたあじさい

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 非常食 飲料 ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 タオル カメラ

感想

izumipinkodati

2週間近く仕事でひきこもりと徹夜の日々を続け、
体がなまりになまったので高尾山にGO!
ということでまだ1度しか試していないトレランシューズでトレーニングです。
とはいえ走りません。
こんななまりまくった体で走ったら怪我します。
景信山で帰るのももったいないと陣馬山まで向かいます。
考えてみたら高尾山口から陣馬山まで通しで歩くのはこれが初めて。
暑かったけどいい汗かきました。
帰りは一ノ倉尾根から藤野駅へ。
一ノ倉尾根は広いしなだらかでとても歩きやすい道です。
仕上げはふろっぴぃで温泉。
高尾南口のスーパーの2階の洋食屋さんで遅い昼食を食べましたが、イマイチすぎ。
ふろっぴぃで食べればよかった…。