記録ID: 677495
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ハイキング
富士・御坂
石割山(石割神社〜大平山〜山中湖畔)
2015年07月14日(火) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 04:31
- 距離
- 10.6km
- 登り
- 595m
- 下り
- 607m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:21
- 休憩
- 0:53
- 合計
- 5:14
14:30
天候 | 晴 風:時々強く |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2015年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
バス 自家用車
帰り:下山口の富士山山中湖バス停から富士急山梨バスで山中湖 平野まで(¥380)、駐車場まで歩き(20分)、以降大井松 田ICへ 駐車場は30台程度の模様。無料です。 トイレは駐車場にあります。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
全体的に、迷う場所や危険な所はありません。 石割神社登山口からの登り始めは、403段の階段。その後、石割山 山頂までは滑り易い急坂もありますが、短いので大した事はありま せん。 石割山から大平山経由の稜線は緩やかなアップダウンを繰り返しな がら高度を下げて行きます。 一部、急で滑り易いザレ道もありますが、木陰は涼しく気持ちの良 い道です。 |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
レジャーシート
地図(地形図)
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
筆記用具
ガイド地図(ブック)
ファーストエイドキット
日焼け止め
保険証
携帯
時計
タオル
ストック
カメラ
|
---|
感想
腸脛靭帯炎と腰痛の為、5/26以来の山行になります。
約50日間休養し、その間の運動は週1回のテニスとピラティスのみ
で過ごしました。
膝の不安に加え、椅子に座っている事が多かった為か腰痛も発症し、
気分も落ち込み気味でしたが、腰痛が少し良くなってきたので、お
試し登山に行く事にしました。
近場の低山に行こうと思いましたが、真夏並みの暑さなので、少し
でも高い標高から登れ、エスケープルートの多い石割山を選択しま
した。
山頂気温は20℃位で、石割山からの稜線歩きは木陰では涼しく良い
選択だったと思います。
朝は富士山もくっきり見え、道端の花もいい感じ、登山者もそれ程
多くなく良い山行を楽しめました。
膝の腸脛靭帯炎は、やはりまだ治っていません。腰痛含め普段の姿
勢が悪いとの事で、出来るだけ、正対してゆっくり登るようにし、
休みも今までより多くとって歩いてみました。
結果は、石割山頂までと大平山までは、全く問題なし。これは治っ
たかな と思ったら、大平山からの下りで症状が出ました。
残りは緩やかな下りと平坦な道だったので支障はありませんでした
が。
大平山直下で、少し急な下りがあったせいか、安心して少し速度を
上げたせいか、そもそもこの位の負荷が限界なのか まだ分かりま
せん。
ただ、山に行けたというだけで、精神的に大分楽になりました。
これから本格的な夏山シーズンになりますが、取り敢えず標高は上
げるにしても、休養をとりながら、下りのルートが安全な山を見つ
けて登ってみようと思います。
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訪問者数:644人
nino33さん、おはようございます。
富士山を山中湖越えでの眺望、大変綺麗な風景ですね。
冠雪でなくても素晴らしいです。
こんなに良い所なのに人が少ないとは羨ましいです。
さて、30枚目の花ですが、ヤマオダマキですね。
黄色いのはキバナヤマオダマキで高山に咲く花ですが植栽で色が鮮やかなオダマキも人気がありますね。
Landsberg
Landsbergさん
有難うございます。
石割山までは、そこそこ登山者がいましたが、そこから大平山まで行く方は
1組だけでした。冬の晴れた寒い日に行くのもいいなと思えるコースです。
花の名前を教えて頂き有難うございます。
綺麗な花を折角見つけたのに名前が分からないと、もどかしいんですよね。
Landsbergさんの投稿は花の名前の勉強に使わせて頂いていますが、良くご
存じですね。 私も投稿の写真や花図鑑、ネット検索等で出来るだけ調べる
んですが、すぐに忘れてしまって。
これからも少しずつ覚えるようにしていきますので、宜しくお願いします。
nino33
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