山行記録: ポンポン山

記録ID: 6794822

全員に公開

ハイキング

京都・北摂

ポンポン山

2024年05月11日(土) [日帰り]

sabakan

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:51
距離: 8.0km
登り: 584m
下り: 585m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:30
休憩: 0:21
合計: 2:51

11:03

26分

本山寺駐車場

11:29

11:31

17分

本山寺

11:48

33分

天狗杉

12:21

12:36

32分

ポンポン山

13:08

13:10

19分

天狗杉

13:29

13:31

23分

本山寺

13:54

0分

本山寺駐車場

13:54

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2024年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車本山寺駐車場　駐輪スペースにバイク駐輪アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	よく整備されています。危険個所はありません。
その他周辺情報	摂津峡に日帰り温泉あり

写真

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本山寺駐車場　駐輪スペース
自転車バイクは無料です

2024年05月11日 11:06撮影 by TG-835 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/11 11:06

本山寺駐車場　駐輪スペース
自転車バイクは無料です

では行きましょう

2024年05月11日 11:06撮影 by TG-835 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/11 11:06

では行きましょう

今日は横の山道から

2024年05月11日 11:08撮影 by TG-835 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/11 11:08

今日は横の山道から

舗装路に合流します

2024年05月11日 11:23撮影 by TG-835 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/11 11:23

舗装路に合流します

本山寺着

2024年05月11日 11:26撮影 by TG-835 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/11 11:26

本山寺着

ポンポン山到着
土曜日なので、人が多い…

2024年05月11日 12:23撮影 by TG-835 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/11 12:23

ポンポン山到着
土曜日なので、人が多い…

三角点
補修はされていますが、だいぶん傷んできてます

2024年05月11日 12:24撮影 by TG-835 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/11 12:24

三角点
補修はされていますが、だいぶん傷んできてます

バナナとおにぎりでお昼にします

2024年05月11日 12:27撮影 by TG-835 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/11 12:27

バナナとおにぎりでお昼にします

本山寺まで下りてきました
何かイベントの準備されてます

2024年05月11日 13:31撮影 by TG-835 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/11 13:31

本山寺まで下りてきました
何かイベントの準備されてます

2024年05月11日 13:33撮影 by TG-835 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/11 13:33

2024年05月11日 13:33撮影 by TG-835 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/11 13:33

下りも横の山道

2024年05月11日 13:48撮影 by TG-835 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/11 13:48

下りも横の山道

駐車場到着
お疲れさまでした

2024年05月11日 13:58撮影 by TG-835 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/11 13:58

駐車場到着
お疲れさまでした

感想

sabakan

この冬場の山行で右足のかかとに少し違和感を感じていました。
そしてこの春3月少し悪化、4月下山後にアキレス腱の周辺に痛み。
どうもそのあたりに炎症を起こしているようなので、しばらく休養してそろそろどうかなと歩いてみました。
やっぱりいまいち。何か対策を考えねば…

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