記録ID: 6796924
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ハイキング
奥多摩・高尾
相方と高尾山-景信山
2024年05月12日(日) [日帰り]
あおい
その他1人
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 07:32
- 距離
- 10.7km
- 登り
- 823m
- 下り
- 717m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:43
- 休憩
- 1:40
- 合計
- 7:23
16:42
ゴール地点
9:16 高尾山口駅
9:24 高尾山・清滝駅
10:16 稲荷山
10:26 硯岩
10:34 大山橋
10:46 稲荷山コース高尾林道分岐
11:12 もみじ台
11:26 大垂水峠(学習の歩道)分岐
11:36 荻原作業道口(上部)
11:42 一丁平
11:46 一丁平展望台
12:03 五十丁峠
12:21 城山
12:48 浅間台
12:54 小仏峠
13:23 ヤゴ沢ノ頭
13:34 景信山南巻き道交差
13:53 景信山
15:14 小下沢分岐
16:24 景信山登山口
16:36 南浅川上流端(宝珠寺口)
16:42 小仏バス停
9:24 高尾山・清滝駅
10:16 稲荷山
10:26 硯岩
10:34 大山橋
10:46 稲荷山コース高尾林道分岐
11:12 もみじ台
11:26 大垂水峠(学習の歩道)分岐
11:36 荻原作業道口(上部)
11:42 一丁平
11:46 一丁平展望台
12:03 五十丁峠
12:21 城山
12:48 浅間台
12:54 小仏峠
13:23 ヤゴ沢ノ頭
13:34 景信山南巻き道交差
13:53 景信山
15:14 小下沢分岐
16:24 景信山登山口
16:36 南浅川上流端(宝珠寺口)
16:42 小仏バス停
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
|
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所はありません。 |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
スカート
靴下
グローブ
雨具
帽子
靴
ザック
ザックカバー
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
ライター
地図(地形図)
コンパス
笛
計画書
クリップライト
予備電池
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
ティッシュ
保険証
スマートフォン
プロトレック
タオルマフラー
ストック
アーミーナイフ
アマチュア無線機
|
---|
感想
今回はようやく高尾山から景信山への本格登山。ペースは矢張膝負担への配慮から激遅なのは仕方なくとも、それでも累積標高差を考えれば、十二分に効果的な筋トレにはなるでしょう。少しでも筋肉が付けば代謝も上がり、消費カロリーも増える。体重が減れば膝負担も少なくなりパフォーマンスも上がる。今は苦しいかもですが、培った筋肉は絶対に裏切らない。
今回も難なく、とは言えませんが無事に目標を達成出来ました。
ペースの向上は体重との駆け引きですので、まだ当分先でしょう。概ね速度が定まったのでコースタイムの算出も可能でしょうかね。まだ陣馬山は遠いかもですが、相模湖下山が何とか視野に入ってきました。
さて、次回はどうなるでしょうね?
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