2024OSJ奥久慈トレイルロング

2024年05月26日(日) [日帰り]

• GPS: 10:10
• 距離: 57.9km
• 登り: 4,681m
• 下り: 4,680m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:53
• 休憩: 0:08
• 合計: 10:01

距離 57.9km 登り 4,681m 下り 4,680m

5:29 袋田滝本町営無料第一駐車場
5:33 袋田の滝公衆トイレ
5:36 袋田の滝
5:39 袋田の滝公衆トイレ
5:53 5:54 月居観音
5:59 月居山
6:10 6:11 第一展望台（後山・鍋転山）
6:15 第二展望台
6:26 P456
6:42 見返坂
6:52 至持方集落 至男体山 道標
7:02 7:03 白木山
7:18 持方登山口
7:37 奥久慈男体山
7:45 大円地越
7:54 櫛が峰
7:59 8:01 小草越
8:08 8:09 四等三角点「曾根」
8:13 鷹取岩
8:27 8:28 釜沢越
8:33 8:34 釜沢越入口
8:38 8:40 不動滝入口
8:44 つつじが丘 篭岩 入口
9:02 9:04 篭岩
9:15 9:16 一枚岩
9:23 上山 明山 竜神川 大久保 分岐
9:51 亀ヶ淵
9:58 猿渡沢橋
10:18 10:20 竜神大吊橋
11:24 天下野宿・天下野診療所前BS
12:19 天下野六区BS
13:03 宝剣洞展望台
13:10 武生山
14:21 持方登山口
14:23 至持方集落 至男体山 道標
14:37 14:38 見返坂
14:54 P456
15:02 15:03 月居山 男体山 水根 分岐
15:06 第二展望台
15:11 第一展望台（後山・鍋転山）
15:26 月居山
15:29 月居観音
15:40 袋田滝本町営無料第一駐車場

天候

晴れ、曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

袋田第ニ駐車場を利用

コース状況／危険箇所等

特に危険箇所はありません

写真

5/26 5:22

スタート前の様子。参加人数が少なかったおかげか今年はトレイル入口の渋滞停滞はなかったそうです。気温もあまり上がらずまさにレース日和。

今年は昨年のきついコースは使われず、例年のコースをベースに林道ダートから林道舗装路へルート変更され、ロード比率約40%と苦手なコースに。

撮影機器：

SO-41A Sony

感想

dodeppoppo

今年も奥久慈トレイルレースに参加してきました。

今回はあまり試走は出来ませんでしたが、10時間と11時間のタイムテーブルを作成。全般のトレイルは程良いペースで、後半の苦手なロードはペースを落とした計画。

レース当日は気温もあまり上がらず、体調も良いので10時間のペースでスタート。スタート〜持方、2時間に対し1時間46分。持方〜竜神大吊橋3時間に対し3時間2分。竜神大吊橋まで5時間をクリアし順調。

竜神大吊橋から寺入沢を抜け、苦手なロード区間に入るといきなり足攣りがはじまる。回復待ちで歩くもなかなか治まらず、この区間は11時間ペースの2時間を目標に。下りだけゆっくり走り竜っちゃん乃湯へ1時間59分。

竜っちゃん乃湯をスタートしてもすぐにまた足攣りがはじまり、ずっと歩く。走れるフラット、緩い登りも走れず、ずーと歩き。沢山抜かれまくり集中力も完全に切れる。なんとか11時間ペースだけは死守し、2時間に対し2時間で持方へ。10時間切りは厳しくなる。

持方からトレイルに入ると足攣りも治まり、やっと少し走れるように。やっぱりトレイルは楽しいとあらためて感じた。月居山を下り、短い舗装路でまた両足攣りはじめる。結局最後までペースも上げられず、出しきれないままゴール。

タイムは10時間9分、エントリー数411人、出走数360人、総合46位、50代4位。完走率76%でした。

なんとも不甲斐ないレースをしてしまいました。原因はなんとなく解っているので、今回の経験を生かし、対策とトレーニングの内容を考えながら、山を楽しんで行きたいと思います。

サポート、応援してくれた仲間、スタッフの皆様、今年もありがとうございました。

あっ、籠岩付近で久しぶりにアオバトの鳴き声が聞けました！アォ〜アォ〜って(≧∇≦)b

コメント

uemafumi

お疲れ様でした。
今年のお祭りが終わってしまいました！

dodeppoppo

uemafumiさん　こんにちは。

反省だらけのレースをしてしまいました。出直します。
ショートはロード比率高めで大変でしたね。お疲れ様でしたー。