Tokyo grand trail （TGT）50k

2024年05月25日(土) 〜 2024年05月26日(日)

• GPS: 18:23
• 距離: 58.9km
• 登り: 3,881m
• 下り: 3,883m

コースタイム

1日目

• 山行: 7:50
• 休憩: 0:03
• 合計: 7:53

距離 33.1km 登り 1,992m 下り 1,962m

16:00 登計トレイル出入口
16:05 登計橋
16:12 氷川国際釣場
16:30 安寺沢
17:26 本仁田山−花折戸尾根分岐
17:27 17:28 本仁田山
17:37 鉄砲指
17:41 コブタカ山
17:51 殿上山
17:58 大ダワ・瘤高山分岐
18:06 大根ノ山ノ神
18:31 熊野神社
18:34 奥多摩鳩ノ巣駐車場
18:39 鳩ノ巣駅
18:47 坂下観光用公衆トイレ
18:51 松の木尾根の展望台
19:03 寸庭橋
19:08 奥多摩町営寸庭駐車場
19:15 お稲荷様(東京都奥多摩町丹三郎集落)
19:54 中野バス停
19:57 御岳苑地駐車場
20:04 御岳駅無料駐車場
20:17 寒山寺駐車場
21:49 高峰
21:58 21:59 竜のヒゲ
23:01 タルクボの頭
23:05 ロンデン尾根分岐点
23:33 南沢山
23:43 不二見台(富士見台)
23:52 23:55 ヨコネ峠
23:59 宿泊地

2日目

• 山行: 7:47
• 休憩: 0:27
• 合計: 8:14

距離 25.8km 登り 1,881m 下り 1,919m

1:39 軍道分岐
2:07 光明山
2:25 2:33 馬頭刈山
3:01 鶴脚山
3:05 3:06 茅倉・千足バス停分岐
3:45 3:46 小屋ノ沢山
3:53 3:54 葛籠岩
4:25 4:34 富士見台
4:49 4:50 大滝分岐
4:53 白倉分岐
5:36 5:37 トバノ岩山
6:12 6:15 大ダワ
6:42 鞘口山
6:59 クロノ尾山
7:28 湯久保尾根分岐
7:30 御前山避難小屋
8:19 8:23 トチノキ広場
8:50 8:53 御前山登山口（栃寄沢コース）
9:18 ドコモ奥多摩の森入口
9:48 林道鋸山（大沢入）線起点
9:57 登計トレイル出入口

天候

曇り時たまぱらりと雨

アクセス

利用交通機関：

電車

スタートは奥多摩駅から徒歩12,3分

写真

奥多摩スタートフィニッシュのトレラン大会
2023に100マイルレースを初開催
2024は50kmの部新設につき参加

5/23 14:31

レースは基本ノンマーキング
事前に国土地理院1/25000地図でにらめっこ
ハセツネコースと2回合流します（2度目は逆走）

国際トレイルランニングポイント（ITRA）から算出したゴールタイムは16時間ちょい
実際はブラス2時間強

事前に熊出没注意あり⚠️
スタートからしばらく一緒に走った女性も「試走中、熊いましたよ〜」と普通に言う…
そりゃいるよね、奥多摩だもの🧸

5/27 7:28

レースでは初めて持参
やはりひとりで熊さんにお会いするのは怖い
小さいからランパンの後ろに入れて走っても全く気になりません
すぐ出せる、が何より大事

5/25 14:09

5/25（土）14時奥多摩駅到着
爽やかな青空でいいかんじ
レーススタートはとっても珍しい16時

5/25 14:16

立派な多摩杉に挨拶
今日はよろしくおねがいします

5/25 14:27

スタート地点
少し曇ってきた

皆さんスタート準備中

5/25 15:29

吉住友里選手はじめ有名選手多数参加

5/25 15:31

見るからに走れる筋肉な面々

5/25 15:32

枝元選手

5/25 15:36

今回はマーシャルだそう

5/25 15:57

速いんだろうなぁ
何時間くらいでフィニッシュするんでしょう
楽しみです

5/25 15:53

そんな中、後方から遅速トレイルランナーも出発します
侍の刀みたいなのは、今大会でレンタルしたニューカーブのストック

5/25 17:39

人間工学に基づいて設計された絶妙なカーブが身体を支えます

5/25 16:06

美しい奥多摩の緑の中をスタート

5/25 16:06

休日の多摩川はのどかだなぁ

5/25 17:39

スタートから1時間半
まだまだフレッシュ
気持ち良い森林ランをウキウキ走る

5/25 17:40

最初の山、本仁田山を越え一度鳩ノ巣駅へくだります

5/25 18:04

ずっと咲いてくれてた山紫陽花
夜中も何度もその可愛らしさに癒されます
ありがとう

5/25 18:40

高っ

ヘッドライト点けて走っています
が、なんと点灯から2,3時間でヘッドライトとウエストライトの両方が消灯するという非常事態に…
なぜかはいまだに究明中😭

5/25 19:34

B1:16km
丹三郎エイド
にゅうめんがおいしい♡
エイドのホスピタリティもサイコーです

5/25 22:27

視力悪いのでヘッドライトとウエストライト2個点灯がいつもの夜間スタイルですが、前半からすでに予備電池使用の今日は、照度を下げて片一方だけ使用の省エネモード
元々ないスピードがさらに下がります

5/26 0:32

B2:35km 十里木エイド
出汁茶漬けサイコーでした
そして皆さん優しい😭

5/26 0:42

選手の皆さんひと休み
特にマイルの選手には命の拠り所
夜中レースではひときわ憩いの場になるなぁ
こんな時間にボランティアスタッフの皆さん、本当に本当にありがとうございます

5/26 3:26

疲労も溜まってきた夜中3時頃
身が引き締まりすぎます

5/26 4:01

道悪し、から想像するイメージからかけ離れたヤバさ…
この看板を何度か見つける度に全身の血がサーっと引くのがわかる、夜中にこんなヤバい細尾根やら危ない岩場は通ってはいけませんって先生に叱られるやつです
私は岩場の取り付きが分からず、下から右巻きにトラバースして尾根道に登ろうとするも斜度が壁でおまけに砂礫がたまっており掴めるのは体重支え切れる？な細めな木の根っこのみ…戻るに戻れない…あ、これよく遭難で聞くパタンじゃん
短いながら登りきるまでは命の危機を感じました
これ夜中でぼっち道中
たぶん昼間ならばよきルートが見分けられるのではと思いますけど…

5/26 4:25

はるはあけぼの　やうやうしろくなりゆく山やまぎは　すこし明あかりて　紫むらさきだちたる雲くもの　細ほそくたなびきたる
暦の上では夏だけれど、そんな景色だなぁと

…なんてことより何より、ライトの予備電池よ、朝までもってくれてありがとう！
真っ暗な岩場で滑落しなくてありがとう！
太陽マジありがたい！
感慨深い夜明け😭

真夜中、オートバイのけたたましい音が奥多摩の山々にこだまする
以前みた奥多摩町から檜原村を結ぶ奥多摩周遊道路の看板思い出した

けがをしますと病院に収容されるまで約２時間かかります→これホント
青梅の街から往復したら救急車でも2時間です

安全運転してね、と心の中で思いながら岩よじ登る…
安全に！はお前だよ、とどこかで声がした

5/26 10:01

B3:51km 都民の森エイドを経てフィニッシュ
ん？51kmのエイドっておかしくない？
50kmのレースに出てた気がするけど

5/26 18:24

フィニッシュは私のカロスでは66.38km
完走証いただきながら66k以上ありました～って言ったら、まあ50kmくらいだから笑
と言われた
そんなもん？🤣
山レコでは58.3k、ならそんなもんだね
どちらかの大会のキロ表示
k＝くらい　あれと一緒らしい

帰路に着く前スタッフさんに撮ってもらう
レース終えて心底安堵

5/26 11:21

フィニッシュ後は会場でそーめんとビールいただいたのにまだお腹はぺこぺこ
奥多摩駅前で食べた名前忘れたけど超美味しいねこまんま✨

5/26 13:15

さらにお腹空きすぎで今度は立川でラーメン＋親子丼
我ながらよく食べるわ

5/27 10:38

参加賞のタンブラー
かわいい色🩵

5/27 10:46

完走賞の手ぬぐい
奥多摩の森っぽくカッコいい
辛楽しかった記憶をずっと思い出すことでしょう

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

コメント

snow

初めまして。今年のTGT60にエントリーしたものです。あまりに怖くてネットで検索していたところ、こちらの記事がヒットしました。試走してみて、道悪し、のあたりで血の気が引いて本番走るか悩んでいます🥲
本当に参考になるレポでありがとうございます。怖さを克服するにはどうしたらいいか悩んでいます🤣🤣