記録ID: 7068143
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ハイキング
日光・那須・筑波
筑波山
2024年07月27日(土) [日帰り]
茨城県
たかはる
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 06:23
- 距離
- 7.8km
- 登り
- 721m
- 下り
- 705m
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日帰り
- 山行
- 4:47
- 休憩
- 1:41
- 合計
- 6:28
距離 7.8km
登り 721m
下り 705m
15:16
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2024年07月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
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感想
筑波山周回しました。本日はいかに心拍数を上げずに平地と同じ呼吸で登る、ことを目標としました。そうは言っても、平地と同じ要領では登れない！カンカン照りもあり、汗もいつも以上にかきました。
心拍数も、やっぱり最大160超え(T ^ T)。1km1時間ペース、せめて140程度を目指しましたが、かなりゆっくりを意識しても、登り、こりゃ無理だわ。息の仕方が悪いのかな。
よくゆっくりと小幅で心拍数変えずに登ることが疲れない秘訣と言われますが、実際は相当難しい事を実感した真夏のクソ暑い山行でしたー。
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