記録ID: 7144393
全員に公開
ハイキング
東海
【日帰り】猿投山/東の宮〜西の宮 周遊ルート��
2024年08月16日(金) [日帰り]
愛知県
すどーちゃん
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 02:13
- 距離
- 10.3km
- 登り
- 655m
- 下り
- 654m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:49
- 休憩
- 0:24
- 合計
- 2:13
距離 10.3km
登り 655m
下り 654m
15:59
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
・猿投山駐車場(無料) https://maps.app.goo.gl/9HpucAyMbmGHh8Be6 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
登山道がほぼ東海自然歩道を通るルートのため大変整備が行き届いていて歩きやすいです。 ガレ、岩場などはなく手軽に登山が楽しめる低山。 山頂からの眺めは最高で、整備の行き届いたベンチや机があり、景観を楽しみながらここでお昼を楽しむ人も多いとのこと。 |
写真
拍手
撮影機器：
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
日よけ帽子
靴
行動食
飲料
コンパス
予備電池
GPS
筆記用具
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
|
|---|
感想
2回目の猿投山。
最近いくつかの山に登るにつれて登りの際の息切れがネックになってきまして…
もしや自分は心肺機能が弱いのではないか？と思うようになりました。
というわけで今回はトレーニング目的の登山です！
目標は往復2時間以内にゴールすること！
前回が2時間35分だったのでちょっと頑張れば余裕だぜ！などとたかをくくっておりました。
結果、目標に遠く及ばず…
前半から思い切ってハイペースで飛ばしたつけが中盤あたりから最後まで尾を引いてしまった感じです。
やはり根本的に基礎体力と筋力、心肺機能の強化は必須ですね。。。
YouTube先生から筋トレ並びに心肺トレのご指南を賜ろうかと思います。
それはさておき、今日も今日とて猿投山はいい天気に恵まれまして、時たま吹き抜ける山間の風が大変気持ちよく絶好の登山日和でありました。
これからもホームコース？として何回も登ってゆきたいと思います！
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数：166人
拍手
コメント
こっそり拍手
コメント
この記録に関連する登山ルート
この記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山登りをみんなが安全・安心に楽しむために、あなたの貴重な情報が役立ちます。
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
猿投山の最新記録
猿投山 見所をめぐる
2025年08月13日 (日帰り) [B]
猿投山 だんだん 持ち物多くなりました🍜🍺
2025年08月13日 (日帰り) [B]
猿投山
2025年08月13日 (日帰り) [C]
猿投山 東海百山①
2025年08月13日 (日帰り) [C]
猿投山 「痛い！」左足負傷
2025年08月13日 (日帰り) [C]
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する