記録ID: 7189870
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トレイルラン
白馬・鹿島槍・五竜
小熊山(大町市)病み上がり登山
2024年09月01日(日) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 01:51
- 距離
- 12.5km
- 登り
- 841m
- 下り
- 841m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:45
- 休憩
- 0:06
- 合計
- 1:51
14:44
33分
スタート地点
16:35
ゴール地点
登山道の登り以外は大体走っています。
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
特別危険を感じるような箇所はありません。 全体に歩きやすい登山道です。 ※アプローチの林道は落石や枝、路面の凹凸あり、車で上がられる際には通行注意です。 |
その他周辺情報 | 下山後に、ゆ〜ぷる木崎湖(日帰り入浴700円→割引600円)で入浴しました。 |
写真
感想
前週月曜日に39度近く発熱。
翌日火曜日に検査してコロナ陽性。
人生初コロナでございました。。
平日は自宅で静養しておりましたが、土曜日あたりからぼちぼち回復。
日曜日は出勤して、溜まるに溜まった仕事を片付け、夕方前に小熊山へ寄ってきました。
体力はそこまで影響なさそうでしたが、筋力は数日ほぼ寝たきりだったからか低下したのを実感。
今回は8割以上がロードのコースなため、足の負担を考慮し、登り下りともペース落としめに走りました。
林道、登山道ともにこの時期は鬱蒼とした樹林帯。
雨も直近で降ったようで足元は濡れていて、湿度も高く、さらに午前中は晴れていたため気温も高く。
病み上がりにしてはハードなコンディションでしたが、そこまで身体への影響は無さそうで、無事走り切れて何よりでした。
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