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Yamareco

記録ID: 724340
全員に公開
トレイルラン
京都・北摂

京都西山(阪急嵐山駅から30km周回ルート)

2015年09月20日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
07:23
距離
32.6km
登り
1,808m
下り
1,804m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:11
休憩
0:11
合計
7:22
9:36
9:37
59
10:36
10:36
36
11:12
11:16
36
11:52
11:53
18
12:11
12:11
76
13:27
13:32
1
13:33
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72
14:45
14:45
15
15:00
15:00
12
15:13
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2015年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
行きも帰りも阪急嵐山駅。
コース状況/
危険箇所等
あまり多くの人が通るルートではないので、荒れてる箇所もありました。
その他周辺情報 嵐山駅周辺には銭湯やシャワーつきのカフェもあります。
馬堀駅や保津峡駅でエスケープ可能
朝早いので観光客はまばらです。
帰りは人でごった返してました。
2015年09月20日 07:42撮影 by  iPhone 5s, Apple
2
9/20 7:42
朝早いので観光客はまばらです。
帰りは人でごった返してました。
道を間違えました
2015年09月20日 07:55撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 7:55
道を間違えました
行けるかな?と思ったら封鎖されてました。
別ルートを探します。
2015年09月20日 07:58撮影 by  iPhone 5s, Apple
1
9/20 7:58
行けるかな?と思ったら封鎖されてました。
別ルートを探します。
どうやらこっちのようです。
(駅から最初の突き当りを右ではなく、左に行くとこちら)
2015年09月20日 08:03撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 8:03
どうやらこっちのようです。
(駅から最初の突き当りを右ではなく、左に行くとこちら)
間違える人いるのかな・・・
2015年09月20日 08:04撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 8:04
間違える人いるのかな・・・
27。京都一周トレイル完走してみたいですね。
2015年09月20日 08:06撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 8:06
27。京都一周トレイル完走してみたいですね。
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2015年09月20日 08:08撮影 by  iPhone 5s, Apple
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2015年09月20日 08:12撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 8:12
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2015年09月20日 08:20撮影 by  iPhone 5s, Apple
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2015年09月20日 08:22撮影 by  iPhone 5s, Apple
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2015年09月20日 08:23撮影 by  iPhone 5s, Apple
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そこそこな登り
2015年09月20日 08:27撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 8:27
そこそこな登り
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2015年09月20日 08:28撮影 by  iPhone 5s, Apple
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2015年09月20日 08:29撮影 by  iPhone 5s, Apple
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2015年09月20日 08:31撮影 by  iPhone 5s, Apple
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2015年09月20日 08:32撮影 by  iPhone 5s, Apple
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一瞬景色が開けます。
2015年09月20日 08:34撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 8:34
一瞬景色が開けます。
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2015年09月20日 08:36撮影 by  iPhone 5s, Apple
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2015年09月20日 08:36撮影 by  iPhone 5s, Apple
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2015年09月20日 08:37撮影 by  iPhone 5s, Apple
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2015年09月20日 08:38撮影 by  iPhone 5s, Apple
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2015年09月20日 08:38撮影 by  iPhone 5s, Apple
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2015年09月20日 08:39撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 8:39
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渡渉ポイントですね。ここから唐ト越に行きます。
が、その前に苔寺を見に。
2015年09月20日 08:41撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 8:41
渡渉ポイントですね。ここから唐ト越に行きます。
が、その前に苔寺を見に。
苔寺。参拝するのに予約が必要?
2015年09月20日 08:44撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 8:44
苔寺。参拝するのに予約が必要?
2015年09月20日 08:45撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 8:45
渡渉ポイントまで戻ります。
2015年09月20日 08:48撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 8:48
渡渉ポイントまで戻ります。
登りのトレイルが続きます
2015年09月20日 08:54撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 8:54
登りのトレイルが続きます
登り登り
2015年09月20日 08:56撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 8:56
登り登り
竹林の中は静かです
2015年09月20日 08:57撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 8:57
竹林の中は静かです
分かりにくい分岐。←は降りちゃいます。真ん中のルートが正解
2015年09月20日 09:08撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 9:08
分かりにくい分岐。←は降りちゃいます。真ん中のルートが正解
結構あるなー。
2015年09月20日 09:15撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 9:15
結構あるなー。
方向感覚がずれてあってるのか心配に。
2015年09月20日 09:18撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 9:18
方向感覚がずれてあってるのか心配に。
一応あってるようです。
2015年09月20日 09:21撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 9:21
一応あってるようです。
景色が広がりますが、400m程度だと低いですねー
2015年09月20日 09:21撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 9:21
景色が広がりますが、400m程度だと低いですねー
馬堀まで結構あります。
2015年09月20日 09:24撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 9:24
馬堀まで結構あります。
沓掛山付近。
2015年09月20日 09:36撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 9:36
沓掛山付近。
どこからでも降りれそうな分岐。地図で確認しながらリボンが付いてる方に行きます。
2015年09月20日 09:39撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 9:39
どこからでも降りれそうな分岐。地図で確認しながらリボンが付いてる方に行きます。
尾根道って感じの道をひたすら進みます
2015年09月20日 09:54撮影 by  iPhone 5s, Apple
1
9/20 9:54
尾根道って感じの道をひたすら進みます
林道まで降りてきました。ここからはしばらく舗装路
2015年09月20日 09:57撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 9:57
林道まで降りてきました。ここからはしばらく舗装路
走ると膝に響くので歩きます。
2015年09月20日 10:00撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 10:00
走ると膝に響くので歩きます。
山並みが広がります
2015年09月20日 10:14撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 10:14
山並みが広がります
どうやら列車の撮影ポイントのようで三脚カメラを持った人が一杯居ました。
2015年09月20日 10:31撮影 by  iPhone 5s, Apple
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9/20 10:31
どうやら列車の撮影ポイントのようで三脚カメラを持った人が一杯居ました。
再び山道へ。
2015年09月20日 10:32撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 10:32
再び山道へ。
ちょっと上の方から
2015年09月20日 10:34撮影 by  iPhone 5s, Apple
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9/20 10:34
ちょっと上の方から
みすぎ山
2015年09月20日 10:36撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 10:36
みすぎ山
みすぎ山
2015年09月20日 10:36撮影 by  iPhone 5s, Apple
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9/20 10:36
みすぎ山
唐ト越ののぼりは終了。
2015年09月20日 10:36撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 10:36
唐ト越ののぼりは終了。
後は下るのみ
2015年09月20日 10:41撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 10:41
後は下るのみ
ですが、狭いのとごつごつしててトレイルランには適していません。登山靴の方がよいです。横側が当たって痛い。
2015年09月20日 10:44撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 10:44
ですが、狭いのとごつごつしててトレイルランには適していません。登山靴の方がよいです。横側が当たって痛い。
馬堀周辺に下りてきました。
2015年09月20日 10:53撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 10:53
馬堀周辺に下りてきました。
川沿いをあるきます。
2015年09月20日 10:54撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 10:54
川沿いをあるきます。
見たことあるなぁと思ったら、トロッコ列車の終点ですね。
2015年09月20日 11:00撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 11:00
見たことあるなぁと思ったら、トロッコ列車の終点ですね。
カメラマン多いです。
2015年09月20日 11:00撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 11:00
カメラマン多いです。
馬堀駅の前にはローソンがあります。
2015年09月20日 11:16撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 11:16
馬堀駅の前にはローソンがあります。
駅から西の高架をくぐり、農道を北へ歩いて明智越を目指します。
2015年09月20日 11:25撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 11:25
駅から西の高架をくぐり、農道を北へ歩いて明智越を目指します。
彼岸花
2015年09月20日 11:26撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 11:26
彼岸花
稲穂。すでに刈り取りしているようです。
2015年09月20日 11:26撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 11:26
稲穂。すでに刈り取りしているようです。
ひたすら北へ
2015年09月20日 11:32撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 11:32
ひたすら北へ
橋を
2015年09月20日 11:32撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 11:32
橋を
橋を渡ります
2015年09月20日 11:37撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 11:37
橋を渡ります
保津川下りで最初にくぐる橋ですね。
2015年09月20日 11:38撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 11:38
保津川下りで最初にくぐる橋ですね。
船が来たら手でも振ろうかと思ったけど、来ず。
2015年09月20日 11:39撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 11:39
船が来たら手でも振ろうかと思ったけど、来ず。
2015年09月20日 11:47撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 11:47
文覚寺。誰も来なさそうな立地…
2015年09月20日 11:48撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 11:48
文覚寺。誰も来なさそうな立地…
ここから明智越えに突入
2015年09月20日 11:52撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 11:52
ここから明智越えに突入
真っ直ぐ行けそうですが、標識も地図も左に行けと言ってます
2015年09月20日 11:54撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 11:54
真っ直ぐ行けそうですが、標識も地図も左に行けと言ってます
古墳かどうかなんてわからぬ
2015年09月20日 12:09撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 12:09
古墳かどうかなんてわからぬ
結構な傾斜があります
2015年09月20日 12:12撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 12:12
結構な傾斜があります
うんちく
2015年09月20日 12:14撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 12:14
うんちく
よく分かりません
2015年09月20日 12:14撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 12:14
よく分かりません
走り抜けます
2015年09月20日 12:21撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 12:21
走り抜けます
この辺から道に自信がなくなってきます
2015年09月20日 12:30撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 12:30
この辺から道に自信がなくなってきます
標識あってる?
2015年09月20日 12:37撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 12:37
標識あってる?
うーん。地図見ても分かりにくい・・・
2015年09月20日 12:38撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 12:38
うーん。地図見ても分かりにくい・・・
間違えたかな?
2015年09月20日 12:51撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 12:51
間違えたかな?
道の状況が良く分かりません。とりあえず折り返すように山腹を東へ進みます
2015年09月20日 12:52撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 12:52
道の状況が良く分かりません。とりあえず折り返すように山腹を東へ進みます
何の花でしょう。
2015年09月20日 12:54撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 12:54
何の花でしょう。
色んな道があるようで、どれが本道か分かりません…
2015年09月20日 13:02撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:02
色んな道があるようで、どれが本道か分かりません…
右に行く予定だったのですが、ハイキングコースとやらの左へ行きました。(ここは右に行くべきでした…)
2015年09月20日 13:03撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:03
右に行く予定だったのですが、ハイキングコースとやらの左へ行きました。(ここは右に行くべきでした…)
荒れてるなーとか思いながら踏み越えて進みます。
4箇所ぐらい倒木で通れませんでした。
2015年09月20日 13:07撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:07
荒れてるなーとか思いながら踏み越えて進みます。
4箇所ぐらい倒木で通れませんでした。
はぁはぁ、ようやく普通の道に出た。と思って振り返ると
2015年09月20日 13:09撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:09
はぁはぁ、ようやく普通の道に出た。と思って振り返ると
おいおい…登り側からも通行止めにしてくれ…
2015年09月20日 13:09撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:09
おいおい…登り側からも通行止めにしてくれ…
車の走っている道に出ます。
2015年09月20日 13:17撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:17
車の走っている道に出ます。
これが本来のハイキングコースです(山と高原地図では通れるように見えます)が、全部通行止めです。近道の橋もないようでした。
2015年09月20日 13:22撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:22
これが本来のハイキングコースです(山と高原地図では通れるように見えます)が、全部通行止めです。近道の橋もないようでした。
JR保津峡駅
2015年09月20日 13:29撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:29
JR保津峡駅
駅の横から
2015年09月20日 13:30撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:30
駅の横から
列車が通ると良い絵になりそうですね
2015年09月20日 13:34撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:34
列車が通ると良い絵になりそうですね
トロッコ保津峡駅へ到着。ここを駅側へ渡り、抜け道を行きます。
2015年09月20日 13:38撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:38
トロッコ保津峡駅へ到着。ここを駅側へ渡り、抜け道を行きます。
川くだりいいなー。と思うほど足に結構来てます。
2015年09月20日 13:39撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:39
川くだりいいなー。と思うほど足に結構来てます。
列車は着てないようです
2015年09月20日 13:42撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:42
列車は着てないようです
橋を渡ったら左手に下りる階段があります。
2015年09月20日 13:44撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:44
橋を渡ったら左手に下りる階段があります。
しばらく川の流れ沿いに進みます。
2015年09月20日 13:45撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:45
しばらく川の流れ沿いに進みます。
川くだりの人達がめっちゃ指差してきました。
まぁ目立ちますよね…
2015年09月20日 13:46撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:46
川くだりの人達がめっちゃ指差してきました。
まぁ目立ちますよね…
登りから撮ってますが、しばらく川沿いに進むとトンネルのような高架があります。
2015年09月20日 13:48撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:48
登りから撮ってますが、しばらく川沿いに進むとトンネルのような高架があります。
トロッコ列車。
2015年09月20日 13:48撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:48
トロッコ列車。
なんじゃあれ? って感じで見られます(笑)
2015年09月20日 13:48撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:48
なんじゃあれ? って感じで見られます(笑)
さてここから急坂です。
2015年09月20日 13:49撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:49
さてここから急坂です。
傾斜は5〜25度ぐらいでしょうか。かなりきつい登りが続きます
2015年09月20日 13:52撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 13:52
傾斜は5〜25度ぐらいでしょうか。かなりきつい登りが続きます
登っても登ってもきつい…。心拍数を整えましょう。
できるだけかかとをつけて上りましたが、ふくらはぎがぴくぴくしてます。
2015年09月20日 14:06撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 14:06
登っても登ってもきつい…。心拍数を整えましょう。
できるだけかかとをつけて上りましたが、ふくらはぎがぴくぴくしてます。
なんかちょっと幻想的
2015年09月20日 14:39撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 14:39
なんかちょっと幻想的
鳥が岳ー。後はもうほぼ降りか平坦なトレイルを走り抜けるだけです。途中で出会ったおじさんsとちょっと会話。嵐山から馬堀経由で来てると言うと、ちょっと驚いてました。
2015年09月20日 14:45撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 14:45
鳥が岳ー。後はもうほぼ降りか平坦なトレイルを走り抜けるだけです。途中で出会ったおじさんsとちょっと会話。嵐山から馬堀経由で来てると言うと、ちょっと驚いてました。
2015年09月20日 14:48撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 14:48
2015年09月20日 14:55撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 14:55
2015年09月20日 14:58撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 14:58
2015年09月20日 14:58撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 14:58
2015年09月20日 14:59撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 14:59
嵐山まで余力を残しつつ気持ち良いランができました。
下りは良いですね。
2015年09月20日 15:16撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 15:16
嵐山まで余力を残しつつ気持ち良いランができました。
下りは良いですね。
銭湯
2015年09月20日 15:16撮影 by  iPhone 5s, Apple
9/20 15:16
銭湯
シャワーつきのカフェ
2015年09月20日 15:16撮影 by  iPhone 5s, Apple
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9/20 15:16
シャワーつきのカフェ
銭湯
2015年09月20日 15:17撮影 by  iPhone 5s, Apple
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9/20 15:17
銭湯
せっかくなので渡月橋を見て行きましょう
2015年09月20日 15:18撮影 by  iPhone 5s, Apple
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9/20 15:18
せっかくなので渡月橋を見て行きましょう
山道はすれ違う人もあまりいませんでしたが、人が一杯です。
2015年09月20日 15:19撮影 by  iPhone 5s, Apple
1
9/20 15:19
山道はすれ違う人もあまりいませんでしたが、人が一杯です。
撮影機器:

感想

山は8月頭の富士山ぶりです。
言ったことのないトレイルを試してみようと思い、30km程度の周回ルートへ。
ちょっとトレイル率が高くないですが、エスケープルートやコンビニや自販機が途中にあるし、嵐山駅にはコインロッカーやシャワーや銭湯があるので、着替えを持って来ると良いのかもしれません。

明智越あたりは迷いやすいので、ルートは慎重に選んだ方がよいかもしれません。

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