黒斑山〜蛇骨山〜仙人岳(リハビリハイク)

2010年08月08日(日) [日帰り]

• GPS: 05:55
• 距離: 7.8km
• 登り: 628m
• 下り: 621m

コースタイム

上田CH 6:30 ==== 車坂峠 7:20/7:45 ----シェルター8:53/9:00-----トーミの頭9:250/9:25 --- 黒斑山 9:37/9:53 ---蛇骨岳10:23/10:30 ----仙人岳10:52/11:38----黒斑山12:15/12:33 ----中コース-----車坂峠13:40 ==== 上田CH 15:30

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

車坂峠の高峰高原ビジターセンター裏に無料駐車場有り。

コース状況／危険箇所等

高峰高原ビジターセンターにトイレ、カフェ、ショップなど有り。
(CW-Xが安かったです)

写真

8/8 7:59

ノアザミ。
春先から咲くお花ですが、
この辺では8月位になって咲きます。

8/8 8:55

ちょっと小雨が降って来たので
シェルターでお休み。
気温22℃です。

8/8 9:07

曇っていますが、浅間山ははっきり見えました。

8/8 9:22

草すべりや浅間山にも登山者が見えました。

8/8 9:41

黒斑山山頂にて。
以前の朽ちかけた標識は
平成20年に新しく付け替えられました。

8/8 10:09

巨大なきのこ。
あちこちにありました。

8/8 10:34

蛇骨岳にて山頂ヨガは立木のポーズ。
今日のメンバー4人は皆ヨガの心得があります。

8/8 10:35

八ヶ岳も見えました。
(写真に写っているかな?)

8/8 11:11

仙人岳にて、ランチ。
kurochanが食後のコーヒーを淹れますが、
女性3人は皆コーヒー飲めない派で、
ちょっとがっかり〜

8/8 11:17

カフェセット

8/8 11:24

虎の尾。
ここを越えるとJバンドです。

8/8 11:34

仙人岳で山頂ヨガ。
右手親指と人差し指でチィムドラ(輪っか)を
作って左手で引っ張り、右の肋骨と肋骨の間を
伸ばします。

撮影機器：

サイバーショット DSC-S75 SONY

感想

サク姉

リハビリハイキングに、黒斑山〜蛇骨岳〜仙人岳へ行って来ました。
ホームグランドの一つですが、仙人岳まで行くのはリハビリにはちょっときつかったかも。

黒斑山から仙人岳方面は高度感もあり、
アルプスの稜線のような雰囲気になります。

今日のメンバーは皆健脚。病み上がりの私のペースに付き合わせちゃって
すみません。
特にkinchanは上田の太郎山で週に何度もトレーニングしています。
途中ですれ違った方が、kinchanに、
「太郎山でよく見かける人だね〜」ですって。

耳の具合は、やっぱり、鳥の鳴き声が調子っぱずれの和音に聞こえます。

中コース、あちこちでバイケイソウの茎がぽっきり。
どうしてかしら?

下山後、ビジターセンターのカフェに入ろうかと思いましたが
ソフトクリームならサンラインのジェラート屋さんの方が
種類が沢山あるということで、そちらへ行って食べました。

コメント

MATSU

sakusakuさん、こんにちは。
浅間お疲れ様です。

山ガール３名で山頂ポーズですね。
しっかり疲れるというのも、むしろ良いリハビリになるのではないでしょうか。

折角皆様のためにコーヒーを入れた方の心中お察しします。

サク姉

山ガール
MATSUさん、こんにちわ。
実はほんとの山ガール＆山ボーイのカップルがいまして、初々しくて、とってもいい感じでした。
kurochanが話しかけて写真を撮ってあげました。

それに比べたらこちらはちょっと年季の入りすぎた
山ガールです

私の歩くペースは遅かったですが
仙人岳まで行けてよかったです

私は紅茶派なのですが、最近は白湯がいいなと、
おばあちゃんみたいなことを言っています。

shira-ga

こんばんは
sakusakuさん、お疲れさまでした。

山頂ヨガ、空気もきれいで気持ちよさそうですね。

ここの稜線、気持ちいいですよね。ビビリの私は岩場がちょっと怖かったですが

サク姉

岩場
shira-gaさん、こんにちわ。
黒斑山から先、蛇骨岳付近から
雰囲気が変わって、景色も道もアルプスの稜線のような
感じになりますよね。
私も久しぶりだったのでちょっと焦りました

草すべりから下りて浅間山に登ってJバンドから
登り返して来たのを思い出し、よくそんなことが
できたものだわ、と今はもう不可能なので
懐かしく思います

kusmmk

山ヨガ
sakusakuさん、今晩は。

リハビリ山行、お疲れ様です。
山でのヨガ、気持ちいいんでしょうね
でも、自分は山では見たことありません


昨日、白馬三山に行って来ましたが、sakusakuさんの山のお伴？のcountryboyさんのお父さんとの繋がりの人に会いました。
countryboyさんのコメントにビックリ！

Naf

ハイク
久々のロングハイク、お疲れ様〜
徐々にペースが戻ると良いですね。

私も前からサンラインのジェラート屋さん、気になってました。味は、如何でしたか？

kenpapa

順調そうで・・
こんばんは。

順調そうで何よりです。

皆さん、立派な山ガールとお見受けしましたよ。

山頂ポーズも決まってますねぇ。

今度「山頂ポーズ研究会」というコミュニティを立ち上げたので良かったら参加をお願いしま〜す。

shira-gaさんには入って頂きましたよ。

junyamash

私もうれしい快気ハイキング
こんばんは、sakusakuさん。

ハイキング楽しまれたようで、おめでとうございます。
お元気そうなお姿を拝見させていただきよかったなぁーと、身内でもないのにうれしく思っている本日の私です。

サク姉

山頂ヨガ&ジェラート
kusmmkさん、山ヨガ、気持ちいいですよ！
人が多い場所ではやりませんけどね。
森の中での森林ヨガも心癒されます。
機会があったらお試し下さいませ。

c-boyさんのそのお話は以前聞いたことがあり、
kusmmkさんが偶然その方と山で会ったと読んで
びっくりしました
そんなことってあるんですね。
もしc-boyさんが、昨日白馬三山に行っていれば
その方に会っていたかもしれません。

Nafさん、有難う御座います。
今日はちょっと疲れました。。。
涸沢に黄信号が灯りました。

ジェラート屋さん、
お姉さんがとってもきれいでかわいかったです なので、朝採りのきゅうりまで買ってしまいました。５本で100円でした。

kenpapaさん、ありがとうございます
私以外は皆健康で健脚揃いです。
kurochan（男性）もヨガのレッスンを
受けていたことがあったと聞いて驚きました。
写真はありませんが、立木のポーズが
とても上手でした。

「山頂ポーズ研究会」のコミュ、
参加させていただきますね！

junyamashさん、ありがとうございます！
ヤマレコのお仲間は身内のようなものですよね！
ちょっと疲れましたが、山から元気をもらってきましたよ！

countryboy

黒斑山
リハビリ山行お疲れ様です。

ボクの苦手とする黒斑山ですね。ボクはどうしても浅間山が見えた所で満足してしまうので、山頂には行かなくても良いやってなってしまうんです。

それに以前、バーベキューセットとビールを大量に担いで蛇骨岳とか言う所へ行って修羅場になったからなー。 。
ボクのビックリ話が聞きたいかい？いくらでもあるぜ。ボクは修羅場と言う言葉をちょっと苦しくなっただけでも多用するので、安っぽく感じられるかも知れませんが、私はサバイバル野郎の肩書きを持つ男。生きるか死ぬかのホンマモンの修羅場も仰山味わってんねや。何が良い？チン○ンをムカデに噛まれた話かい？それともVSクマか？ 。

Naf

ジェラート
可愛いお姉さんが居るなら、行かないとな〜

男の性分とはいえ、単純ですね。
山ガール云々にベタに反応する自分も何だな〜

朝採りの夏野菜、美味しいですね。素材重視で、料理に凝る必要も無いし。

higurashi

リハビリは黒斑でしたか
こんばんはsakusakuさん

リハビリは湯ノ丸あたりから始められるかと思っておりましたが、いきなり黒斑〜仙人岳とは
リハビリは順調のようでなによりです

ところで、サンラインのジェラ屋さんって「ちるちる」さんですかね？
＞お姉さんがとってもきれいでかわいかったです
いかねば

サク姉

黒斑山〜ジェラート屋さん
c-boyさん、昨日は白馬三山の疲れのため
休養でしたか？

涸沢で発泡酒1.5本でコロッとなってしまった
話などいかがでしょうか。

Nafさん、とっても可愛いので
一緒に写真を撮りたかったです。
あ、私は不要ですね。。。

キュウリは帰宅後お味噌を付けて食べました

higurashiさん、ありがとうございます。
前入院した時は朝ウォーキングなどしたのですが
今回は入院期間も短かったので、
会社も山もいきなり復帰しました。
が、やはりちょっと脚があがらなくなりました。
これ以上長い距離だと苦しくなりそうです。

「ちるちる」さんです。
きれい可愛いお姉さんが丁度店頭にいるといいですね！

bmwr1200rs

なに！かわいいお姉さんだとっ！
サクねえおはようございます。
なんか涼しくて楽しそう。
そっちに行けばよかった（な〜んちゃって ）
国民宿舎の風呂はお湯が出なかったんです。水風呂でも全然ＯＫでしたけど。

C-boyさんは今回のカラフェスは来られるんでしたっけ。
前回はお話できなかったので、いろんな話がしたいです。

サク姉

盛りのよいお姉さん
bMさん、ボンジュール。

黒斑山なら娘ちゃんも楽勝ですので、
ぜひ今度いらしてくださいね。
それまでに片足立ちを練習しておいて下さい。

ジェラ屋のお姉さん、
頭の盛りも、アイスの盛りもいい感じでした

涸沢フェスはどうしようか、思案中です。
黒斑山〜仙人岳で、ちょっと足があがらなくて
皆様に遅れを取りましたので。。。。
c-boyさんは行くはずです。
また極上のホ○モンを仕込んで行くと思います。

sukebeberg

こんにちは。
こんにちは。
はじめましてです。

黒斑山〜仙人岳登山お疲れ様です。

浅間山がはっきり見えてよかったですね。
私も先週に黒斑山を訪れましたが、残念ながら浅間山は見ることができませんでした。

sakusakuさんの浅間山の写真をみて、スッキリしました。ありがとうございます。

黒斑山周辺は高山植物もたくさん咲いていてとてもいいところですね。秋の紅葉の頃もとても良さそうなのでまた行ってみたいと思います。

サク姉

浅間山
sukebebergさん、こんにちわ。

浅間山周辺はガスが出やすいのか？
わかりませんが、
浅間山の姿を期待して登って行って
見えないとがっかり〜ですよね。

秋は落葉松の黄葉がとってもきれいです。
火山礫地帯に松ボックリから発芽した
まだチビの天然の落葉松が
特に可愛いです。

w-kobori

回復順調そうで♪
sakusakuさん、おはようございます。

回復順調そうでよかったです。
でも耳はまだボワ〜〜ンとしているのでしょうか。
私の場合は１週間くらいでしたが。。。

私もビジターセンターのソフトクリームなら食べたこと
ありますが、それよりサンラインのジェラート屋さんの
方がおいしい？
なら是非行かなくては

なになに？　ビジターセンターでCW-Xが安いって？
買いに行きたいけど、逆に交通費が高くつく〜

サク姉

周辺情報
w-koboriさん、有難うございます。
まだ耳はぼわ〜ん＆二重音＆電子音が
続いていますね。
多少は入院前よりよくなった感じですが、
まだまだ時間がかかりそうです。
w-koboriさんも患ったことがあるんですね。
もう今は大丈夫ですか？

ジェラートはどちらがおいしいかな〜？
ビジターセンターのは食べたことがないので
今度は食べてみたいです。
お店の雰囲気はビジターセンターの方が
ゆったりしていていいですね。

CW-X、8,000円台でした。
スキー場のヤナギランはそろそろ咲いて来ましたね。

miccyan

気持ちよさそうですね。
サク姉さん　こんにちは。「蛇骨山」てどんな
恐ろしい山かと思えば　実にアルプス的な
気持ち良い山ですね。こういうところで
ヨガをすると心身ともに健康になりそうですね。

サク姉

蛇骨岳
miccyanさん、そう、名前はすごいんです。

浅間山の外輪山で浅間山をぐるっと囲んでいます。
浅間山側はすぱっと切れ落ちていて
覗き込むのはおっかないですが、
それゆえアルプスのような高山の雰囲気があります。

草すべりやJバンドというのは
その切れ落ちているところに
登山道が付いているので、結構な急斜面なんです。

浅間山がど〜んと見えますから
とってもいい眺めです。
こちらに遠征に来る機会がありましたら
アルプスの他に浅間山周辺もお勧めします

ゲスト

山ヨガ
この山行記録見落としていました。
（週刊ヤマレコで写真掲載されていましたね）
山のパワーを頂いての
ヨガのポーズ良いですね〜

軽井沢、鬼押出しは行った事があるけど
浅間山あたりの山には、行ったことが
ないので行ってみたいです。

サク姉

山ヨガ
ケロヨンraichouさん、こんにちわ。

山とか森の中とかでヨガをすると
大気や大地のエネルギーを
もらえそうな感じです。

raichouさんもぜひやってみてね。

浅間山、健脚コースですが、火山の景観がいいですよ〜。
ぜひ、どうぞ