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記録ID: 7431657
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ハイキング
志賀・草津・四阿山・浅間

アプトの道 横川〜熊の平往復《足関節抜釘術後10d》

2024年11月03日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
03:13
距離
12.7km
登り
539m
下り
537m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:59
休憩
0:24
合計
3:23
距離 12.7km 登り 539m 下り 537m
9:34
8
スタート地点
9:43
9:47
19
10:06
15
10:21
5
10:26
10:27
8
10:35
12
10:47
10:49
21
11:10
11:23
29
11:52
13
12:05
8
12:13
5
12:18
14
12:32
12:37
17
12:54
5
13:00
ゴール地点
天候 朝のうち弱い雨、のち晴れ
過去天気図(気象庁) 2024年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
碓氷峠鉄道文化むら駐車場、9時過ぎ着で8割くらい。帰ってきたときは満車。
コース状況/
危険箇所等
ほぼ平坦
その他周辺情報 立ち寄りなし。術後の抜糸(テープ外し)がまだなので、温泉入れないため。下道で帰ろうとして軽井沢の渋滞につかまった。
駐車場混雑具合
2024年11月03日 09:32撮影 by  Pixel 8, Google
11/3 9:32
駐車場混雑具合
出女、関所を抜ける
2024年11月03日 09:43撮影 by  Pixel 8, Google
1
11/3 9:43
出女、関所を抜ける
軌道あとを歩く
2024年11月03日 09:51撮影 by  Pixel 8, Google
11/3 9:51
軌道あとを歩く
朝通ってきた上信越道
2024年11月03日 10:01撮影 by  Pixel 8, Google
1
11/3 10:01
朝通ってきた上信越道
旧丸山変電所
2024年11月03日 10:05撮影 by  Pixel 8, Google
11/3 10:05
旧丸山変電所
1号トンネル
2024年11月03日 10:24撮影 by  Pixel 8, Google
1
11/3 10:24
1号トンネル
内部
2024年11月03日 10:25撮影 by  Pixel 8, Google
1
11/3 10:25
内部
2号
2024年11月03日 10:27撮影 by  Pixel 8, Google
1
11/3 10:27
2号
快晴
2024年11月03日 10:27撮影 by  Pixel 8, Google
11/3 10:27
快晴
3号
2024年11月03日 10:32撮影 by  Pixel 8, Google
1
11/3 10:32
3号
4号
2024年11月03日 10:40撮影 by  Pixel 8, Google
11/3 10:40
4号
5号
2024年11月03日 10:42撮影 by  Pixel 8, Google
11/3 10:42
5号
6号…ってただのトンネル写真集になってしまう
2024年11月03日 10:44撮影 by  Pixel 8, Google
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11/3 10:44
6号…ってただのトンネル写真集になってしまう
めがね橋、実は初めて見る
2024年11月03日 10:48撮影 by  Pixel 8, Google
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11/3 10:48
めがね橋、実は初めて見る
7号
2024年11月03日 10:50撮影 by  Pixel 8, Google
11/3 10:50
7号
8号
2024年11月03日 10:59撮影 by  Pixel 8, Google
11/3 10:59
8号
9号
2024年11月03日 11:02撮影 by  Pixel 8, Google
11/3 11:02
9号
よく整備された遊歩道です
2024年11月03日 11:03撮影 by  Pixel 8, Google
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11/3 11:03
よく整備された遊歩道です
10号
2024年11月03日 11:05撮影 by  Pixel 8, Google
11/3 11:05
10号
熊の平到着後、振り返って
2024年11月03日 11:07撮影 by  Pixel 8, Google
11/3 11:07
熊の平到着後、振り返って
石碑
2024年11月03日 11:10撮影 by  Pixel 8, Google
11/3 11:10
石碑
中山道古道を歩いてきたと思われる人たちが写真中央の階段を降りてきたが、地図上の古道分岐の位置とは違うようだ…
2024年11月03日 11:32撮影 by  Pixel 8, Google
11/3 11:32
中山道古道を歩いてきたと思われる人たちが写真中央の階段を降りてきたが、地図上の古道分岐の位置とは違うようだ…
10号トンネルめがね橋側から見て左手に踏み跡あり。ここからトンネル上を行くのか?
2024年11月03日 11:36撮影 by  Pixel 8, Google
11/3 11:36
10号トンネルめがね橋側から見て左手に踏み跡あり。ここからトンネル上を行くのか?
古道諦めて帰る
2024年11月03日 12:21撮影 by  Pixel 8, Google
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11/3 12:21
古道諦めて帰る
まるやま
2024年11月03日 12:32撮影 by  Pixel 8, Google
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11/3 12:32
まるやま
旧丸山変電所内部
2024年11月03日 12:34撮影 by  Pixel 8, Google
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11/3 12:34
旧丸山変電所内部
レトロな看板が…
2024年11月03日 12:54撮影 by  Pixel 8, Google
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11/3 12:54
レトロな看板が…
鉄道文化むら、賑わってます
2024年11月03日 12:55撮影 by  Pixel 8, Google
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11/3 12:55
鉄道文化むら、賑わってます
戻ってきました
2024年11月03日 13:00撮影 by  Pixel 8, Google
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11/3 13:00
戻ってきました
撮影機器:

装備

個人装備
カッパ 手袋 サングラス 帽子 防寒着 ヘッドランプ テルモス 携帯電話(予備電池) 日焼け止め
備考 足元はトレランシューズ。ランニングシューズのほうが歩きやすかったかも。

感想

昨年11月の骨折以来、約1年を共にしたボルト&プレートと先月ついにお別れをしました。おかげさまで、足の甲の微妙なシビレや、足首のつっかえ感が消失したので、無事抜釘できて本当によかった。
抜釘後しばらくは物理的に穴が空いた状態の骨になるため、強度の高い運動や、重量物を持ったり、足首を捻ったりしないようにと言われています。ならば平坦なトレイルを歩こう!ということで、すこし気になっていたアプトの道を歩いてきました。信越本線の軌道跡を整備しただけあって、路面凹凸はほとんどなく(トンネル内はちょこっとボコボコしてるところあり)リハビリウォークにはちょうど良かったです。
道の様子で、熊の平から中山道古道に入って軽井沢まで歩こうかな?なんてことも少し考えていたのですが、まず様子を見るにも古道の取り付きが見つからない。GPS現在位置と照らし合わせても、古道分岐は10号トンネル上になっている。トンネル脇に踏み跡を見つけましたが、寂れた道を無理して歩くコンディションではないので、こちらはまた次の機会に。

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