震生湖→秦野渋沢丘陵→頭高山→四十八瀬川→戸川公園トレラン

2024年11月26日(火) [日帰り]

• GPS: 04:01
• 距離: 24.2km
• 登り: 611m
• 下り: 609m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:33
• 休憩: 0:29
• 合計: 4:02

距離 24.2km 登り 611m 下り 609m

10:20 秦野市富士見町(富士見大橋）付近
10:52 10:53 震生湖
10:58 10:59 震生湖公園駐車場
11:02 浅間台
11:06 渋沢丘陵チェックポイント
11:12 11:13 栃窪スポーツ広場
11:17 11:19 栃窪会館
11:22 11:23 栃窪神社
11:30 天之妙見宮
11:55 11:56 頭高山休憩所
12:02 12:12 頭高山
12:12 12:15 頭高山休憩所
12:25 12:27 泉蔵寺
12:43 12:44 御嶽神社
13:33 大倉山の家
13:35 13:41 大倉バス停
13:46 山岳スポーツセンター
13:49 県立戸川公園諏訪丸駐車場
14:22 秦野市曽屋（ベルク秦野店付近）

天候

晴れ／曇り

写真

11/26 10:40

11/26 10:54

11/26 10:59

11/26 11:10

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11/26 11:18

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11/26 11:25

11/26 11:38

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11/26 12:19

11/26 12:25

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11/26 12:44

11/26 12:55

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11/26 13:41

11/26 13:42

11/26 13:45

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撮影機器：

A102SO Sony

感想

よこさん★

12/1に迫っているミナセマラソンのトレーニングとしてほぼほぼ毎日5kmラン（2-3wほど前から合計10回くらいかな）。そして合間に少し長いラン+水泳少し。
　少し長いランとして秦野盆地の南西部をぐるっと一周するランをしてみた。距離おおよそ24km。5kmランをふとさぼってしまった翌日になんか焦って、以前走ろうと計画していたルートを、思わず決行判断をしてしまった。(;^_^A　ついでにルート沿いの神社巡りもオマケにして。
　頭高山までは以前ラン仲間と走ったルートなので問題なかったが、そこから先は初めてのルート＋体力的に未知のため不安があった。四十八瀬川沿いは並んだ大きな広葉樹の紅葉がとてもよく、秋の静かな貸し切りランをじっくり楽しめた。
　戸川公園まで来ればいつも走る見慣れた風景で安心はしたが、足のいろんなところがピキピキ来始めてる雰囲気。ここまで日頃の練習でもなかなか走らない20km近くになっていたので、体が悲鳴を上げ始めていたのだろう。あとは下りだけだったが、焦らず無茶せずゆっくりランして無事自宅まで着いた。冒険的な面もあって楽しかったが、無茶すると体は悲鳴を上げそうになるんだなと学習(;^_^A

◆タイムラプス動画
https://youtu.be/J-1ItcympYo