【山ラン】奥多摩湖から御前山→大岳山→御岳山→日の出山の4点セットに鋸山、鍋割山、奥の院のピークも踏んで秋の奥多摩マシマシを味わってきたよ【トレラン】

2022年10月30日(日) [日帰り]

• GPS: 06:53
• 距離: 21.2km
• 登り: 2,180m
• 下り: 2,338m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:59
• 休憩: 0:54
• 合計: 6:53

距離 21.2km 登り 2,180m 下り 2,338m

7:56 奥多摩湖バス停
8:00 8:01 小河内ダム展望塔
8:05 8:06 サス沢山登山口
8:42 8:43 サス沢山
9:35 惣岳山
9:45 9:46 富士山展望所
9:47 9:48 御前山
9:53 湯久保尾根分岐
10:12 クロノ尾山
10:23 鞘口山
10:39 10:41 大ダワ
10:45 11:02 鋸山
11:28 11:29 トバノ岩山
11:59 12:06 大岳山
12:13 大嶽神社
12:30 鍋割山分岐
12:40 鍋割山
12:51 12:57 奥の院
13:18 13:19 長尾平分岐
13:26 13:28 御岳山
13:55 13:57 東雲山荘
14:00 14:11 日の出山
14:39 日の出山ハイキングコース入口
14:49 つるつる温泉

写真

経堂始発で奥多摩駅に行くと、雲取山に登るときにいつも利用してる7:00発鴨沢西行きのバスの次の便、7:30発小菅の湯行きに乗ることになるのか。

7:45奥多摩湖バス停で下車。今日も秋晴れのいい天気になりそうだ！

小河内ダムをゆく。

朝の奥多摩湖。

サス沢山、惣岳山経由で御前山に向かいます。

登山口。

いきなりの急登。

だが今朝は身体が軽い！

開けたと思ったら

あっというまにサス沢山。標高940m。

奥多摩湖を見下ろす。

けっこう急な登りでも苦にならない！どうした、おれ！

標高が上がると木々が色づいてきた。

ガシガシ登る。

惣岳山への登り。

あっけなく着いた！惣岳山。標高1348,5m。

お腹減ったので本日最初の休憩。しっとりバウム、アルフォート、アミノバイタルプロ、塩熱サプリ梅味。

惣岳山まで来れば御前山はすぐそこ。

何か音がする……

イエティ発見（ウソ。サルの群れに遭遇）

紅葉が眩しい。このあたりがやたらと整備されてるのは、都民の森だからなんだろうね。都民の森といえば三頭山だけど、あっちは檜原都民の森。こっちは奥多摩都民の森、ということを地図見て知った。

着いた！御前山。標高1405m。

気持ちいい！

空を見上げる。

鋸山へ向けて出発。

この道標、前はなかったよね。間違えて左に直進して避難小屋に向かっちゃう人がいっぱいいたと想像。かくいう自分もその1人です💦

気持ちいい下りのトレイル。

クロノ尾山を通過。

鞘口山。標高1142m。

御前山から鋸山へ向かう道はアップダウンも何度かあり、あんまり走れないけど、ところどころにごほうびトレイルも出てくる。

大ダワが見えた。

脚はまだ全然行けるので、迷わず鋸山もピークを踏むことに。

着いた！鋸山。標高1109m。

本日2回目の休憩。おにぎり、エネもち、アルフォート、塩熱サプリ。

鋸山から大岳山は走れる区間。

木漏れ日。

大岳山の登り。

岩岩してる。

着いた！大岳山。標高1266.4m。

富士山が頭の上だけのぞかせてる。ヤッホー！

ポカポカ陽気で気持ちいいので軽く休憩。アルフォート、アミノバイタルパーフェクトエネルギー、塩熱サプリ。

秋だねえ。

空洞。

大岳神社⛩

大岳山荘を通過。

芥場峠。まだ脚が残ってるので、やっぱり迷わず鍋割山→奥ノ院ルートを選択。

多少登るとはいえ、こっちもなかなか気持ちいいトレイルが続く。

着いた！鍋割山。標高1084m。

巻くならこっちは選んでないって。

最後はけっこうな急登。

着いた。奥ノ院。

ここは休憩なしで通過。

旅の無事を祈る⛩

あらすてき。

視界が開けた。

御岳山から来ると、奥ノ院の登りはそこそこハードかもね。行くなら大岳山からのほうが楽だと思う。

大岳山→御岳山の正規(？)ルートへの合流地点が見えた。

すぐ裏に人工物があると思ったら、御岳山浄水場だって。

天狗の腰掛け杉の大木を見上げる。

長尾平の紅葉🍁

やっぱり行くよね〜。武蔵御嶽神社⛩

御岳山。標高929m。

紅い葉と青い空と白い雲。

いい季節になりました。

紅葉ってどうしてこうも人の心をとらえるのか。

黄色いもみじ。

御岳山も休憩なしで通過。

日の出山に向かう。

御岳山→日の出山は初心者でも気持ちよく走れるごほうびトレイル。

本日ラストの登り。

東雲山荘のあたり。

着いた！

日の出山。標高902m。

奥多摩では珍しくほぼ360度開けてるから爽快感がハンパない。

あとは下るだけなので本日ラストの燃料補給。エネもち、アミノバイタルプロ、塩熱サプリ。

名残惜しい……

が、行きますよ！

つるつる温泉方面へ向かう階段。

ノンストップで走れます！

景色も見納め。

走るほうの脚もバリバリ残ってる！

舗装路に出た。

本日のいでたち。バフのライトウェイトメリノウールを頭に装着。冷え防止に最適。

見えた！

つるつる温泉♨️でゴール！おつかれさん！

感想

tanayuki

奥多摩湖→小河内ダム→指沢山→惣岳山→御前山→クロノ尾山→鋸山→大岳山→鍋割山→奥の院→御岳山→日の出山→つるつる温泉♨️。SUUNTO計測の距離は23.50km。

上空の予想気温が思いのほか低くて、雲取山→飛龍山→丹波山温泉の予定を直前になって変えたのだけど、1500m級の山はポカポカ陽気で、これなら行けたかもなー。想定外の2週連続の山行だったけど、さすがに脚の筋肉が覚えてたみたいで、快調快調。サス沢から惣岳山の急登は前に行ったときにやたらキツかった印象が残ってたのだけど、サクサク登れて拍子抜け。脚がずっと動くので、ピークを残らず踏んだだけでなく、御岳山以降はつるつる温泉までほとんど走れて、名ばかりじゃないランナー気分を味わった。走れるって楽しいね〜♪

寒さ対策でロングのドライレイヤーにロングのキャプリーンミッドウェイト、フーディニジャケットのトリオに、下もロングのテルボンヌジョガーズを今シーズンはじめてチョイスしたけど、正解だった。あと、バフのライトウェイトメリノをビーニー代わりに被ったのもよかった。行き帰りの防寒のためマイクロパフベストを着てきたのはちょっと暑いかなとも思ったけど、奥多摩湖までのバスが換気のために窓開けたまま走って凍えたので結果オーライ。次行くときはそろそろお湯を持参したいかな。