【山ラン】鶴巻温泉⇄大山ピストン【トレラン】

2019年05月26日(日) [日帰り]

• GPS: 10:00
• 距離: 26.5km
• 登り: 1,936m
• 下り: 1,933m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:04
• 休憩: 1:57
• 合計: 10:01

距離 26.5km 登り 1,936m 下り 1,933m

6:16 鶴巻温泉駅
6:37 吾妻山
6:41 矢倉沢道方面分岐
6:56 6:57 善波峠
7:06 名古木浅間山
7:15 7:17 念仏山
7:38 谷戸ノ頭
7:55 7:56 聖峰分岐
8:04 8:13 高取山
8:27 不動越(イヨリ峠)
8:38 千畳敷山
8:59 百合ノ台
9:06 9:07 浅間山
9:12 9:20 蓑毛越
9:42 9:43 西の峠
10:07 10:16 16丁目
10:25 富士見台
10:29 10:30 天狗沢展望台
10:44 25丁目
10:56 11:23 大山
11:37 不動尻分岐
12:11 12:23 見晴台
12:39 大山の二重の滝
12:43 13:12 阿夫利神社下社
13:35 13:42 蓑毛越
13:44 浅間山
13:48 13:49 百合ノ台
14:05 千畳敷山
14:13 不動越(イヨリ峠)
14:37 14:40 高取山
14:43 14:45 聖峰分岐
15:15 15:18 念仏山
15:25 名古木浅間山
15:35 善波峠
15:54 矢倉沢道方面分岐
15:59 吾妻山
16:17 ゴール地点

写真

感想

tanayuki

鶴巻温泉→念仏山→高取山→浅間山→大山→見晴し台→下社→浅間山→高取山→念仏山→鶴巻温泉 弘法の里湯♨️ 麓の気温が30度を上回るなか水の配分を間違える。水1250ml、スポーツドリンク500mlを持参したが、登りがきつくて知らず知らずのうちにかなり飲んでしまった。頂上で500ml、下社でさらに500ml補充するも、デブの滝汗をまかなうには少なすぎた。残り7、8キロは水なしで下山。足はまだ少し残ってたのに水が飲めないので走る気力はなし。最後はヘロヘロだった。ただでさえ暑くて食欲がないのに、水が足りないのでカロリーメイトを飲み込むのにえらい苦労した。夏場はスニッカーズは溶けちゃうし、固形物を無理やり摂るとしたら、何がいいかなー。