記録ID: 7683057
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無雪期ピークハント／縦走
丹沢
【関東100】塔ノ岳（15kgの荷物を担いで挑戦）
2025年01月11日(土) [日帰り]
神奈川県
shokunpapa
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:15
- 距離
- 13.2km
- 登り
- 1,283m
- 下り
- 1,282m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:05
- 休憩
- 1:10
- 合計
- 6:15
距離 13.2km
登り 1,283m
下り 1,282m
13:32
大倉バス停
■所要時間：6時間15分
■歩行時間：336分（小休止を含む。山頂でのブランチ休憩を含まず。）
■距離：13.19km
■累積標高差：+-1280m
■行程量：26.38+25.6+12.8=64.78P（32.39EK）（★★★）
■ラップタイム：5.19分/P, +434m/h（マイペース登高能力：ランク�供�
■脚力：5.78EK/h, 11.57P/h
■エネルギー定数（コース定数、ルート定数）：336x0.03+1.28x10+1.28x0.3+13.19x0.3=27.605
■山のグレーディング：3B
■消費カロリー：27.605x(72+(15.2+13.5)/2)=2,384kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
■歩行時間：336分（小休止を含む。山頂でのブランチ休憩を含まず。）
■距離：13.19km
■累積標高差：+-1280m
■行程量：26.38+25.6+12.8=64.78P（32.39EK）（★★★）
■ラップタイム：5.19分/P, +434m/h（マイペース登高能力：ランク�供�
■脚力：5.78EK/h, 11.57P/h
■エネルギー定数（コース定数、ルート定数）：336x0.03+1.28x10+1.28x0.3+13.19x0.3=27.605
■山のグレーディング：3B
■消費カロリー：27.605x(72+(15.2+13.5)/2)=2,384kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
| 天候 | 快晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年01月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
（帰り）大倉から西中学校前まで神奈中バス、渋沢から小田急 ※丹沢・大山フリーパスBを利用。 |
| その他周辺情報 | 🔳今回の下山メシは、登山YouTuberのかほさんが最近Xで紹介していた、Walking Flowerというお店に行きました。イタ飯屋さんで、ピザとパスタのメニューがあります。私はパスタを頼みました。土日は11:30から22:00まで通しで営業しています。14:30まではランチメニューをオーダーできます。 お店のマスターも、先日丹沢山まで行ったとおっしゃっていたので、山をやられているようです。 https://www.pizza-walkingflower.com/ |
写真
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塔ノ岳に登頂しました。15kgの荷物を背負っての結果は3時間4分で、3時間切りはならず。また、チャレンジします。
筋グリコーゲン回復のために、観音茶屋でおしるこをいただきました。
装備
| 個人装備 |
ザック
ザックカバー
ヘッドライト
携帯ラジオ
予備電池（単３単４）
替えメガネ
細引き3mmX10m
折り畳み傘
スパッツ
タオル
手袋
雨具上下
ツエルト
洗濯ハサミ4本
敷物用シート
携帯トイレ
サムスプリント
三角巾
レスキューシート
ガーゼ
ハサミ
付箋
テーピングテープ
バンドエイド
消毒薬
綿棒
救急用手袋
ストック２本
カップ麺2個
武器セット
財布
保険カード
携帯電話
モバイルバッテリー
マスク
消毒用ジェル
飲料2.5L
非常用水1.5L
お湯0.75L
テルモス
テント
シュラフ
エアーマット
|
|---|
感想
3週間前の12月22日に塔ノ岳に登ったばかりですが、今回は、荷物の重量を10kgから15kgに重くして、大倉バス停から塔ノ岳山頂まで3時間を切れるかどうかトライしました。結果は3時間4分で、あと少し及ばずでした。
以前、国立登山研修所のWEB講習で講師の安藤先生から聞いた話ですが、横浜のみろく山の会という山岳会が、「脚力」の基準として大倉〜塔ノ岳の登り下りの時間と荷物の重量を組み合わせた基準を作っていて、B：荷物重量7kgで登り3時間30分下り2時間50分、C：荷物重量10kgで登り3時間下り2時間20分、D：荷物重量15kgで登り3時間下り2時間20分の3つのランクが設けられているようです。
今回、そのランク制度に便乗して、一番上のDランクをめざしました。
今回は、前回よりもさらに天気が良くて、塔ノ岳の山頂からは、富士山はもとより、南アルプス、八ヶ岳、伊豆七島、房総半島が全て見えました。伊豆七島は神津島まで見えました。さらに、伊豆大島の先にある三宅島まで見えました。
3時間切りのトライは、また今度、天気の良い日に行いたいと思います。
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利用交通機関：
車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5
この記録で登った山／行った場所
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こんばんは😄
10kgを超えると半端なく膝や腰に応えますね。
私達には10〜12kgが限界です。（昨年の北岳、間ノ岳二泊小屋泊）
テン泊の若い方々は20kgとかの強者も(°▽°)
で、登山中の「金冷し」^o^予想通りでしたね。
雄のアレは冷やさないとダメ？なんですよね。
山小屋の料金が上がって、今後テン泊もしなければならないかと思っていますが、12kg以上は、私にとっても担いだ経験のあまりない重量でして、この後どこにどのようなダメージが出てくるのか心配はしています。
「金冷シ」には、そのような意味があったのですか？知りませんでした。
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