本宮山トレ

2025年01月28日(火) [日帰り]

• GPS: 03:21
• 距離: 9.1km
• 登り: 730m
• 下り: 729m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:56
• 休憩: 0:15
• 合計: 3:11

距離 9.1km 登り 730m 下り 729m

7:05 豊川市ウォーキングセンター
7:05 豊川市 ウォーキングセンター
7:09 本宮山登山口
7:41 7:42 林道分岐
8:08 砥鹿神社鳥居
8:20 砥鹿神社手水舎
8:39 砥鹿神社奥宮
8:47 8:48 本宮山
8:57 9:12 砥鹿神社奥宮
9:24 砥鹿神社手水舎
9:30 砥鹿神社鳥居
9:48 林道分岐
10:12 本宮山登山口
10:16 ゴール地点

天候

曇り一時小雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

ウォーキングセンター駐車場

コース状況／危険箇所等

危険箇所無し
階段が多い
前半緩やか
後半急斜面となる

その他周辺情報

本宮の湯

感想

kahei1811

久しぶりの本宮山山トレ

体力の衰えを一段と感じる様になっています。

テント泊山行のためには15kgの荷物で、
8時間程度は歩きたい。
しかもゆとりを持って。

老体に鞭打って山トレ。

背中に石リュック16kg
両足首に1kgづつ2kg
合計18kg

普段は石リュックだけだが、今回は足首も追加
靴も合わせると片足1.6kgほどになっている。
これが意外と負担になる。

登りも負担だが、下りの足さばきが遅くなる。
筋力が無いためでしょう。

いつまで出来るか分かりませんが、今少し年寄りの冷水を続けたいと思います。