日の出山

2025年02月08日(土) [日帰り]

• GPS: 04:41
• 距離: 10.7km
• 登り: 875m
• 下り: 715m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:15
• 休憩: 0:21
• 合計: 4:36

距離 10.7km 登り 875m 下り 715m

9:05 スタート地点
9:06 9:07 日向和田駅
9:19 吉野梅林バス停
9:24 梅の公園(正面口)
10:07 10:09 琴平神社
10:32 10:38 三室山
10:40 10:41 三ツ沢峠
10:57 要害山
11:02 梅野木峠
11:08 萩平(妙ヶ窪ノ頭)
11:23 高峰
11:39 11:42 竜のヒゲ
12:17 12:25 日の出山
12:34 12:35 クロモ上見晴台
12:42 クロモ岩
13:24 13:26 日の出山ハイキングコース入口
13:38 林道焼岩線入口
13:46 つるつる温泉
13:46 ゴール地点

感想

307pujio

11月初め、雲取からの下りで患ってしまった右膝内側の鵞足炎から、、
二週間前に続いて、リハビリ訓練山登り２回目、
日向和田から日の出山からつるつる温泉まで、、

取り付きの急登からポールは使わずがんばってしまったので、やはり下りは膝がしらの下やら内側にビリビリきてしまって、よれよれのポール頼り

恐れていた鵞足炎ぽい痛みではなかったけど、これではとても縦走は無理(_ _;)
引き続き、とりあえず、しばらくは、リハビリ兼ねて、ぼちぼちと、、を続けねば、、

いつもどおり、写真はヤマップを参照してくださいm(__)m、少ないですけど、、