¡Ú´ØÅì100¡Û¶ÍÀ¸¥¢¥ë¥×¥¹½ÄÁö¡Ê¿á¾å¥Ð¥¹Ää¡ÁÌÄ¿À»³¡ÁÂç·Á»³¡Á¸ãºÊ»³¡Á¶ÍÀ¸±Ø¡Ë
- GPS
- 06:48
- µ÷Î¥
- 14.9km
- ÅФê
- 1,101m
- ²¼¤ê
- 1,280m
¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
- »³¹Ô
- 6:03
- µÙ·Æ
- 0:46
- ¹ç·×
- 6:49
¢£Êâ¹Ô»þ´Ö¡§375ʬ¡Ê¾®µÙ»ß¤ò´Þ¤à¡¢Ãë¿©µÙ·Æ¤ò´Þ¤Þ¤º¡£¡Ë
¢£µ÷Î¥¡§15km
¢£ÎßÀÑɸ¹âº¹¡§+1200m,-1400m
¢£¹ÔÄøÎÌ¡§68P¡Ê34EK¡Ë¡Ê¡ú¡ú¡ú¡Ë
¢£¥é¥Ã¥×¥¿¥¤¥à¡§5:51ʬ/P¡Ê¥Þ¥¤¥Ú¡¼¥¹ÅйâǽÎÏ¡§+408m/h¡¢¥é¥ó¥¯·¡Ë
¢£¥¨¥Í¥ë¥®¡¼Äê¿ô¡§375*0.03+1.2*10+1.4*0.6+15*0.3=28.59
¢£»³¤Î¥°¥ì¡¼¥Ç¥¤¥ó¥°¡§3B
¢£¾ÃÈñ¥«¥í¥ê¡¼¡§28.59*(78.0+(8.3+6.2)/2)=2,437kcal
¢¨³Æ»Øɸ¤ÎÀâÌÀ¤Ï¡¢»ä¤Î¥×¥í¥Õ¥£¡¼¥ë¤Ë·ÇºÜ¡£
Å·¸õ | À²¤ì»þ¡¹ÆÞ¤ê |
---|---|
²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2015ǯ12·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
¥¢¥¯¥»¥¹ |
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
ÅÅ¼Ö ¥Ð¥¹
¢ª¡ÊÅìÉðÅ´Æ»¡Ë7:53ÂÍø»Ô±Ø¡¦¡¦ÅÌÊâ1.3km¡¦¡¦8:13ÂÍø±Ø¡ÊJR¡Ë¢ª8:30¶ÍÀ¸±Ø 9:00¶ÍÀ¸±ØË̸ý¡Ê¤ª¤ê¤Ò¤á¥Ð¥¹¡Ë¢ª9:35¿á¾å¥Ð¥¹Ää ¡Êµ¢¤ê¡Ë 16:50¶ÍÀ¸±Ø¡Ê¤ï¤¿¤é¤»·ÌëŴƻ¡Ë¢ª16:55ÁêÏ·±Ø17:04¡ÊÅìÉðÅ´Æ»¡Ë¢ª |
¥³¡¼¥¹¾õ¶·¡¿ ´í¸±²Õ½êÅù |
¢£ÌÄ¿À»³¤Ø¤ÎÅФê¤Ï¡¢´ä¤Î¥´¥í¥´¥í¤·¤¿Ã«¤òÅФê¤Þ¤¹¡£ ¢£¸ãºÊ»³¤«¤éϼ¤Î¸ø±à¤Þ¤Ç¤Î²¼¤ê¤Ë¤â´ä¾ì¤¬½Ð¤Æ¤¤Þ¤¹¡£ ¢£Á´ÈÌŪ¤Ë¡¢¤³¤Îµ¨Àá¡¢ÍîÍÕ¤¬¸ü¤¯ÀѤâ¤Ã¤Æ¤¤¤ë½ê¤¬¤¢¤ë¤Î¤Ç¡¢Æä˲¼¤ê¤Ç¤Î³ê¤ê¤ä¡¢¥ë¡¼¥È¤ò¤Ï¤º¤·¤¿ÍîÍÕƧ¤ßÈ´¤¤ËÃí°Õ¤¹¤ëɬÍפ¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£ |
¤½¤Î¾¼þÊÕ¾ðÊó | ¢£¥³¥ó¥Ó¥Ë¤Ï¡¢¾åÌÓÅÅÅ´À¾¶ÍÀ¸±Ø¤ÎÆ˥»¥Ö¥ó¥¤¥ì¥Ö¥ó¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£¶ÍÀ¸±Ø¤«¤é¤âÌó200m¤È¶á¤¤¡£ ¢£¤ª¤ê¤Ò¤á¥Ð¥¹¤Î»þ¹ï¤Ï¡¢¼¡¤ÎWeb¤ò»²¾È¡£ http://www.city.kiryu.gunma.jp/web/home.nsf/39f1c87d0d44690349256b000025811d/60199688aab49e9849257e0c00804285?OpenDocument |
¼Ì¿¿
ÁõÈ÷
¸Ä¿ÍÁõÈ÷ |
¥¶¥Ã¥¯
¥¶¥Ã¥¯¥«¥Ð¡¼
¥Ø¥Ã¥É¥é¥¤¥È
·ÈÂӥ饸¥ª
ͽÈ÷ÅÅÃÓ¡Êñ£³Ã±£´¡Ë
Âؤ¨¥á¥¬¥Í
ºÙ°ú¤3mmX10m
ÀÞ¤ê¾ö¤ß»±
¥¿¥ª¥ë
¼êÂÞ
±«¶ñ¾å²¼
¥Ä¥¨¥ë¥È
ÀöÂõ¥Ï¥µ¥ß4ËÜ
ÉßʪÍÑ¥·¡¼¥È
·ÈÂӥȥ¤¥ì
¥µ¥à¥¹¥×¥ê¥ó¥È
»°³Ñ¶Ò
¥ì¥¹¥¥å¡¼¥·¡¼¥È
¥¬¡¼¥¼
¥Ï¥µ¥ß
ÉÕäµ
¥Æ¡¼¥Ô¥ó¥°¥Æ¡¼¥×
¥Ð¥ó¥É¥¨¥¤¥É
¾ÃÆÇÌô
ÌÊËÀ
±þµÞ¥®¥Ö¥¹
µßµÞÍѼêÂÞ
¥¹¥È¥Ã¥¯£²ËÜ
¥é¥¤¥¿¡¼
ÃÏ¿Þ¥³¥Ô¡¼
¥·¥ë¥Ð¥³¥ó¥Ñ¥¹
É®µ¶ñ
ºÛ˥ƻ¶ñ
¥¢¡¼¥ß¡¼¥Ê¥¤¥Õ
¥Æ¥¤¥·¥å¥Ú¡¼¥Ñ¡¼
¥Ú¥Ã¥È¥Ü¥È¥ë¡Ê1L¡Ë
¥Ú¥Ã¥È¥Ü¥È¥ë(0.5L)
Èó¾ïÍÑ¿å¥Ú¥Ã¥È¥Ü¥È¥ë¡Ê0.5L¡Ë
¥Ï¥¤¥É¥ì¡¼¥·¥ç¥ó¥Á¥å¡¼¥Ö
¥Æ¥ë¥â¥¹(¤ªÅò0.5L)
¥¼¥ê¡¼°ûÎÁ£³¸Ä
Èó¾ï¿©¡Ê¥«¥í¥ê¡¼¥á¥¤¥È¡¦¥³¥ó¥Ç¥ó¥¹¥ß¥ë¥¯¡Ë
¤ª¤Ë¤®¤ê£²¸Ä
¥«¥Ã¥×¥é¡¼¥á¥ó
Éð´ï¥»¥Ã¥È
ºâÉÛ
Êݸ±¥«¡¼¥É
·ÈÂÓÅÅÏÃ
|
---|
´¶ÁÛ
¡¡¡Ö¶ÍÀ¸¥¢¥ë¥×¥¹¡×¤È¤¤¤¦Ì¾Á°¤òÃΤ俤Τϡ¢¶ÍÀ¸¤Î¸ãºÊ»³¤«¤éÌÄ¿À»³¤Þ¤Ç¤ÎÎÇÀþ¤ò±ýÉü½ÄÁö¤·¤¿Êý¡¹¤Î¥ä¥Þ¥ì¥³µÏ¿¤«¤é¤Ç¤¹¡£
¡¡¸ãºÊ»³¤Îϼ¤«¤éÌÄ¿À»³¤Î±ýÉü¤Ç10»þ´Ö°Ê¾å¤«¤«¤ë¥Ï¡¼¥É¤ÊµÏ¿¤Ç¤·¤¿¡£
¡¡º£²ó¤Ï¡¢Æü¤âû¤«¤¯¡¢Åż֤ò»È¤¦¤¿¤á¤ËÄ«Á᤯¤«¤é¤ÏÊ⤱¤Ê¤¤¤¿¤á¡¢±ýÉü½ÄÁö¤Ï¤¢¤¤é¤á¤Æ¡¢ÌÄ¿À»³¤ËÅФäƤ«¤é¸ãºÊ»³¤Þ¤ÇÊÒÆ»½ÄÁö¤·¤Æ¶ÍÀ¸±Ø¤ËÌá¤ë¤³¤È¤Ë¤·¤Þ¤·¤¿¡£
¡¡¶ÍÀ¸±Ø¤«¤éÌÄ¿À»³Åл³¸ý¤ÎºÇ´ó¤ê¤Î¿á¾å¤Þ¤Ç¡¢¤ª¤ê¤Ò¤á¥Ð¥¹¤Ç¹Ô¤¤Þ¤·¤¿¡£35ʬ¤â¾è¤ê¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢¶ÍÀ¸»Ô¤ÎÊä½õ¤¬Æþ¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤«¡¢200±ß¤ÇÍøÍѤµ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤·¤¿¡£
¡¡¿á¾å¥Ð¥¹Ä䤫¤éÌÄ¿À»³¤Î¶ð·ÁÅл³¸ý¤Þ¤Ç¤Î1.3km¤Ï¡¢ÊÞÁõ¤µ¤ì¤¿Æ»¤òÊ⤤ޤ·¤¿¤¬¡¢¤½¤Î¤¢¤È¤Ï¡¢Ã«±è¤¤¤Î´ä¤Î¥´¥í¥´¥í¤·¤¿½ê¤òÅФê¤Ä¤á¤Æ¹Ô¤¤Þ¤·¤¿¡£
¡¡
¡¡ÌÄ¿À»³¤Ï´ä¤¬Â¿¤¤»³¤Ç¡¢ÃϼÁ¤Ë·Ã¤Þ¤ì¤Æ¥«¥Ã¥³¥¦¥½¥¦¤Ê¤É¤Îµ®½Å¤Ê²Ö¤¬ºé¤¯¤½¤¦¤Ç¤¹¡£Ã«±è¤¤¤Ë¤Ï¡¢¥ì¥ó¥²¥·¥ç¥¦¥Þ¤ò¼¯¤«¤é¼é¤ëºô¤¬Àߤ±¤é¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
¡¡ÎÇÀþ¤Ë¤¢¤ëÌÄ¿À»³¤Î¸ª¤Î¹¾ì¤Þ¤Çë¤òÅФê¤Ä¤á¤Þ¤·¤¿¡£¸ª¤Î¹¾ì¤Ë¤Ï¡¢¶ÍÀ¸³Ù¤È¿ÎÅÄ»³³Ù¤ÎÆó¤Ä¤Î¿À¼Ò¤ÎÄ»µï¤¬¤¢¤ê¤Þ¤·¤¿¡£¤É¤Á¤é¤ËÅФì¤ÐÌÄ¿À»³¤Î»³Äº¤Ë¹Ô¤¯¤Î¤«¡¢°ì½Ö¤È¤Þ¤É¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
¡¡ÌÄ¿À»³¤Ï¡¢¶ÍÀ¸³Ù¤È¿ÎÅÄ»³³Ù¤ÎÆó¤Ä¤Î¥Ô¡¼¥¯¤¬¤¢¤ëÁмªÊö¤Ç¤·¤¿¡£
¡¡¶ÍÀ¸³Ù¤Î»³Äº¤Ï¡¢Ä¯Ë¾¤¬Îɤ¤¤¿¤á¡¢µÙ·Æ¤¹¤ë¤Î¤Ë¤Á¤ç¤¦¤ÉÎɤ¯¡¢¥Ù¥ó¥Á¤¬ÃÖ¤«¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£¾®½ÕÆüϤÇÉ÷¤â¤Ê¤¯ÃȤ«¤¤Æü¤Ç¤·¤¿¡£
¡¡¤â¤¦¤Ò¤È¤Ä¤Î¿ÎÅÄ»³³Ù¤Ïį˾¤¬¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¤¬¡¢¾¯¤·Î¥¤ì¤¿½ê¤ËŸ˾½ê¤¬¤¢¤Ã¤Æ¡¢ÀÖ¾ëÏ¢Êö¤¬¤è¤¯¸«¤¨¤Þ¤·¤¿¡£
¡¡¿ÎÅÄ»³³Ù¤«¤éÌÄ¿À»³¤Î¸ª¤Î¹¾ì¤ËÌá¤ë¤Î¤Ë¡¢¶ÍÀ¸³Ù¤ËÅФä¿Æ»¤È¤ÏÊ̤ÎÆ»¤òÄ̤ê¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢µÞºä¤ÇÍîÍÕ¤¬ÀѤâ¤Ã¤Æ¤¤¤Æ¡¢²¼¤ë¤Î¤ËÆñµ·¤·¤Þ¤·¤¿¡£Àè¤Ë¿ÎÅÄ»³³Ù¤ËÅФäƤ«¤é¶ÍÀ¸³Ù¤Ë²ó¤Ã¤¿Êý¤¬Îɤ¤¤È»×¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
¡¡¸ª¤Î¹¾ì¡Ê930m¡Ë¤«¤é¸ãºÊ»³¡Ê481m¡Ë¤Þ¤Ç¤Î8.4km¤ÎÎÇÀþ¤Ï¡¢Á´ÂΤ˲¼¤ê´ðÄ´¤Ç¤¹¤¬¡¢¥¢¥Ã¥×¥À¥¦¥ó¤ò·«¤êÊÖ¤·¤Þ¤·¤¿¡£ÍîÍÕ¤·¤¿¥³¥Ê¥éÎÓ¤¬åºÎï¤Ç¤·¤¿¡£¤³¤³¤Ç¤âÍî¤ÁÍÕ¤¬ÀѤâ¤Ã¤Æ¤¤¤Æ¡¢²¼¤ê¤Ë¤ÏÃí°Õ¤·¤Þ¤·¤¿¡£
¡¡Âç·Á»³¤ä½÷»³¡¦¸ãºÊ»³¤Î¼êÁ°¤Ç¤ÏÅФ꤬Ť¯Â³¤¤Þ¤·¤¿¡£
¡¡ÅÓÃæ¤Î»°ºµÏ©¤«¤é¤Ï´ØÅì¤Õ¤ì¤¢¤¤¤ÎÆ»¤Ë¹çή¤·¡¢Ê⤤¤Æ¤¤¤ë¿Í¤¬Â¿¤¯¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
¡¡¸ª¤Î¹¾ì¤«¤é3»þ´Ö°Ê¾åÊ⤤¤Æ¡¢¤è¤¦¤ä¤¯¸ãºÊ»³¤ËÅþÃ夷¡¢¶ÍÀ¸¤Î³¹¤òį¤á¤ë¤³¤È¤¬¤Ç¤¤Þ¤·¤¿¡£15»þ¤ò²á¤®¤Æ¤â¡¢Ï¼¤«¤éÅФäƤ¯¤ë¿Í¤¿¤Á¤¬Â¿¤¯¤¤¤é¤Ã¤·¤ã¤¤¤Þ¤·¤¿¡£¤Á¤Ê¤ß¤Ë¡¢¤ªÀµ·î¤Î½éÆü¤Î½Ð¤ò¸«¤ë¤¿¤á¤ËÅФë¿Í¤â¿¤¤¤È¤Î¤³¤È¤Ç¤¹¡£
¡¡¸ãºÊ»³¤«¤é¤Î²¼¤ê¤Ï¡¢·ë¹½µÞ¤Ê´ä¾ì¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£Ã˺ä¤È½÷ºä¤¬¤½¤ì¤¾¤ì2¤«½ê¤º¤Ä¤¢¤Ã¤Æ¡¢»ä¤Ï¤É¤Á¤é¤â½÷ºä¤ò²¼¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
¡¡Ãϸµ¤ÎÊý¡¹¤Ï¡¢¤³¤³¤òÉÑÈˤËÅФäƤ¤¤é¤Ã¤·¤ã¤ë¤è¤¦¤Ç¡¢³§¤µ¤ó´·¤ì¤Æ¤¤¤Æ¡¢Ê⤯¤Î¤¬Áᤤ¤Ç¤¹¡£
¡¡¸ãºÊ»³¤Îϼ¤Î¿åÆ»»³¤Ë¤Ï¸ø±à¤¬À°È÷¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£¤è¤¦¤ä¤¯¥È¥¤¥ì¤ò¸«¤Ä¤±¤ÆµÙ·Æ¤·¤Þ¤·¤¿¡£Æü¤¬·¹¤¤¤ÆͼÆü¤¬¤¤ì¤¤¤Ç¤·¤¿¡£
¡¡¤³¤Î¸å¤Ï¡¢»³¤ò²¼¤ê¤Æ¡¢¶ÍÀ¸±Ø¤Ë¸þ¤«¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
¥³¥á¥ó¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
½é¤á¤Þ¤·¤Æ¡£
µ®¥ì¥³»²¹Í¤Ë¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¡¢2018.8.9¡¡¶ÍÀ¸¥¢¥ë¥×¥¹¹Ô¤Ã¤Æ¤¤Þ¤·¤¿¡£
ÅöÃÏ°èÁ´°è¤Ï¥ä¥Þ¥×¥é¤Ç¥«¥Ð¡¼¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Ê¤¤¤¿¤á¡¢µ®¥ì¥³¤ò°õºþ¤·¤Æ·ÈÂÓ¤·¤Þ¤·¤¿¡£
¹¬¤¤»ä¤ÎÊâ¹Ô¥Ú¡¼¥¹¤¬µ®Å¤ȹç¤Ã¤Æ¤¤¤¿°Ù¡¢µ®¥ì¥³¤Î¼Ì¿¿¤´¤È¤ËµºÜ¤ÎÅþÃ奿¥¤¥à¤¬¡¢ÂçÊÑÌòΩ¤Á¤Þ¤·¤¿¡£
¥¢¥«¥ä¥·¥ª¤òÌÜÅö¤Î»³¹Ô¤Ç¤·¤¿¡£»³ÄºÉô¤Ëºé¤¤¤Æ¤Ï¤¤¤ë¤â¤Î¤Î¡¢¼ù¿ô¤¬¾¯¤Ê¤¯¡¢ÊªÂ¤ê¤Ê¤Ã¤«¤Ã¤¿´¶¤¬¤¢¤ê¤Þ¤·¤¿¡£²¼¤ê¤Î½ÄÁöÏ©±è¤¤¤Î¥Ä¥Ä¥¸¤Ï¤Þ¤À¤Ä¤Ü¤ß¤Ç¤·¤¿¤Î¤Ç¡¢Âþ¡¹Ä¹¤¯´¶¤¸¤Þ¤·¤¿¡£¤¿¤À¡¢¥·¡¼¥º¥ó½é¤á¤Î´·¤é¤·¤È¤·¤Æ¤Ï¡¢½½Ê¬Ê⤤´¤¿¤¨¤¬¤¢¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
ºÇ¸å¤Ë²þ¤á¤Æ¡¢µ®¥ì¥³¤Î¤ª¤«¤²¤Ç°Â¿´¤·¤Æ»³¹Ô¤Ç¤¤¿¤³¤È¤Ë¤ªÎ鿽¤·¾å¤²¤Þ¤¹¡£
morozumi505ÍÍ
¿ïʬÁ°¤Î»³¹ÔµÏ¿¤Ç¤¹¤¬¡¢»²¹Í¤Ë¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤¤Æ¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£¼Ì¿¿¤Ë»£±Æ»þ¹ï¤òºÜ¤»¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¤Î¤Ï¡¢»£±Æµ¡ºà¤Î¾ðÊó¤òÈó¸ø³«¤Ë¤·¤¿¤¿¤á¡¢»£±Æ»þ¹ï¤¬¼Ì¿¿¤Î¾ðÊó¤È¤·¤ÆºÜ¤é¤Ê¤¯¤Ê¤Ã¤¿¤¿¤á¤Ç¤¹¡£
»ä¤¬¶ÍÀ¸¥¢¥ë¥×¥¹¤òˬ¤ì¤¿¤Î¤ÏÅߤǤ·¤¿¤¬¡¢²Ö¤Îµ¨Àá¤Ë¤âÀ§Èóˬ¤ì¤¿¤¤¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë