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Yamareco

記録ID: 7781281
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾

陣馬山

2025年02月09日(日) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 東京都 神奈川県
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
04:25
距離
16.2km
登り
1,046m
下り
1,041m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:22
休憩
1:01
合計
4:23
距離 16.2km 登り 1,046m 下り 1,041m
10:26
4
10:31
12
11:11
4
11:26
11:28
5
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17
12:20
13:12
24
13:36
17
13:53
13:59
8
14:07
19
14:26
4
14:30
15
14:46
6
14:52
0
14:52
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2025年02月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
藤野駅から徒歩
コース状況/
危険箇所等
上部にわずかに雪
今日は足の回復具合を見るための、慣れた場所でのハイキング。 中央線多摩川を渡ります。快晴。富士山~奥多摩が良く見えます。
2025年02月09日 09:41撮影 by  SO-51E, Sony
2/9 9:41
今日は足の回復具合を見るための、慣れた場所でのハイキング。 中央線多摩川を渡ります。快晴。富士山~奥多摩が良く見えます。
大岳山が凛々しくて、あっちにすればよかったかな〜と10秒
2025年02月09日 09:41撮影 by  SO-51E, Sony
1
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大岳山が凛々しくて、あっちにすればよかったかな〜と10秒
一ノ尾根コース分岐
2025年02月09日 10:50撮影 by  SO-51E, Sony
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一ノ尾根コース分岐
日差したっぷりの雑木林の道が気持ちいい
2025年02月09日 11:27撮影 by  SO-51E, Sony
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日差したっぷりの雑木林の道が気持ちいい
和田への分岐を過ぎて雪が出てきました
2025年02月09日 12:04撮影 by  SO-51E, Sony
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和田への分岐を過ぎて雪が出てきました
山頂です。少し雲が出てきましたが、富士山も南アルプスも見えてます
2025年02月09日 12:26撮影 by  SO-51E, Sony
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山頂です。少し雲が出てきましたが、富士山も南アルプスも見えてます
富士山
2025年02月09日 12:33撮影 by  SO-51E, Sony
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富士山
お昼で富士山は逆光なので奥多摩をバックに
2025年02月09日 12:36撮影 by  SO-51E, Sony
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お昼で富士山は逆光なので奥多摩をバックに
信玄茶屋から山頂の白馬
2025年02月09日 12:42撮影 by  SO-51E, Sony
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信玄茶屋から山頂の白馬
信玄茶屋でなめこ汁350円。味噌が美味かった
2025年02月09日 12:47撮影 by  SO-51E, Sony
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信玄茶屋でなめこ汁350円。味噌が美味かった
信玄茶屋のテラスから(こっちは富士山がゆったり眺められますね)
2025年02月09日 12:51撮影 by  SO-51E, Sony
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信玄茶屋のテラスから(こっちは富士山がゆったり眺められますね)
関東平野
2025年02月09日 13:03撮影 by  SO-51E, Sony
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関東平野
都心のビル群
2025年02月09日 13:03撮影 by  SO-51E, Sony
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都心のビル群
御前、鷹ノ巣、雲取、七ツ石
2025年02月09日 13:04撮影 by  SO-51E, Sony
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御前、鷹ノ巣、雲取、七ツ石
大ダワの奥は川苔方面?日原川流域?
2025年02月09日 13:04撮影 by  SO-51E, Sony
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大ダワの奥は川苔方面?日原川流域?
大岳山(両脇に奥ノ院と鋸山の2つのトンガリ)
2025年02月09日 13:05撮影 by  SO-51E, Sony
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大岳山(両脇に奥ノ院と鋸山の2つのトンガリ)
相模湾の中に江ノ島
2025年02月09日 13:07撮影 by  SO-51E, Sony
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相模湾の中に江ノ島
丹沢(大山〜大室山)
2025年02月09日 13:08撮影 by  SO-51E, Sony
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丹沢(大山〜大室山)
景信山、高尾山、城山
2025年02月09日 13:11撮影 by  SO-51E, Sony
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景信山、高尾山、城山
栃谷集落上部からしばらくは丹沢がよく見える道が続きます
2025年02月09日 13:49撮影 by  SO-51E, Sony
2/9 13:49
栃谷集落上部からしばらくは丹沢がよく見える道が続きます
福寿草
2025年02月09日 14:12撮影 by  SO-51E, Sony
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福寿草
福寿草
2025年02月09日 14:13撮影 by  SO-51E, Sony
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福寿草
蝋梅
2025年02月09日 14:14撮影 by  SO-51E, Sony
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蝋梅
藤野駅から見納めの丹沢。なんとか膝の違和感も少なく歩いてこられました。
2025年02月09日 15:00撮影 by  SO-51E, Sony
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2/9 15:00
藤野駅から見納めの丹沢。なんとか膝の違和感も少なく歩いてこられました。
撮影機器:

感想

昨年夏の半月板損傷からまだ本調子ではないものの、具合を確認に陣馬山に来ました。秋の2回は痛みがぶり返したので、この2か月は本当に我慢し、今回は場所も良く知ったところで標高差800m以内、急がないで休憩入れて5時間以内としてチャレンジです。もちろん本年初山です。
全国的に大雪のせいか素晴らしい晴天なのに人少なめ。時々人とすれ違うものの、凛とした空気の中静寂をたくさん味わえました。
多少まだ膝に緩さがありましたが、24時間経っても腫れたりはしていない様子。まだ自重しながらですが次はどこに行こうか。歩けるって、本当にいいですよね。

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