太平洋富士見平でオカリナと浜北森林公園で雨前のリハビリ歩行、麁玉の湯

2025年03月15日(土) [日帰り]

• GPS: 01:59
• 距離: 2.9km
• 登り: 46m
• 下り: 53m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:52
• 休憩: 1:16
• 合計: 2:08

距離 2.9km 登り 46m 下り 53m

10:05 スタート地点
10:05 11:15 太平洋富士見平
11:33 浜北森林公園第5駐車場
11:49 11:53 キャンプ炊飯所（ピクニックガーデン）
11:54 11:55 スポーツ広場
12:10 12:11 イベント広場入口
12:13 ゴール地点

上臈岩ホームページアドレス：
https://oyama-iiyo.amebaownd.com/

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

太平洋富士見平で1時間、オカリナ
その後、浜北森林公園を3km、リハビリ歩行。その後麁玉の湯

コース状況／危険箇所等

危険個所なし

写真

3/15 10:06

10：06　太平洋富士見平到着。30分ほど、オカリナに触るつもり。

3/15 10:07

3/15 11:13

ハーモニカは持ってきただけでした。10日振りの練習です。

3/15 11:13

寒さ対策でオカリナの裏にホッカイロ。
寒いと音がでなくなります。

3/15 11:14

3/15 11:14

暫くぶりで、力がはいり、1時間も吹いてました。

3/15 11:33

11：32　浜北森林公園に移動。これから、45分ほどリハビリ歩行です。

3/15 11:37

3/15 11:40

3/15 11:41

3/15 11:42

3/15 11:44

3/15 11:47

11：47　池の周りをのんびり、やや、肩に響きますが、リハビリにはいい程度。

3/15 11:48

3/15 11:49

3/15 11:50

3/15 11:54

3/15 11:58

11：58　公園の端から、車道へ

3/15 12:11

12：11　麁玉の湯の付近の車道にでて、右折

3/15 12:15

12：15　もどりました。車中でパンを食べて移動。

3/15 12:29

12：29から14：15　麁玉の湯に浸かりました。
次回も楽な歩行で様子見、それ後は通常に復帰したい。

撮影機器：

DSC-WX500 SONY

感想

gakukoh

3/5から、首の付け根から左肩を痛めてのリハビリ歩行開始、
今日は、太平洋富士見平でオカリナを1時間練習し、浜北森林公園を3km
歩行して、麁玉の湯で温めた。
来週も軽めの歩行で様子見、その後は、通常復帰の予定です。（g）

コメント

coo

こんばんは
しばらく記録がないので気になっていました。
ゆっくり養生なさってください😌

gakukoh

cooさん
ありがとうございます。
月末には、歩く予定になっています。（ｇ）