記録ID: 7916418
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雪山ハイキング
奥多摩・高尾
ウトウの頭
2025年03月20日(木) [日帰り]
東京都
shokunpapa
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:34
- 距離
- 13.1km
- 登り
- 1,219m
- 下り
- 1,228m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:49
- 休憩
- 0:46
- 合計
- 7:35
距離 13.1km
登り 1,219m
下り 1,228m
16:43
東日原バス停
■所要時間：7時間35分
■歩行時間：433分（小休止を含む。昼食休憩を含まず。）
■距離：13.1km
■累積標高差：+-1010m
■行程量：26.2+20.2+10.1=56.5P（28.25EK）（★★）
■ラップタイム：7.66分/P, +294m/h（マイぺース登高能力：ランク�検�
■脚力：3.91EK/h, 7.83P/h
■エネルギー定数（コース定数、ルート定数）：433x0.03+1.01x10+1.01x0.6+13.1x0.3=27.626
■山のグレーディング：3C
■消費カロリー：27.626x(72+(11.3+8.1)/2)=2,257kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
■歩行時間：433分（小休止を含む。昼食休憩を含まず。）
■距離：13.1km
■累積標高差：+-1010m
■行程量：26.2+20.2+10.1=56.5P（28.25EK）（★★）
■ラップタイム：7.66分/P, +294m/h（マイぺース登高能力：ランク�検�
■脚力：3.91EK/h, 7.83P/h
■エネルギー定数（コース定数、ルート定数）：433x0.03+1.01x10+1.01x0.6+13.1x0.3=27.626
■山のグレーディング：3C
■消費カロリー：27.626x(72+(11.3+8.1)/2)=2,257kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
| 天候 | 晴れ時々曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
（帰り）東日原から奥多摩駅まで西東京バス、奥多摩からJR |
| コース状況／ 危険箇所等 |
■降雪の後のため、雪山ハイキングとなりました。積雪は、ウトウの頭の手前で膝下ぐらいでした。幸いに、先行者の方がトレースを付けていただいていたため、歩きやすく、道迷いもせずに済みました。 ■一石山から一石山神社までが急坂の下りで、雪が積もっていたために慎重に下りました。 ■下りで一旦チェーンスパイクを付けましたが、雪が団子になってくっつくので、外しました。 |
| その他周辺情報 | ■日原鍾乳洞 3月31日までは４時半までの営業で、４時までに入場券を買う必要があります。 |
写真
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祠の横に、一石山に登る道が付いていました。ウトウの頭へはこちらを登っていきます。
ウトウの頭の一つ手前のピークの篶坂ノ丸（1456m）に戻ってきました。
「本日は終了しました」の表示。4時までに入場券を買う必要がありました。
装備
| 個人装備 |
ザック
ザックカバー
ヘッドライト
携帯ラジオ
予備電池（単３単４）
替えメガネ
細引き3mmX10m
折り畳み傘
スパッツ
タオル
手袋
雨具上下
ツエルト
洗濯ハサミ4本
敷物用シート
携帯トイレ
サムスプリント
三角巾
レスキューシート
ガーゼ
ハサミ
付箋
テーピングテープ
バンドエイド
消毒薬
綿棒
救急用手袋
ストック２本
カロリーメイト
おにぎり2個
カップ麺
武器セット
財布
保険カード
携帯電話
モバイルバッテリー
マスク
消毒用ジェル
飲料1.5L
非常用水0.5L
お湯0.75L
テルモス
チェーンスパイク
炊具（コッヘル
バーナー
ガスカートリッジ）
|
|---|
感想
雪が降った後で、雪山ハイキングをするために東日原からウトウの頭を往復しました。
ウトウの頭は、東京百名山で登り残している山でした。そのため全くの初見で、雪で道が分からなくなる心配をしていましたが、幸いなことに先行者がトレースを付けてくれていました。かなり行き慣れている方のトレースでした。
因みに、ウトウは北国に生息する海鳥の一種だそうで、漢字では「善知鳥」と書くそうです。青森市安方に善知鳥神社という神社があります。
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