六甲歩荷トレーニング

2025年03月30日(日) [日帰り]

• GPS: 05:03
• 距離: 15.2km
• 登り: 1,140m
• 下り: 1,157m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:44
• 休憩: 0:15
• 合計: 4:59

距離 15.2km 登り 1,140m 下り 1,157m

7:39 芦屋川駅
7:46 芦屋川、高座の滝方面分岐
7:53 城山・荒地山方面分岐点
8:05 8:06 高座の滝
8:16 8:17 ロックガーデンの案内板
8:31 ピラーロック
8:37 風吹岩
8:48 荒地山への分岐
8:56 黒五谷入口
9:15 雨ヶ峠
9:19 雨ヶ峠三角点
9:32 本庄橋跡
9:34 9:35 本庄堰堤北側の分岐
10:06 10:08 一軒茶屋
10:15 六甲山
10:19 一軒茶屋
10:25 10:28 六甲最高峰トイレ
10:31 一軒茶屋
10:54 10:55 本庄堰堤北側の分岐
10:58 本庄橋跡
11:09 雨ヶ峠三角点
11:23 黒五谷入口
11:31 荒地山への分岐
11:42 11:47 風吹岩
11:55 薬大尾根分岐
12:17 甲南堰堤
12:28 12:31 昭内橋
12:35 森稲荷神社
12:42 ＪＲ甲南山手駅

写真

3/30 7:42

3/30 7:42

3/30 8:02

3/30 8:04

3/30 8:07

3/30 8:35

3/30 8:36

3/30 8:45

3/30 9:34

3/30 10:13

3/30 10:14

3/30 10:17

3/30 11:43

3/30 11:43

3/30 12:42

3/30 12:54

撮影機器：

iPhone 15 Apple

感想

akaibaby

GWの大峯奥駈道の歩荷トレーニング。
先週キャノン行ったし短めで調整。
せやけど今月練習含め六甲縦走4回半行ってるし脚は大丈夫でも抑えめに。
コースタイム以上で14kg歩荷行けたしこんなもんでしょ！
本番もっとゆっくり行って体力温存するけど🤣