ヤビツ峠走トレーニング

2025年04月05日(土) [日帰り]

• GPS: 02:25
• 距離: 26.7km
• 登り: 849m
• 下り: 850m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:22
• 休憩: 0:00
• 合計: 2:22

距離 26.7km 登り 849m 下り 850m

13:34 スタート地点
13:45 東中学校前バス停
13:54 緑水庵
13:59 蓑毛
14:24 三角山
14:31 表丹沢林道入口バス停
14:42 ヤビツ峠
14:50 富士見橋
14:53 14:54 青山荘
14:57 護摩屋敷の水
15:07 ヤビツ峠
15:16 表丹沢林道入口バス停
15:21 15:22 三角山
15:41 宝蓮寺の大日堂
15:44 緑水庵
15:51 15:52 東中学校前バス停
16:00 ゴール地点

天候

曇り

コース状況／危険箇所等

全てロードの峠走

○名古木交差点からヤビツ峠
距離片道11.5km、高低差670mの登り

○ヤビツ峠から青山荘
距離2.1kmで110mほど標高を下げる

写真

4/5 11:04

練習前に厚木市の厚木家へ
吉村家直系の大人気店
活気のある店内で王道の家系ラーメンを完食

4/5 13:27

スタート地点手前から大山

4/5 13:35

13時34分スタート

4/5 13:52

4/5 13:52

桜が咲いてます

4/5 14:27

久しぶりの峠走でスピードはそこまで上がらない

4/5 14:39

4/5 14:42

68分ほどでヤビツ峠につきました
ベストより5分ほど遅いですが体調を考慮するとまずまず

4/5 14:50

今日はもう少し先まで
いったん下ります

4/5 14:53

2kmほど先の青山荘のところまで
ここで引き返し来た道を戻ります

4/5 14:54

ヤビツ峠まで登り返し

4/5 15:07

再びヤビツ峠に着きました

4/5 15:07

今日は休憩なしで行きます

4/5 15:08

あとは下るだけ

4/5 15:22

だいぶ曇って来ました

4/5 15:22

4/5 15:23

菜の花台
下りは一定のリズムでテンポ良く

4/5 16:00

スタート地点に戻って来ました
お疲れ様でした

4/5 19:49

横浜市泉区のラーメン雪ぐにへ
新潟にルーツを持つ味噌ラーメンの人気店
熱々でパンチの効いた一杯を完食し帰路に着きます

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

感想

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天候や体調の関係などでなかなか来れていなかった峠走へ
3月下旬に風邪をひいてしまい1週間ほどまともに走れませんでした
徐々に練習再開したものの強度をあげたトレーニングがしばらくできていないので追い込むよりも長く動き続けることを意識して

ペースはそこそこながらも最後まで足どりはしっかりと動くことはできたようで一安心
2週間後の本命レースまで少しずつ状態上げて行ければ良い