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Yamareco

記録ID: 7979542
全員に公開
講習/トレーニング
丹沢

ヤビツ峠走トレーニング

2025年04月05日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
02:25
距離
26.7km
登り
849m
下り
850m
歩くペース
とても速い
0.20.3
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:22
休憩
0:00
合計
2:22
距離 26.7km 登り 849m 下り 850m
13:34
10
スタート地点
13:54
4
13:59
25
14:24
7
14:42
8
14:50
3
14:53
14:54
3
14:57
10
15:07
9
15:21
15:22
19
15:44
7
15:51
15:52
8
16:00
ゴール地点
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2025年04月の天気図
アクセス
コース状況/
危険箇所等
全てロードの峠走

○名古木交差点からヤビツ峠
距離片道11.5km、高低差670mの登り

○ヤビツ峠から青山荘
距離2.1kmで110mほど標高を下げる
練習前に厚木市の厚木家へ
吉村家直系の大人気店
活気のある店内で王道の家系ラーメンを完食
2025年04月05日 11:04撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
9
4/5 11:04
練習前に厚木市の厚木家へ
吉村家直系の大人気店
活気のある店内で王道の家系ラーメンを完食
スタート地点手前から大山
2025年04月05日 13:27撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
7
4/5 13:27
スタート地点手前から大山
13時34分スタート
2025年04月05日 13:35撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4
4/5 13:35
13時34分スタート
2025年04月05日 13:52撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
5
4/5 13:52
桜が咲いてます
2025年04月05日 13:52撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
8
4/5 13:52
桜が咲いてます
久しぶりの峠走でスピードはそこまで上がらない
2025年04月05日 14:27撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4
4/5 14:27
久しぶりの峠走でスピードはそこまで上がらない
2025年04月05日 14:39撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4
4/5 14:39
68分ほどでヤビツ峠につきました
ベストより5分ほど遅いですが体調を考慮するとまずまず
2025年04月05日 14:42撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
6
4/5 14:42
68分ほどでヤビツ峠につきました
ベストより5分ほど遅いですが体調を考慮するとまずまず
今日はもう少し先まで
いったん下ります
2025年04月05日 14:50撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4
4/5 14:50
今日はもう少し先まで
いったん下ります
2kmほど先の青山荘のところまで
ここで引き返し来た道を戻ります
2025年04月05日 14:53撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4
4/5 14:53
2kmほど先の青山荘のところまで
ここで引き返し来た道を戻ります
ヤビツ峠まで登り返し
2025年04月05日 14:54撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4
4/5 14:54
ヤビツ峠まで登り返し
再びヤビツ峠に着きました
2025年04月05日 15:07撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
5
4/5 15:07
再びヤビツ峠に着きました
今日は休憩なしで行きます
2025年04月05日 15:07撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
6
4/5 15:07
今日は休憩なしで行きます
あとは下るだけ
2025年04月05日 15:08撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4
4/5 15:08
あとは下るだけ
だいぶ曇って来ました
2025年04月05日 15:22撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
6
4/5 15:22
だいぶ曇って来ました
2025年04月05日 15:22撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
6
4/5 15:22
菜の花台
下りは一定のリズムでテンポ良く
2025年04月05日 15:23撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
5
4/5 15:23
菜の花台
下りは一定のリズムでテンポ良く
スタート地点に戻って来ました
お疲れ様でした
2025年04月05日 16:00撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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4/5 16:00
スタート地点に戻って来ました
お疲れ様でした
横浜市泉区のラーメン雪ぐにへ
新潟にルーツを持つ味噌ラーメンの人気店
熱々でパンチの効いた一杯を完食し帰路に着きます
2025年04月05日 19:49撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
8
4/5 19:49
横浜市泉区のラーメン雪ぐにへ
新潟にルーツを持つ味噌ラーメンの人気店
熱々でパンチの効いた一杯を完食し帰路に着きます
撮影機器:

感想

天候や体調の関係などでなかなか来れていなかった峠走へ
3月下旬に風邪をひいてしまい1週間ほどまともに走れませんでした
徐々に練習再開したものの強度をあげたトレーニングがしばらくできていないので追い込むよりも長く動き続けることを意識して

ペースはそこそこながらも最後まで足どりはしっかりと動くことはできたようで一安心
2週間後の本命レースまで少しずつ状態上げて行ければ良い

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