記録ID: 8140881
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
日光・那須・筑波
那須三山(茶臼→朝日→三本槍)【晴天の一日♪残雪も楽しむ】
2025年05月08日(木) [日帰り]
福島県
栃木県
山と温泉とマムポン
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:58
- 距離
- 11.6km
- 登り
- 964m
- 下り
- 964m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:08
- 休憩
- 0:50
- 合計
- 4:58
距離 11.6km
登り 964m
下り 964m
7:48
7:49
7分
峰の茶屋跡避難小屋
11:22
ゴール地点
| 天候 | ■天気＝快晴 ■風速＝微風。時折5m/秒 ■気温＝茶臼岳-2℃(AM8)、三本槍岳10℃(AM10) |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
GW終わりの平日。AM0:30着で数台。AM5:30で10台ほど。 12時の下山で、ほぼ満車。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
■積雪状況 樹林帯まで＆「峰の茶屋跡避難小屋」手前＆剣が峰トラバースに残雪あり。 (チェンスパは履きませんでした) ■危険箇所⚠️ ・剣ヶ峰トラバースの残雪(慎重に行けば大丈夫だと思います) |
| その他周辺情報 | ■小鹿の湯(日帰り温泉で訪問) TEL=0287-76-2333 大人500円。9:00～21:00。 https://www.tochinavi.net/spot/home/?id=17904 ○解説：上流に位置する鹿の湯と同じ源泉。 ｢鹿の湯｣はシャンプーなど使えないが｢小鹿の湯｣はシャンプー等持ち込みならば可。 販売もあり。ドライヤーは無いので注意。 加温・加水・循環・消毒一切無し。最高の温泉。 内湯=高温、中温。露天風呂=低温。 多少狭いですが、オールマイティな温泉♨ |
写真
【前日昼】天候確認��
Windy。無料。ほぼ正確。
明日はかなり良いお天気になりそうです。
Windy。無料。ほぼ正確。
明日はかなり良いお天気になりそうです。
天候確認��
マウンテンフォーキャスト。基本有料ですが、無料でも使える。
こちらもほぼ正確。どちらの天候予報も問題なし。
マウンテンフォーキャスト。基本有料ですが、無料でも使える。
こちらもほぼ正確。どちらの天候予報も問題なし。
【当日6:25】峠の茶屋駐車場
車中泊→5:45に起床。快晴なれどGW後の平日、まばらな駐車場。
車中泊→5:45に起床。快晴なれどGW後の平日、まばらな駐車場。
裏手の階段。おっ？残雪が楽しめそうですね。念のためチェンスパも持参。
【6:28】鳥居
登山指導所を過ぎ、ここから本当のスタート。「おはようございます、久々の登山、頑張ります」
登山指導所を過ぎ、ここから本当のスタート。「おはようございます、久々の登山、頑張ります」
【6:39】中の茶屋跡
樹林帯を抜けて稜線。正面に茶臼岳。ピーカン＆微風。
樹林帯を抜けて稜線。正面に茶臼岳。ピーカン＆微風。
右に、剣が峰を望む。「おっ？トラバースが白い！残雪しっかりかな？」
更に右手に「朝日岳」。今日は茶臼→朝日→三本鎗まで足を伸ばす予定です。
避難小屋手前トラバース。
往路撮り忘れたので、復路の写真。残雪しっかり慎重に。
往路撮り忘れたので、復路の写真。残雪しっかり慎重に。
【6:58】峰の茶屋跡避難小屋
スタートより約30分。まずまず順調。
スタートより約30分。まずまず順調。
【7:23】茶臼岳
特段何事も無く、山頂、着。景色も良く、若干肌寒い。
特段何事も無く、山頂、着。景色も良く、若干肌寒い。
標識裏の温度計。-2℃。前日予報確認した「マウンテンフォーキャスト」の山頂気温、ピッタリ。windyの方は10℃予報でしたが、山域全体がこれから暑くなることを示唆しているのでしょう。
8
5/8 7:23
標識裏の温度計。-2℃。前日予報確認した「マウンテンフォーキャスト」の山頂気温、ピッタリ。windyの方は10℃予報でしたが、山域全体がこれから暑くなることを示唆しているのでしょう。
【7:49】峰の茶屋跡避難小屋
正面に剣が峰、奥に朝日岳。予定通り、剣が峰のトラバースへ。
正面に剣が峰、奥に朝日岳。予定通り、剣が峰のトラバースへ。
剣が峰トラバース��
残雪しっかり。腐っていません。真っ直ぐに繋がっています。
残雪しっかり。腐っていません。真っ直ぐに繋がっています。
剣が峰トラバース��
すれ違いは厳しい。どちらか待機する必要があります。
すれ違いは厳しい。どちらか待機する必要があります。
【7:56】恵比寿大黒
気温上昇。暑くなったのでウィンドブレーカーを脱ぐ。
気温上昇。暑くなったのでウィンドブレーカーを脱ぐ。
いざ、朝日岳へ。茶臼と違い、粘土質。若干滑りそうな箇所あれど、丁寧に。
朝日岳トラバース��
ここを通るのは、若干スリルあるのでいつも楽しみにしています。
ここを通るのは、若干スリルあるのでいつも楽しみにしています。
朝日岳トラバース��
雪が無ければ特段問題なし。気を抜かず丁寧に。
雪が無ければ特段問題なし。気を抜かず丁寧に。
【8:17】朝日岳
山頂、着。今までは大体が強風。今日のようにコンディションが良い日は嬉しいですね。
山頂、着。今までは大体が強風。今日のようにコンディションが良い日は嬉しいですね。
山頂より��
先程登った茶臼岳。あちらから50分くらいで来られたので、順調です。
先程登った茶臼岳。あちらから50分くらいで来られたので、順調です。
清水平より先は、細くて茂っています。半袖だと枝でかなり擦りそう。暑くても、登山は長袖推奨ですね。
前日の雨＆雪解けも重なり、泥濘(ぬかる)む登山道。ゲイターが大活躍。
【9:19】三本槍岳
天候や強風で朝日岳までが多かったですが、数年ぶり、やっと来られました。
天候や強風で朝日岳までが多かったですが、数年ぶり、やっと来られました。
【9:32】復路スタート
15分近く山頂を堪能し、復路。また来たいですね♪
15分近く山頂を堪能し、復路。また来たいですね♪
1900m峰を過ぎて足が吊りぎみ。明らかな運動不足。小休止しケア。吊り対策に「芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)」、大腿四頭筋の乳酸に「アミノバイタル」。
9
5/8 10:15
1900m峰を過ぎて足が吊りぎみ。明らかな運動不足。小休止しケア。吊り対策に「芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)」、大腿四頭筋の乳酸に「アミノバイタル」。
すぐに回復し、楽しい稜線歩き。「常念、雨飾、針ノ木あたり、また歩きたいなぁ。。」
剣が峰トラバース(復路)��
またまたやってきました、楽しい楽しいトラバース。
またまたやってきました、楽しい楽しいトラバース。
剣が峰トラバース(復路)��
トレース、真っ直ぐでしっかり。ありがとうございます。
トレース、真っ直ぐでしっかり。ありがとうございます。
【10:45】峰の茶屋跡避難小屋
戻ってきました。駐車場へ行くか何か食べるか思案し、折角なので景色を見ながら休憩することに。
戻ってきました。駐車場へ行くか何か食べるか思案し、折角なので景色を見ながら休憩することに。
小屋外ベンチでラーメンを頬張る。他、おにぎり3つ持参するも、出番無し。
【11:21】駐車場
ゴールしました。駐車場、満車になっていました。暖かくなるし、那須岳の時期が来ましたね♪
ゴールしました。駐車場、満車になっていました。暖かくなるし、那須岳の時期が来ましたね♪
【11:46】小鹿の湯下山時に大体立ち寄る、泉質最高の日帰り温泉です。悲しいかな、先程クルマが突っ込むアクシデントがありました。(怪我人無し、温泉営業支障なし。不謹慎なので事故写真掲載せず)
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5/8 11:46
【11:46】小鹿の湯
下山時に大体立ち寄る、泉質最高の日帰り温泉です。悲しいかな、先程クルマが突っ込むアクシデントがありました。(怪我人無し、温泉営業支障なし。不謹慎なので事故写真掲載せず)
下山時に大体立ち寄る、泉質最高の日帰り温泉です。悲しいかな、先程クルマが突っ込むアクシデントがありました。(怪我人無し、温泉営業支障なし。不謹慎なので事故写真掲載せず)
どなたもいらっしゃらなかったので。いつものぬるめの露天を堪能。常連さんは、ここより熱めの内湯が好みですね。
【13:20】道の駅やいた
大好きな近くの「味一番(中華料理)」は臨時休業。こちらに立ち寄り。
大好きな近くの「味一番(中華料理)」は臨時休業。こちらに立ち寄り。
装備
| 個人装備 |
ザック(30L)
ストック
■レイヤー上(長袖アンダー+半袖シャツ)
■レイヤー下(タイツ+3期用パンツ)
■足元(靴=タホープロ2､靴下=インナー用+極厚手､ゲイター)
■グローブ=インナー用
■頭部=キャップ
■基本装備1(GPS=Garmin64､紙地図､時計=Garmin)
■基本装備2(コンパス､ヘッデン､筆記具､即乾性タオル)
■非常時装備1(ツェルト､ファーストエイド､常備薬)
■非常時装備2(保険証､ヒトココ､非常食(1回))
■記録等(カメラ､スマホ､バッテリー､ケーブル､風速計)
■快適装備1(日焼け止め､マスク)
■快適装備2(耳栓､山岳サンダル)
■食事等(1回分+行動食5回)
■飲料(ハイドレにポカリ2L)
■予備装備(ウィンドブレーカー､GORE雨具上下､チェーンスパイク)
|
|---|---|
| 備考 | ■役に立った装備 ・ウィンドブレーカー (しばらく、肌寒かった) ■不要だった装備 ・チェーンスパイク (残雪状況が分からなかったので、お守りとして持参) |
感想
◎準備
■山行まで
前回登山は2/12(水)の厳冬期那須岳。ノートレースの剣が峰トラバーストレース付け、シビれました。
その後は多忙で、約3ヶ月ぶりの登山。
しばらく登山していないとパッキングや登山計画がとても億劫、山に向かう気合いも上がりづらいですよね。
■ 今回の山の選定
久々登山、身体も動くか若干不安。お天気確認＆手軽な目標を立てる。
「おっ？明日の木曜だけ、大好きな那須岳がピーカン微風！これだけ天気良ければ三本鎗まで問題ないだろうし、足慣らしハイクで那須三山縦走できたらいいな」。
前日20時に自宅を出発し、那須へ向かいました。
◎装備など
■水分
微風かつ気温も徐々に上がり、9時で10℃予想。
暑くなりそう、と、ハイドレポカリ2.0L持参。
結果、やはり暑くなり1.5Lの消費。
■食料消費
カップ麵x1。
11時、気づけば復路の「峰の茶屋跡避難小屋」。
「下山後に昼食とるものいいかな？」と思いましたが、那須岳を眺めつつ小屋外でのんびりラーメン。
■装備＆レイヤー
スタート時は3℃と肌寒く、ウィンドブレーカーを着込み、朝日岳途中までそのまま。
残雪あるも、チェンスパは使わず。
◎ルート(しんどかった箇所)
○剣が峰トラバース
残雪しっかり。気を抜くと直滑降なので、慎重に行きました。
○清水平(朝日岳→三本鎗)
かなりの泥濘かつ所々ジャングルのようになっていて、ペースあがらず。
◎感想
珍しいくらい良いお天気でした。
また、茶臼岳でAM10時頃、「那須岳開山祭」が行われていたようです。
久々登山で若干不安もありましたが、目標の「那須三山縦走」を無事こなせました。
下山後は心地よい筋肉痛もあり、運動不足を痛感。
今回のように小さくとも目標を立て、「間隔をあまり開けず、山へ行きたいな」と思いました。
◎今後の山行
6/8(日)、仙丈ヶ岳へお仲間さんと登る予定です。
最後までレコにお付き合いいただきました方、山でお会いした皆様、有難うございました😊
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体力レベル
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お元気で良かった^_^
久々だと臆病になりますよね、分かります。
ビビリに太鼓判押されてるわたしとは、
マムポンさんは若さとレベルが違いますけど、
いつ行くにしても身体作りをしてから安全第一ですよね。
それにしても平日登山、羨ましい。
🐻熊さんに会わないで下さいね❣️
コメントありがとうございます！
何とか生きています🎵
久々すぎだと準備が大変💦
一番やる気でそうな、大好きな那須岳に向かってみました🎵
覚満淵レコ、拝見させていただぎました🎵
キレイで素晴らしいですね✨
私もビビり仲間ですが、またスリルを求め、山に元気なご挨拶してきたいと思います👌
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