斑尾高原（沼の原湿原〜斑尾山〜大明神岳〜沼ノ池〜毛無山）

2025年05月19日(月) [日帰り]

• GPS: 04:26
• 距離: 17.0km
• 登り: 1,038m
• 下り: 1,037m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:42
• 休憩: 0:44
• 合計: 4:26

距離 17.0km 登り 1,038m 下り 1,037m

9:12 沼の原湿原
9:43 万坂峠
10:26 斑尾山北峰
10:33 斑尾山
10:39 11:17 大明神岳
11:23 斑尾山
11:29 斑尾山北峰
12:43 希望湖
12:59 13:05 毛無山
13:17 希望湖
13:38 沼の原湿原

天候

晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

沼の原湿原駐車場（無料）10台程駐車可能
トイレ有り

コース状況／危険箇所等

今回のルートはほとんどがトレッキングコースやスキー場内で整備されているので、通行の妨げになるような危険箇所は無し

その他周辺情報

♨まだらおの湯（大人 800円）

写真

沼の原湿原入口からスタート

沼の原湿原

湿原の清流

清流に沿って咲くミズバショウ
ほとんどは葉が大きくなり見頃は過ぎていました

誰もいない静かな湿原はカッコウやウグイスの声がよく響いていました

湿原の奥の方には見頃なミズバショウもちらほら

ミズバショウ

ミズバショウ

今日の山行はまだ始まったばかりですが、この湿原を散策出来ただけでも大満足でした

次は斑尾山を目指します

ショウジョウバカマ

ショウジョウバカマ

雪がわずかに残ってました

万坂峠で一旦県道に出てからスキー場内へ

スキー場内をひたすら進む

シデコブシ

かなりの急傾斜

ゲレンデからトレッキングコースへと入ります

信越トレイルの道標

新緑の中を進む

カラムラサキツツジ

斑尾山山頂
木々に囲まれているので展望はありません

頂上三角点

次はすぐお隣の大明神岳へ

大明神岳山頂標識

大明神岳頂上からの展望

ガスってて眺望はききませんが、晴れそうな感じではあったので行動食を取りながら待つことにします

段々と霧が晴れてきました

やっと周囲の山々が見えてきました

飯縄山方面

戸隠山〜黒姫山方面

妙高山方面

飯縄山〜妙高山方面全景

完全には雲が取れませんでしたが、粘って待っていた甲斐がありました

斑尾山の下山道中から見る妙高山

駆け下るようにスキー場最下部まで下りてきた

トレッキングコース(せせらぎトレイル)沿いに咲くミズバショウ

ミズバショウ

シラネアオイかな？

イワカガミ

イワカガミ

ツバキ

沼ノ池(希望湖)に到着

湖畔を進む

大きな鯉が泳いでいました

静かで穏やかなきれいな池でした

毛無山分岐から毛無山へ

こちらも歩きやすい信越トレイルのトレッキングコース

毛無山頂上

頂上から東側に出ると展望が開けていました
高社山〜岩菅山方面

沼ノ池と斑尾山

沼ノ池から沼の原湿原へ

ミネザクラ

沼の原湿原入口に戻り無事ゴール

装備

個人装備

Tシャツ ズボン 靴下 靴 グローブ 防寒着 帽子 アームウォーマー 着替え ザック 行動食 水分 熊鈴 熊スプレー スマホ 時計 財布 タオル レジ袋 ハンカチ ポケットティッシュ ファストエイドキット