ドロドロの2025奥久慈トレイル50k

2025年05月25日(日) [日帰り]

• GPS: 11:14
• 距離: 57.8km
• 登り: 4,504m
• 下り: 4,506m

コースタイム

日帰り

• 山行: 10:36
• 休憩: 0:38
• 合計: 11:14

距離 57.8km 登り 4,504m 下り 4,506m

5:30 袋田滝本町営無料第一駐車場
5:33 袋田の滝公衆トイレ
5:39 袋田の滝公衆トイレ
5:56 5:59 月居観音
6:00 6:03 月居山
6:17 6:18 第一展望台（後山・鍋転山）
6:22 6:23 第二展望台
6:25 月居山 男体山 水根 分岐
6:35 P456
6:52 6:54 見返坂
7:05 白木山入口
7:28 奥久慈男体山
7:37 7:41 大円地越
7:49 7:50 櫛が峰
7:54 小草越
8:07 四等三角点「曾根」
8:11 鷹取岩
8:27 8:29 釜沢越
8:34 釜沢越入口
8:39 8:43 不動滝入口
8:48 つつじが丘 篭岩 入口
9:06 9:07 篭岩
9:21 一枚岩
9:28 9:29 上山 明山 竜神川 大久保 分岐
9:40 三葉峠
9:51 9:53 亀ヶ淵
10:00 10:01 猿渡沢橋
10:25 10:28 竜神大吊橋
11:24 11:25 おかめ山
12:12 四等三角点『岩本』
12:18 西金砂神社
12:46 西金砂山登山口
12:53 天下野公民館
14:06 宝剣洞展望台
14:12 武生山
15:15 持方登山口
15:18 白木山入口
15:33 15:36 見返坂
15:53 P456
16:03 月居山 男体山 水根 分岐
16:07 16:08 第二展望台
16:14 第一展望台（後山・鍋転山）
16:28 16:31 月居山
16:33 16:34 月居観音
16:44 袋田滝本町営無料第一駐車場

袋田〜持方　1h37m（試走1h36m）
持方〜竜神　3h19m（試走3h16m）
竜神〜竜ちゃん　2h51m（試走2h27m）
竜ちゃん〜持方　1h57m（試走なし）
持方〜袋田　1h31m（試走1h25m）

天候

雨のち曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

袋田第2駐車場に駐車

コース状況／危険箇所等

中武生のトレイルが林道に変更
高崎山ピークはカット

おかめ山は西峰のピークは巻くルートだった。

雨の影響で土の急斜面は軒並みドロドロの滑り台に。滑走技術が求められる🤣
特におかめ山〜西金砂神社は、30kの選手が通過した後だったこともあり、酷かった😵

写真

5/25 5:16

雨のスタート

5/25 9:52

亀ヶ淵の渡渉。ジャボジャボ

撮影機器：

Galaxy S23 Ultra samsung

装備

備考

ザック：パーゴワークス　ラッシュ11R
靴：アルトラ　ティンプ5

上：
・オンヨネ　ブレステックPPタンク
・フランク＆モリス　Tシャツ
・ファイントラック　アームカバー
・モンベル　ピークドライシェル

下：
・T5　コマンドー
・マイルストーン　ナッティーショーツ

消費補給食
　ando_（有塩）６本
　オレは摂取す　３本
　オレは摂取すリカバリー　2本
　メダリスト　アミノリキッド　3本
　カフェイン200冴　１本
　塩ジェル　0本

感想

すけ

2025の奥久慈トレイルは過去一番のどろんこ祭りになりました。

前日からの雨の影響でコース変更という残念な事態となりましたが、そんなことを忘れるほどテクニカルなトレイルを堪能🤣

自分はスタートダッシュしたので渋滞はなかったけど袋田〜持方もかなりスリッピーで、後続はかなり渋滞が酷かったのではないかと想像。

赤岩〜西金砂神社までは本当にズルズルで酷かった😅

先行ランナーが耕した路面は柔らかく、ズルズル滑るおかげで、脚への衝撃も緩和され、疲労もあまり溜まらなかった感じで、通常だと湯沢峡を過ぎると脚攣りが始まるところ、今回は最後までナシ。気温の低さと早々にストックに頼ったこともよかったかな。

路面状況はともかく、展開としては、全般的に大きな問題なく完走。地の走力が出たのでないかと思う。
これで完走9回目。節目の10回についに王手っ！


以下備忘

補給は、途中少し狂って、電解質取りすぎで吐き気を催した場面もあったものの、概ね上手くいった。新発売のアミノリキッドはとても効いた感じがする。安いし💴
改善点としては、やはり電解質を取りすぎな感じがあるので、無塩のando_も持った方が良さそう。

ウェアはちょっと失敗。暑いのか寒いのかよくわからなかったのでTシャツにしたけど、湿度が高過ぎで全く乾かず。スリーブレスで良かった。速乾性の高いTシャツ欲しい…。