赤ぼっこ

2025年05月26日(月) [日帰り]

• GPS: 04:18
• 距離: 10.6km
• 登り: 402m
• 下り: 422m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:53
• 休憩: 0:21
• 合計: 4:14

距離 10.6km 登り 402m 下り 422m

8:50 スタート地点
8:52 宮ノ平駅
8:58 明白院
9:15 稲荷神社前バス停
9:53 9:54 愛宕山分岐
10:04 10:07 要害山
10:17 四等三角点 和田町
10:33 10:35 天狗岩
10:47 赤ぼっこ
11:11 嘉永三年 馬頭観音
11:15 馬引沢峠
11:31 11:48 旧二ッ塚峠
12:30 12:31 天祖神社
12:44 長渕七丁目バス停
12:58 12:59 宗建寺
13:08 JR青梅駅
13:08 ゴール地点

写真

5/25 16:27

5/26 8:52

待ち合い室後ろがトイレ🚻

5/26 9:00

左👈

5/26 9:06

5/26 9:06

5/26 9:15

左👈

5/26 9:17

左👈

5/26 9:21

5/26 9:22

真っ直ぐ

5/26 9:27

5/26 9:31

ここは左後方👈

5/26 9:42

5/26 9:43

5/26 10:34

天狗岩。眺望無し。戻る時に登り返しあるし、行く必要なかった

5/26 10:36

登り返しの階段

5/26 10:45

赤ぼっこ、🐝さんが何匹も飛んでました

5/26 10:46

5/26 10:47

赤ぼっこ登頂。蜂の巣あるみたい。ブンブン🐝飛んでる。写真撮って、直ぐに退散した

5/26 10:47

5/26 11:27

カモシカおった。登山道で睨めっこしてしまった

5/26 12:14

トイレ。元和式で洋式のカバー載せただけのタイプ。虫も飛んでた

5/26 12:29

5/26 12:30

右から出て来た

5/26 12:30

5/26 12:31

全部で階段157段あった

5/26 12:32

5/26 12:32

5/26 12:32

5/26 12:35

道路に出た

5/26 12:36

駅までロード

5/26 13:01

青梅は昭和で時代が止まってる様だ

5/26 13:07

撮影機器：

iPhone 13 Apple

装備

個人装備

ザック パーゴ／バディ22(グレー) レインウェア モンベル(赤) ミドルレイヤー ミレー ミドラーメッシュ(青灰) ウィンドシェル ティートンブロス(青緑) 救急セット 地図 コンパス 熊鈴 トレッキングポール フィンガーレス手袋(黒) アライ／ソロツェルト 防寒着(ナノパフ紺) ティッシュ 手拭い／タオル 帽子 サングラス 日焼け止め 虫除けスプレー

感想

ゆっきー

足底筋膜炎後のリハビリ登山。
インソール初めての使用。
足底筋膜炎の痛みは無い。足の浮腫か、登山後半土踏まずがインソールで押されて、僅かに痛い。
機械測定してアーチはMIDだったけど、LOWのインソールの方が良いかな？
もう少し使ってみる