三頭山～奥多摩トレーニング

2025年06月01日(日) [日帰り]

• GPS: 11:35
• 距離: 23.0km
• 登り: 2,247m
• 下り: 2,434m

コースタイム

日帰り

• 山行: 10:04
• 休憩: 1:31
• 合計: 11:35

距離 23.0km 登り 2,247m 下り 2,434m

6:08 陣屋バス停
6:16 川野駐車場
6:32 三頭山登山口（ヌカザス尾根）
7:21 7:29 イヨ山
8:09 8:10 ヌカザス山
8:16 ツネ泣峠
8:29 8:34 入小沢ノ峰
8:49 鶴峠分岐
9:12 9:24 三頭山西峰
9:26 御堂峠
9:28 三頭山
9:33 9:35 三頭山東峰展望台
9:53 9:54 見晴し小屋
10:21 鞘口峠
10:37 栂ノ尾
10:46 10:47 砥山
11:00 戸沢峯
11:07 風張峠駐車場
11:42 11:56 月夜見山
12:06 月夜見第二駐車場
12:15 焼ツ萩平
12:22 天神山
12:29 水窪山西峰
12:36 水窪山
12:42 小河内峠
13:23 13:36 ソーヤノ丸デッコ
13:46 惣岳山
13:59 富士山展望所
14:01 14:16 御前山
14:22 湯久保尾根分岐
14:46 14:47 クロノ尾山
15:01 15:10 鞘口山
15:30 15:33 大ダワ
15:46 15:48 鋸山
15:56 天地山分岐
16:00 澤入（三等三角点）
16:26 16:27 829ｍ点〈鋸尾根〉
16:53 16:54 天聖神社奥宮
17:23 17:25 愛宕山
17:40 奥多摩町営氷川有料駐車場
17:43 ゴール地点

天候

曇り
一日を通して涼しかったけど登りは汗だく💦

アクセス

登山口近くの駐車場は時間外で道路通行止め
「川野駐車場」に停めました
※公衆トイレあり
https://maps.app.goo.gl/Whs3mLDDrAoPqLr36

本日2台作戦★
1台は奥多摩駅近く「タイムズ奥多摩町役場」に停めて、1台で登山口まで行く

コース状況／危険箇所等

前日までの大雨で御前山ー奥多摩駅区間はぬかるみ多い

その他周辺情報

奥多摩駅のトイレは綺麗
トイレ入り口に足洗い場がありブラシまで置いてあるので靴が洗えます✨

写真

6/1 6:14

気温13度。予報で下界は20度以上だけどここは肌寒い。この先の駐車場に行くための道路は時間外の為、通行不可。来た道を戻り”川野駐車場”に停めて登山口まで約20分歩きました👣

6/1 6:19

登山口まで歩いてます
晴れてきた！
と思ったらこの時一瞬だけでした。
山中は昨日までの大雨の水蒸気が多く白いガスもやもや～～

6/1 6:29

登山口
こう見ると最初は晴れていたんだね
でも雲が多めで低い位置は重たそうな雲が漂っていました

6/1 7:18

イヨ山★新緑がきれい
急登でした！そしてこの後も急登が続く～
奥多摩三大急登に加えて欲しいw

6/1 8:07

ヌカザス山
モヤモヤ〜で幻想的な空間

6/1 8:30

入小沢ノ峰

6/1 8:37

至る所につつじが咲いてとてもきれいでした

6/1 8:41

ピークハンターしんさん先頭に歩いて行きます👣

6/1 9:10

三頭山
奥多摩三山の一座

6/1 9:10

同じく三頭山
東京都の標識はとっても立派

6/1 9:11

富士山がかっこよくみえていました

6/1 9:28

三頭山は3つピークがある

6/1 9:30

三頭山、みっつめ

6/1 9:52

雲は厚い

6/1 10:46

読めない・・・
一旦”といし”やまとしておこう
てことは”とやま？”

6/1 11:10

ピークハンターは巻道を使わない🙅‍♀️
ヤマレコ上にないピークも行きます
トレーニングですからw

6/1 11:14

ハートの葉っぱ

6/1 11:14

新緑に映えるつつじがきれいでした

6/1 11:37

6/1 12:22

天神山

6/1 12:36

水窪山

6/1 12:40

水窪山は２つピークある✌🏻

6/1 13:19

たくさん咲いていました

6/1 13:23

ソーヤノ丸デッコ
珍しい名前
覚えられそうもない😅

6/1 13:23

6/1 14:46

6/1 15:02

だんだん疲れてきたー

6/1 15:46

鋸山
この後の下山道が泥で滑りやすく木の根に脛を強打😓以前も鋸山下山時に捻挫したし相性悪い

6/1 17:25

五重塔までおりてきた
あとちょっと！

6/1 17:29

長くて急な階段を下ります

6/1 17:33

こあじさい😍かわいいなぁ
もう登山口です
今日もおつかれ山でした👍🏻

撮影機器：

iPhone 16 Apple

感想

あき★

夏山に向けたトレーニング8回目は、
奥多摩アルプス20座ゲット👍🏻✨

※奥多摩アルプスとは勝手に命名w
あるといいのにな🤭

今回の山は奥多摩三大急登ではないけどかなりの急登💦また練習に行きたい✊🏻

夏山トレーニング、今までの内容は甘かった💦とやっと気づいた😅しんさんありがと🙏