大岳山・日の出山(奥多摩駅〜御嶽駅) 〜梅雨入り前のトレーニング〜

2025年06月05日(木) [日帰り]

• GPS: 07:47
• 距離: 18.3km
• 登り: 1,867m
• 下り: 1,969m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:55
• 休憩: 0:52
• 合計: 7:47

距離 18.3km 登り 1,867m 下り 1,969m

7:37 奥多摩駅
7:42 奥多摩町営氷川有料駐車場
7:56 7:58 愛宕山
8:34 8:40 天聖神社奥宮
8:56 8:57 829ｍ点〈鋸尾根〉
9:27 澤入（三等三角点）
9:33 天地山分岐
9:41 鋸山
9:59 オキノ岩山
10:02 中ノ岩山
10:14 10:15 トバノ岩山
10:25 10:26 鋸山・大岳山・馬頭刈尾根分岐
10:44 11:00 大岳山
11:06 11:10 大嶽神社
11:12 大岳山荘跡
11:34 鍋割山分岐
11:51 11:55 綾広の滝
12:18 ロックガーデン
12:25 12:26 天狗岩
12:30 12:33 七代の滝
12:39 12:40 天狗岩
12:59 長尾平分岐
13:09 13:14 御岳山
13:49 東雲山荘
13:52 13:59 日の出山
14:16 竜のヒゲ
14:32 高峰
14:55 独標558ｍ
15:24 御嶽駅

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き：JR青梅線　奥多摩駅
帰り：JR青梅線　御嶽駅

コース状況／危険箇所等

●全体
道標やピンクテープが多く、道迷いのリスクはありません。
登山道は全体的に整備されており、以下を気を付ければ問題ありません。
●奥多摩駅〜鋸山
岩場があり、ハシゴや鎖場がありますので注意が必要。
鋸尾根を代表する有名な鎖場(6mくらいの登り)は迂回することもできます。
●鋸山〜大岳山
大岳山山頂付近は、岩場なので注意が必要。
●日の出山〜御嶽駅
ラニヘッドトレイルという名前がついているので歩きやすいと思いましたが、かなりの急坂で、土が非常に滑りやすいです。濡れている個所はほぼ100%滑ると思った方が良いです。

写真

6/5 7:48

歩き始めてすぐに187段の階段
「無料で使わせていただくトレーニング器機」だと思うことにしました
感謝の気持ちで登れば辛くないかと思いましたが・・・辛かったぁ。そんなに甘くなかった

6/5 7:55

愛宕神社 五重塔

6/5 7:57

愛宕神社
今日の山行の安全を祈願しました

6/5 8:16

鋸尾根では、コアジサイが満開

6/5 8:24

鋸尾根では、コアジサイが満開

6/5 8:34

道中、天狗さまに遭遇しました・・・天聖神社奥宮

6/5 8:37

鋸尾根では、このようなハシゴ場や鎖場がいくつかあります

6/5 8:44

鋸尾根といえば、この鎖場
右手で鎖を持ち、左手は木の根を掴みました
右側の岩場は足の置き場がしっかりしていますので安心

6/5 9:19

ヤマツツジ

6/5 9:40

鋸山山頂　眺望なし

6/5 9:59

新緑とヤマツツジが出迎えてくれる登山道
気分良く歩けました

6/5 10:44

大岳山 山頂
富士山🗻も見えました🎉

6/5 10:51

大岳山山頂からの景色
富士山🗻をアップ

6/5 11:09

大岳神社の狛犬ならぬ狛おおかみ
可愛くて、毎回写真をとってしまう

6/5 11:54

綾広の滝

6/5 11:58

ロックガーデンは苔の緑が素晴らしく、今が見頃

6/5 12:14

ロックガーデンに咲いていた白い花

6/5 12:32

七代の滝

6/5 13:07

御嶽神社

6/5 13:10

御嶽神社奥宮

6/5 13:52

日の出山 山頂

6/5 13:53

日の出山の山頂からの眺望

撮影機器：

SH-M29 SHARP

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS 常備薬 保険証 携帯 時計 タオル ストック

備考

飲料を2ℓ持っていきましたが足りませんでした。多目的で使うために持っていっている水道水500mlの半分くらいを飲みました。

感想

caesio_teres

■梅雨入り前のトレーニング＆暑さ対策
おそらく来週には梅雨入り。夏山へ向けて、梅雨入り前にトレーニング登山をして暑さに順応しようと思い決行しました。
木々の間を歩いているときは暑さは感じませんでしたが、直射日光を浴びると暑かったです。もう夏が来てしまいましたね。

■今回のルートについて
フォローさせていただいているユーザさんのロックガーデンの素敵な写真を見て、このルートに決定。ロックガーデン良かったぁ。
このルートは駅出発＆駅ゴールだけでなく、駅と登山口が近いというメリットがあります。下山してから舗装路を歩くと足の裏が痛くて嫌になりますが、下山してちょっと歩けば駅に到着。ラニヘッドトレイルが急坂＆滑りやすく下山で歩きにくいというデメリットさえなければ最高なのですが・・・。

コメント

ゆこ

caesio_teresさん

私のことですか？（笑）

良いコースですね♪
好天の中で富士山も見えるし写真も映えます😀
またロックガーデがン素晴らしいですね♪

日の出山は眺望良さそうですね
先日、日の出山から高峰分岐、ラニヘッドトレイルで御嶽駅の無料駐車場に出る計画立てていました
無謀な計画でした😅
反省案件です（笑）

そうそうプロフの写真が変わりましたよね😊

caesio_teres

ゆこさん
コメントありがとうございます

やっぱし、わかっちゃいますよね
元々トレーニング目的だったので、アクセスしやすい奥武蔵の山にしようと思っていたのですが、４日前のゆこさんの投稿を見てこのルートを選択しました

ゆこさんのログを見ると24km歩いているので、さらに日の出山までおかわりするのは厳しいですね。ただし、御嶽山から日の出山へは大した登り返しもなく楽勝なので、涼しい季節だったら行ける気もします。

プロフのアイコンは、気に入っていないわりに目立つので変えました。Copilotで遊んでいたところ、イメージに近いアイコンができたので採用しました。今度のやつは白黒なので目立たないですね。