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Yamareco

記録ID: 8276832
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トレイルラン
奥多摩・高尾

シン・高尾トライデント🔱

2025年06月08日(日) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 東京都 神奈川県
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
04:32
距離
30.3km
登り
1,532m
下り
1,539m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:15
休憩
0:19
合計
4:34
距離 30.3km 登り 1,532m 下り 1,539m
9:17
3
9:29
4
9:34
3
9:36
2
9:39
5
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2
9:57
21
10:18
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4
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10:24
7
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5
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13
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9
11:09
4
11:17
2
11:23
2
11:26
6
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5
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3
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4
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3
12:01
3
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12:30
17
12:47
12:49
13
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2
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3
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13:32
4
13:38
2
過去天気図(気象庁) 2025年06月の天気図
アクセス
2025年06月08日 10:31撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
6/8 10:31
2025年06月08日 10:31撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
6/8 10:31
2025年06月08日 11:40撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
6/8 11:40
2025年06月08日 12:47撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
6/8 12:47
2025年06月08日 15:58撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
6/8 15:58
撮影機器:

感想

練習コースとして走る方も多い高尾トライデント
前から右矛(小下沢林道)の長さが気になっていたので、ちょっとコースをカスタマイズしてみた

①小下沢林道(右矛)は途中沢沿いの登山道で景信山ピストンに変更
②イエローゲート(中央矛)は小仏峠の狸までピストンに変更
③日影沢林道(左矛)は城山ピストンまま

距離は本家と変わらず約30kmですが、累積が400m弱増えます。前半で足が終わると最後の日影沢林道がツラいです。
お試しあれ。

[for Running]
- [x] バックパック Salomon ADV SKIN 12 w/ INNERFACT ソフトフラスク*2

- [x] ヘッドウェア Patagonia ダックビルCap
- [x] ウィンドジャケット Teton Bros. Wind River Hoody
- [x] トップス Tシャツ
- [x] アンダーウェア INNERFACT シームレスインナーパンツ
- [x] タイツ INNERFACT 6-Pockets running tights
- [x] ソックス DryMAX
- [x] シューズ Salomon S/LAB GENESIS

- [x] サングラス FLOAT URBAN GALAXY SHMW ASTRA
- [x] GPSウォッチ COROS PACE3 w/ POD2, HRMonitor
- [x] スマートフォン Apple iPhone13 mini
- [x] イヤホン SOUNDPEATS UU ※タイツに入れると通信切れがち

- [x] 補給食 ジェル4~5個
- [x] 飲み物 水1L


[after Running]
- [x] バックGregory DayBag
- [x] サコッシュ 883Designs

- [x] 風呂バック Granite Gear エアグロッサリーバック
- [x] ヘッドウェア HUNGERKNOCK ORIGINALS JetCap
- [x] 着替えトップス Tシャツ
- [x] 着替えボトム Patagonia バギーショーツ
- [x] サンダル
- [x] タオル

- [x] テーピング一式
- [x] ウェットシート

- [x] 折り畳み傘
- [x] モバイルバッテリー
- [x] 貴重品(財布、鍵、保険証など)

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