記録ID: 8305497
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ハイキング
中国
白木山
2025年06月19日(木) [日帰り]



体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 06:46
- 距離
- 8.7km
- 登り
- 842m
- 下り
- 843m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2025年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所はありません。 標識などが整備されていて、迷うことはありません。 |
写真
感想
会社のOB仲間と出掛けた。
朝から30℃と暑くて汗だくになり、頻繫に水分補給をしながら登る。
福永別当山に着いた時は、急登の連続が峠を越えてホッとした。
仲間は足が速くて付いて行けないが、ギックリ腰の再発が気になりマイペースで歩いた。
山頂は暑くて誰でも居なかった。
木蔭でランチ&コーヒータイムを楽しんで下山した。
水場までは遅いながらも何とか歩いたが、その後自律神経のバランスが崩れたのか、足の踏み込む力が無くなりフラフラして四苦八苦・・・(-_-;)
ゆっくりと休み休み歩いて無事に下山した。
仲間には、心配と迷惑を掛けて申し訳なかった。
暑さとの闘いの山歩きだった。
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訪問者数:30人
熱中症+腰痛対策を考えながら,ゆっくり登ってください。
仲間達も,私も似たり寄ったりで,対策を自分なりに考えないといけないな〜と思うこの頃です。
まだ全然暑さに慣れていないんですもの・・・
コメントありがとうございます。
冷たい飲み物を頻繁に飲みながら登りましたが、身体が冷えないので効果無しでした。
身体が暑さに慣れていないからでしょうね。
熱中症対策を考え直さないといけないと思いました。
兎に角暑い一日でした。
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