戸隠山（周回コース）

2025年06月22日(日) [日帰り]

• GPS: 08:15
• 距離: 10.9km
• 登り: 935m
• 下り: 871m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:29
• 休憩: 2:29
• 合計: 9:58

距離 10.9km 登り 935m 下り 871m

5:12 戸隠キャンプ場ウェルカムハウス
5:42 奥社前なおすけ
5:55 5:56 随神門
6:20 6:26 戸隠神社奥社
7:17 7:22 五十間長屋
7:33 百間長屋
7:58 8:26 蟻の塔渡・剣の刃渡
8:38 8:42 八方睨
8:55 10:00 戸隠山
11:00 11:12 九頭龍山
12:13 12:27 一不動避難小屋
12:47 12:49 氷清水
12:55 13:03 帯岩
14:12 ゲート
14:21 14:23 弥勒尾根コース分岐
14:58 戸隠牧場入口
15:04 15:05 戸隠キャンプ場
15:09 15:10 戸隠キャンプ場ウェルカムハウス
15:10 ゴール地点

天候

晴れのち曇り、尾根歩きは暑くて疲労しました。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

戸隠牧場入口前の高妻山登山者用駐車場に駐車、駐車台数規模が大きい。

コース状況／危険箇所等

蟻の塔渡りを通過する登山者が多かったと思います。
一不動からの下りの大洞沢ですが、十分注意して渡渉してください。私、下りの足が残っていないのが常で、沢で足を滑らせて三回こけました。
尾根歩き。ハエ・ブヨの類がうるさいので防虫剤・防虫ネットを忘れずに。
一不動手前の尾根歩きで猿と遭遇しました。集団で移動しているので声を出して存在示してください。

その他周辺情報

戸隠のお蕎麦屋さん、16時になると閉店するところが多い感じです。下山後に行きたい人は早くお店に行ってください。

写真

6/22 5:09

家を出て一時間ぐらいで到着。

6/22 5:10

ここの駐車場、広くていいですね。車間も大きく止められます。

6/22 5:12

さかさ川遊歩道入口。なぜか途中で間違えて車道にでる。

6/22 5:13

わかりやすい案内

6/22 6:27

奥社の社務所の裏にきました。登山口です。いきなり急登が始まります。

6/22 6:34

どこを目指すのかよくわかんないけど怖い。

6/22 7:14

どこを目指すのかよくわかんないけど切り立っている。

6/22 7:19

急登続きでようやく五十軒長屋。すごいな。

6/22 7:22

百軒長屋に行く途中の断崖。すごいな。

6/22 7:25

百軒長屋です。五十から百へ距離は短い。

6/22 7:40

鎖で登ると社があるそうな。少し見えています。

6/22 7:50

戸隠上空はこんな感じ。少し雲があった方がいいね。

6/22 7:51

胸突き岩に出る前の長い鎖場。上から見ています。結構しんどい。

6/22 8:11

胸突き岩を撮影する余裕もなく蟻の塔渡りに来ちゃった。

6/22 8:12

先を登っている人が小さい。

6/22 8:13

八方睨が遠い。

6/22 8:15

勇気を出してとっつきます。

6/22 8:15

四つん這いになる直前に振り返って撮った絵。

6/22 8:24

通過した蟻の塔渡りを振り返る。四つん這い中は膝が岩にあたって痛いね。少し工夫した方がいいかも。

6/22 8:28

私の通過を待っていた方が下りに入っていくところ。すごいなあ。しかも早い。

6/22 8:29

西岳側の崖。言葉も出ない。

6/22 8:34

八方睨から。事故なく通過できてよかった。

6/22 8:39

右下の茶色い部分が剣の刃渡りと思う。

6/22 8:40

八方睨から。

6/22 8:47

立ってる人がいる。バランス自信あるんだな。

6/22 8:52

尾根でよくみるお花。後で調べます。

6/22 9:00

戸隠山山頂。木の間に高妻。ここで食事を長めにとりました。

6/22 10:09

右側がすっぱり切れてます。断続的に出現するので緊張しまくり。尾根に出ても安心できない。

6/22 10:09

崖の先に見える奥社の参道。

6/22 10:10

蟻の塔渡りがずっと見える。しかもありえない角度で。あそこ通過したの？って感じ。

6/22 10:25

五十軒長屋でしょう。絶対そうだ。

6/22 10:50

蟻の塔渡り前半部・後半部・剣の刃渡りがはっきり見えています。すごいね。

6/22 11:21

後で調べます。

6/22 11:58

高妻って貫禄あるね。

6/22 12:14

一不動避難小屋まできました。

6/22 13:16

後で調べます。

6/22 13:42

ここより上の氷清水（写真忘れた）と帯岩を降りたところで三回ド派手に転ぶ。擦り傷程度で良かった。

6/22 14:15

牧場についてから。後で調べます。

6/22 14:20

登山口に出てきました。

6/22 14:21

次は黒姫か雨飾かな。

6/22 14:41

ソフトクリーム450円です。

6/22 14:46

戸隠のバッジ。私は600円で買ったが、アイスクリームのお店で500円で売っていた。同じ牧場の中でも店舗経営者が違うのか？

6/22 15:07

牧場の出口に近いところで川遊びができるところがあった。キャンプも楽しそうだ。

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

装備

個人装備

ザック 登山靴 レインジャケット レインパンツ ベースレイヤー アンダーウェア ベースレイヤー シャツ Tシャツ 登山ズボン ミドルレイヤー（ソフトシェル・フリース） ソックス 帽子 グローブ ゲイター 腕時計 スマートフォン ココヘリ ヘッドライト ザックカバー サングラス タオル トイレットペーパー ビニール袋（ごみ用途） 虫よけヘッドネット 虫よけスプレー 熊除け鈴 食料 行動食 水筒 コッヘル バーナー ガスカートリッジ ライター スプーン・箸 下山後の着替え(シャツ・パンツ・靴下) テーピング 健康保険証（コピー） エマージェンシーシート チェーンスパイク

感想

ばびぞう

いつか戸隠をと思いつつ、後回しにしてた感あり。塔渡り怖いしね。ちょっと勇気出して戸隠を登りました。登りもそうだけど下りで派手にこけたのが痛い。沢伝いに下ることがいかに危険か今回理解しました。次は雨飾行ってみたいかも。