戸隠神社奥社・高妻山

2025年06月28日(土) 〜 2025年06月29日(日)

• GPS: 15:15
• 距離: 24.5km
• 登り: 1,698m
• 下り: 1,701m

コースタイム

1日目

• 山行: 3:35
• 休憩: 0:19
• 合計: 3:54

距離 12.6km 登り 275m 下り 275m

13:20 スタート地点
13:24 修験道別格寺 戸隠山公明院
13:28 奥社道入口・植物園分岐
13:35 奥社駐車場 公衆トイレ
13:55 随神門
14:09 14:16 戸隠神社奥社
14:30 随神門
14:50 天命稲荷神社
15:13 鏡池
15:14 15:16 どんぐりハウス
15:25 天命稲荷神社
16:11 16:14 森林学習館
16:21 そばの実
16:33 16:34 小鳥ヶ池
16:40 足神さん
16:45 16:51 戸隠神社中社
16:55 中社西駐車場 公衆トイレ
17:00 女人堂跡前
17:14 宿泊地

2日目

• 山行: 10:26
• 休憩: 0:56
• 合計: 11:22

距離 11.9km 登り 1,423m 下り 1,426m

4:50 宿泊地
4:58 弥勒尾根コース分岐
5:07 ゲート
6:35 6:36 帯岩
6:43 6:49 氷清水
7:09 7:14 一不動避難小屋
7:19 一不動
7:32 7:33 二釈迦
7:46 三文殊
8:08 四普賢
8:41 8:42 五地蔵
8:45 8:46 五地蔵山
8:49 8:50 六弥勒
8:58 七薬師
9:38 9:39 八観音
9:56 10:02 九勢至
11:14 十阿弥陀
11:24 11:42 高妻山
11:46 十阿弥陀
12:44 12:47 九勢至
12:57 12:58 八観音
13:29 七薬師
13:37 13:48 六弥勒
14:54 弥勒尾根1596ｍ点
15:56 弥勒尾根入口
16:05 弥勒尾根コース分岐
16:12 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

バス

写真

6/28 13:36

戸隠神社奥社へ

6/28 13:53

随神門
昔、ここまでは来た

6/28 14:12

奥社

6/28 14:49

天命稲荷

6/28 15:10

鏡池

6/28 16:07

モリアオガエル

6/28 16:07

みどりヶ池

6/28 16:31

小鳥ヶ池

6/28 16:47

戸隠神社　中社
夏越の祓　笹の輪

6/28 17:14

お泊りは白樺荘

6/29 4:32

戸隠牧場から出発

6/29 4:51

陽があがってきた

6/29 5:40

沢沿いを登る
渡渉数回

6/29 6:35

帯岩：細い岩のトラバース

6/29 6:44

氷清水　冷たい！

6/29 7:09

一不動避難小屋
携帯トイレブース
中に携帯トイレ設置あり　600円

7/3 6:02

一不動〜二釈迦〜三文殊〜四普賢〜五地蔵〜六弥勒〜七薬師〜八観音〜九勢至〜十阿弥陀

6/29 7:28

白馬方面

6/29 7:34

ラスボス

6/29 11:41

6/29 14:12

崩落しているところもあり
ロープもあるが足元が悪く
笹につかまって下りるところも

6/29 15:31

ブナ仙人
あと少しで牧場

6/29 16:16

牧場のカフェでアイスクリーム
濃厚牛乳　おいしい！

6/29 16:35

駐車場に携帯トイレも回収ボックスあり

7/2 13:36

7/2 14:43

7/2 19:25

7/2 19:26

見たかったキバナアツモリソウやイチヨウラン
サラサドウダンがたくさん咲いていて可愛い

7/2 19:27

撮影機器：

Pixel 8a Google

感想

まき

1日目
ツアーバスで昼頃戸隠着
各自　自由行動
お昼はパスして　とりあえず奥社へ
ずっと以前に随神門までは来たことがある
念願のその奥へ
広い参道を参道脇のお花を探しながら歩く
奥社手前から石段
たくさんの観光客（外国人多し）
お詣りをしてもと来た道を随神門まで戻る。
そこから鏡池方面に
ぐっと人が減って　木漏れ日の中をさんぽ
鏡池・みどりヶ池・小鳥ヶ池
お花・モリアオガエルの卵・池に映る山を楽しみながら中社へ
夏越の祓で笹の輪くぐり
宝光社まで行きたかったが、ご飯の時間が気になって宿に戻る

宿泊は白樺荘
おいしいご飯をたらふくいただき、お風呂も
明朝の早出に備えて　フトンにゴロン

2日目　4時半宿出発
戸隠牧場からスタート
しばらく草原を歩き　登山道へ
陽が昇り始めて美しい

久しぶりの縦走用のごっつい登山靴…重っ

沢横の道を何回か渡渉を繰り返し登っていく
タニウツギがあちこちに
濡れた岩場をよじのぼり
帯岩（細い岩のトラバース）を越えじわじわ登る
登ったところが『一不動』
避難小屋があり携帯トイレ用ブースあり
ブース内には携帯トイレが置いてある (600円)
グンナイフウロがまわりにたくさん
一不動〜二釈迦〜三文殊〜四普賢〜五地蔵〜六弥勒〜七薬師〜八観音〜九勢至〜十阿弥陀
遠く白馬方面が美しい
サラサドウダンがかわいい
キバナアツモリソウやイチヨウランを見たかったので
出会えてうれしい
一つ二つしか咲いていないのかと思ったらたくさん咲いていた
アップダウンしながら九勢至
やっと高妻山が見えた、ラスボス感！
細い岩っぽい尾根を越えよじのぼり十阿弥陀
頂上はすぐそこ
ぐるっとひらける
お昼休憩して下山
帰りは六弥勒から弥勒尾根へ
思いのほか足元が悪いところもあり
道脇の笹につかまりそろそろ下りるところも
シャクナゲもまだ残っていてホッコリ
樹林帯に入り道も広く整ってくる

牧場のカフェでアイスクリームやビールなど思い思いに

暑かったけど、全体にゆっくりペースだったので良かった。
ツアー登山のいいところだな
終始虫がすごくて、頭はネットをかぶっていたが
長袖だったにもかかわらず、腕を2カ所食われ　翌日肘まで腫れた

お花たっぷり、絶景の山歩でした。

#Yamakara