月山

2025年07月20日(日) [日帰り]

• GPS: 06:53
• 距離: 10.2km
• 登り: 875m
• 下り: 876m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:51
• 休憩: 0:58
• 合計: 6:49

距離 10.2km 登り 875m 下り 876m

6:13 姥沢口
6:20 6:23 姥沢小屋跡
7:31 牛首下
8:09 8:19 牛首
9:09 9:15 鍛冶稲荷神社
9:26 月山頂上小屋
9:31 10:07 月山
10:12 10:13 月山頂上小屋
10:56 鍛冶稲荷神社
11:30 11:31 牛首
11:39 柴灯森
11:51 金姥
12:08 12:10 姥ヶ岳
12:34 月山リフト山頂駅 上分岐
12:40 12:41 月山リフト山頂駅
12:55 月山リフト山麓駅
12:59 姥沢小屋跡
13:03 13:04 月山リゾートイン
13:07 ゴール地点

天候

終日晴れ　山頂は風があり過ごしやすい(下界は36℃だった？)

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

牛首下、姥ケ岳山頂下は雪渓あります
ツボ足の方いましたが、チェーンスパ推奨かなぁ？

写真

7/20 6:13

S)駐車場混んで来ましたね。
C)みんな涼を求めてかな。
O)皆さん早いですね

7/20 6:13

案内図

7/20 6:23

S)さてさて、体力がもつのやら。
C)久しぶりの月山！見覚えのある道。
O)懐かしい（笑）4年ぶり！

7/20 6:27

C)朝日があちぃ！

7/20 6:34

S)いきなりバテバテ
C)暑いからゆっくりで。

7/20 6:35

C)大量の雪解け水。
O)さすが月山

7/20 6:36

S)ダメだぁ。体力が。
C)一歩一歩歩けば山頂まで着くよ。
O)夏は月山。涼しいけど暑い

7/20 7:18

C)かなり冷たい！

7/20 7:19

S)どの山ですか？
C)たぶん右側。
O)まだ遠いね

7/20 7:19

C)雪渓だー

7/20 7:20

S)雪渓ありますね。
C)ひんやりするかな。
O)この時期に雪の上を歩くなんて
　不思議な感覚だ

7/20 7:21

S)チングルマ

7/20 7:32

C)分岐

7/20 7:32

C)振り返ると朝日の山々。

7/20 7:33

S)溢れ出す山のエキス
C)やっぱり涼しい！
O)雨が降らないのにこんなに水が。
　山の恵みだね。

7/20 7:39

S)滑りますか？
C)登りはツボ足でOKやね。注意しながら。
O)そだねツボ足で大丈夫だね

7/20 7:44

S)ニッコウキスゲ
C)シャキッと咲いてましたね。

7/20 7:46

C)雪渓そのニ

7/20 7:51

C)かなり涼しい！

7/20 7:59

S)滑りそうですね。
C)安全みてチェーンスパでも良さそうだけど、注意しながらツボ足で大丈夫でした。
O)下りはチェーンスパ履いた方がいいね

7/20 8:05

S)よ！プロテイン飲んだNiziUか！
O)飲んでおりません。

7/20 8:10

C)来ました！牛首分岐。休憩しましょう(^^)

7/20 8:12

S)冷凍バナナを頂きました。
冷凍するとこうなるんですね。
C)初めて食べた。なかなかなの冷え具合。
O)中身は少し溶けて、内側の皮とくっついて
　食べずらかった。
　次回は皮を剥いて冷凍してみよう

7/20 8:13

C)月山と冷凍バナナと登山者達

7/20 8:46

S)足が動かない。体力がもう残っていません。
C)もうちょいやー。ガンバレー。
O)ガンバ！

7/20 8:46

C)姥ケ岳の奥には新潟方面の山？

7/20 8:50

C)摩耶山、こないだ行った金峰山方面

7/20 9:02

S)まだまだつきません。
C)もう少し！

7/20 9:08

S)とうとう来ましたよ！
C)お地蔵さんまで来ましたね。

7/20 9:09

C)そうそう、隣はお稲荷様でした。

7/20 9:21

C)芭蕉の句。

7/20 9:23

C)山座同定板。4年前は雨でなんも見えなかったもんね。
O)そうそう、暴風雨だったね

7/20 9:24

S)ミヤマリンドウ

7/20 9:24

S)やっと辿り着きました。
C)ヤッター！やっぱりカッコいいよね。月山神社。
O)天空の城みたい

7/20 9:37

S)山盛りですね。
C)真ん中の犬おっきいな。
O)キミ、可愛いね

7/20 9:39

S)三角点タッチ
C)やりました！
O)懐かしいー、4年ぶり

7/20 10:12

S)水不足で昼は休業中でした。
C)残念😢
O)昼はここで食べようと思ってたので！ガーン

7/20 10:20

S)カンパーイ
C)山頂でノンアルサイコー！
O)うま〜👍

7/20 10:21

S)ひんやりゼリーありがとうございます。
C)筋肉疲労にグレープフルーツが良いとかなんとか。
O)ありがとさまー

7/20 10:23

C)軽食を分けながら。
O)ありがとさまー

7/20 10:25

C)冷凍マンゴー　んま！
O)丁度いい溶け具合でした

7/20 11:10

S)激混み
C)リフト組？大渋滞やん
O)凄い人。皆涼しい月山を選んだんでしょうね

7/20 11:33

S)最後まで体力持って欲しい。
C)雪渓スルーで姥ケ岳まで行ってみましょう。

7/20 11:42

C)牛首分岐で振り返ると山頂にガスがー
O)これから登る方、少し残念ですね

7/20 12:08

C)姥ケ岳山頂に到着！犬(菊千代)の主張が強いな笑
O)菊千代(犬)かわいい

7/20 12:09

S)勝手に。。。。
C)モッフモッフ言ってるぞ
O)これまた可愛いね

7/20 12:15

C)スキーの範囲も小さい
O)移動式のリフトには驚きました

7/20 12:25

O)雲が夏雲ですね

7/20 12:42

C)雲が虹色に

7/20 13:22

S)コーラやっぱり良いですね♪
C)下山後はコレっしょ！お疲れ山！
O)4年ぶりの月山！最高でした♪

撮影機器：

iPhone 12 Pro Max Apple

SC-51B samsung

感想

Snow777

2ケ月ぶりに登山🥾
ワクワクします。
でも体力的な不安が。
ここ2ケ月全く運動が出来ていません。

登り初めて直ぐに運動不足のアラートが呼吸に現れます。
ぜぇはぁぜぇはぁ。
呼吸も乱れて、酸素が上手く取り込めない。
余計に疲れる。

悔しいですが、日頃の鍛錬を怠った事に猛省。
自己管理の重要性を感じました。
リハビリ始めなきゃ。


苦しかったですが、山頂についてみれば、気温も下界と違い涼しい。
これは、最高ですね。自然のクーラー。
定期的に月山へのトライは続けたいです。

ちょちょっぱ

隊長がしばらく遠く行ってて、やっと帰ってきたので、おかえりなさい登山に。
どこ行くかで4年前に台風だった月山へリベンジ登山へ。

年々暑くなるし、どうなってんだ！って話で
月山は雪渓アリ、日は差すものの程よい風でヒンヤリできて良かった。
ただ、三連休の中日ということもあって素晴らしい賑わい。
それだけ月山はいい山なんだな。

お疲れ山でした。