3連休中日は上田駅から500円バスで行ける⛰百名山四阿山と根子岳周回

2025年07月20日(日) [日帰り]

• GPS: 05:44
• 距離: 15.4km
• 登り: 1,208m
• 下り: 1,201m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:11
• 休憩: 0:37
• 合計: 6:48

距離 15.4km 登り 1,208m 下り 1,201m

9:14 菅平高原ダボスバス停
9:31 菅平牧場 冬季駐車場
9:42 菅平牧場駐車場
9:44 菅平牧場登山口
9:44 9:45 菅平牧場登山口
10:35 小四阿
11:07 中四阿
11:28 長池分岐
11:38 11:47 四阿山・根子岳分岐
12:04 12:17 四阿山
12:26 四阿山・根子岳分岐
12:52 大スキマ
13:15 鬼遊びの庭
13:23 13:38 根子岳
14:14 東屋
14:27 菅平牧場登山口
15:35 菅平牧場駐車場
15:45 菅平牧場 冬季駐車場
16:04 菅平高原ダボスバス停
16:04 ゴール地点

天候

快晴☀

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き　上野(6:34発)から上田(07:50着)　新幹線
上田駅から上田バス
お城口出てすぐ左手がバス乗場
8:15発09:10ダボス着500円
帰りダボス16:35分発上田駅17:30分着
(10分くらい渋滞で到着遅れたので、新幹線の時間には余裕あったほうが良さそう)

その他周辺情報

上田駅1階駅構内
そば前 ちくまがわ 上田駅店 - 上田/そば | 食べログ https://share.google/0222mqdsm5s06aXtm

写真

7/20 6:29

朝イチの上野発の新幹線に乗車

7/20 7:52

上田駅近い！

7/20 8:00

バス混むかと思い、お手洗いは新幹線内で済ませて正解⭕地元の方も利用されるバスで、10分後には長い行列ができて、立ち客もいました。

7/20 9:09

定刻通り約55分でダボスバス停到着！
ダボスの由来って一体。。🤔

7/20 9:12

綺麗なお手洗いもあります🚻

7/20 9:12

登山口の近くの駐車場まで約3.5キロ歩きます

7/20 9:15

緩やかそうに見えるけど、駐車場まで標高差300mの登り〜

7/20 9:29

牧場の看板ようやく〜

7/20 9:31

駐車場までは、まだ緩く登りまーす

7/20 9:44

帰りのお楽しみのソフトクリームのお店はまだ準備中！
この横は駐車場で第5駐車場までほぼ満車のようだった。

7/20 9:45

根子岳、四阿山どちらを先に行くかは動画を見て決めました

7/20 9:45

帰りにね、四阿山を先に目指します！

7/20 9:46

振り返ると駐車場の奥には北アルプスが😆

7/20 9:46

左の方の尖ってるのは槍ヶ岳かなぁ？

7/20 9:46

登山口の近くにもお手洗い🚻

7/20 9:48

牧場なだけあって牛もたくさんいました

7/20 9:49

固まって、お食事中かな？

7/20 9:50

バス停から約35分でようやく登山口着

7/20 10:00

7/20 10:03

木漏れ日が気持ち良い

7/20 10:19

登山道はあまり混んでない、意外にも

7/20 10:30

視界が開けた

7/20 10:31

振り返ると絶景

7/20 10:34

はーい🙌

7/20 10:35

浅間山見えた〜先々週、あっちから四阿山を眺めてたんだなぁ

7/20 10:35

まだ2.8キロもあるぞー

7/20 10:36

たおやかな四阿山の山容

7/20 10:40

左手には根子岳

7/20 10:51

あちぃあちぃ肌が焼けていく☀

7/20 10:52

北アルプスはまだ未踏の地

7/20 10:52

登山口より山頂が近くなると嬉しいねぇ

7/20 10:57

コントラスト！

7/20 11:02

東屋

7/20 11:02

四阿山の名前の由来は山の形が東屋の屋根の形に似てるから、らしい

7/20 11:03

遠目に浅間山

7/20 11:03

どんどん近づいてくる、ん、
近づいて行ってるのか

7/20 11:15

水捌けの悪い山域と聞いてたけど、今日はカラッカラでラッキー

7/20 11:20

だんだんゴツゴツしてきた

7/20 11:28

今年初の百名山になる😆

7/20 11:36

7/20 11:38

根子岳との分岐に出た

7/20 11:40

小腹が減ったので少し休憩

7/20 11:54

分岐から山頂まで700m

7/20 11:56

最後の登りは階段で

7/20 11:59

浅間山も近い！

7/20 11:59

山頂の少し手前に祠があります

7/20 12:03

登頂！山頂は狭めだった

7/20 12:03

だけど山頂からの根子岳の眺めは圧巻

7/20 12:03

反対側には浅間山

7/20 12:04

トンボが大量発生していた

7/20 12:07

もれなく写り混むトンボたち

7/20 12:11

好きなコーヒー、今日も持参

7/20 12:11

止まった〜😊

7/20 12:20

分岐まで下山します

7/20 12:27

根子岳、山頂がネコの耳のように見えるのが由来かと思ったけど、やはりそうでした

7/20 12:31

根子岳から四阿山を目指すと、分岐までの直前は結構な急登。

7/20 12:38

だからこちら周りにしました

7/20 12:39

7/20 12:47

こちらは結構どろどろな箇所も

7/20 12:48

待っててね〜
にゃんこちゃん(=^ェ^=)

7/20 12:48

心の中でにゃんこ岳と呼んでいた

7/20 12:49

素敵じゃないですか😆

7/20 12:50

ここに来て、前後だーれもいない貸し切り状態

7/20 12:50

四阿山から結構下ったから、相当登り返すかと思ったけど、緩やかな登りだった

7/20 12:58

四阿山を降り返って

7/20 13:04

もう少し

7/20 13:04

7/20 13:08

ずっと歩きやすい

7/20 13:15

猫の耳の辺りは岩場になってます

7/20 13:22

山頂は近い、急に人の気配を感じるぞ

7/20 13:22

山頂到着〜

7/20 13:23

標識はこの看板しか見当たらなかった

7/20 13:25

首に巻いた冷感タオル取るべきだったなー
最近の山での必須アイテムになりつつある😉

7/20 13:26

この前登った黒斑山方面

7/20 13:27

北アルプス方面

7/20 13:30

ここでまた小休止、帰りのバスは16時35分予定だからのんびりできる

7/20 13:39

下りまーす

7/20 13:40

夏らしい雲だ

7/20 13:41

根子岳だけなら、ハイキング感覚で登れそう

7/20 14:12

展望台まで降りてきた

7/20 14:14

遠くまでは今日は霞んでて見えない

7/20 14:14

冬バージョン

7/20 14:15

これが展望台

7/20 14:15

7/20 14:15

健康に山を登れることに感謝したくなるような充足感を覚えながら下山していく

7/20 14:21

可愛らしいお花。
花の百名山だから、何かしら撮らないと

7/20 14:27

わりと分かりにくそうな登山口だった

7/20 14:27

スタート地点の分岐に戻ってきた😊
周回するのは4時間40分くらいか

7/20 14:28

牧場に来ただけの観光客も多そうだった

7/20 14:28

下山後のお楽しみ〜🥰

7/20 14:31

土日祝限定のコーラフロートにします！

7/20 14:36

店内席もあるけど、日陰の屋外の席で。
もちろん最高です😍
ここでバスの時間合わせるのに1時間ほどボーッとする。。風が気持ち良すぎだった😌

7/20 15:27

最後に牛をチラ見して

7/20 15:29

ウサギもいたし、ドッグランもあった

7/20 15:34

またまた3.5キロバス停まで歩きます！
クールダウンにはぴったりかな

7/20 15:45

330円の入山料を払ったこの券で、さきほどの売店で100円の割引がききます

7/20 15:52

今日のワンコ

7/20 16:04

バス停に戻ってきたけど、まだ30分もある。
ここにカフェ兼お土産屋さんがあって
登山帰りのお客さんがバス待ちで沢山利用してたみたい。バスの時間になると続々とお店から出てきた

7/20 16:05

そうとは知らず、私だけだと本当にバス来るか不安で落ち着かなくなる

7/20 17:50

バスは予定通り到着、上田駅まで少し渋滞して10分遅れで到着！
駅構内のお蕎麦屋さん、この胡桃付け汁が濃厚で美味しい😍味変用にラー油もついてる
1200円

7/20 17:51

普通盛りで380gとなかなかのボリューム。
小盛りで250gだけど100円の差なので
迷わず並みで。
ご馳走様でした😌

撮影機器：

SC-53C samsung

感想

sasayan12

看護実習の真っ最中だけど、三連休もあるなら１日位出掛けても大丈夫でしょう！
しかも連日晴れならどこか行かなくては🤔
相方は遠征中だし、久々のソロ登山〜🥰
日帰り出来る百名山で、公共交通機関でアクセス出来る未踏の山となると、男体山か両神山か悩んだけど、
先々週浅間山に登った時に見えてた四阿山に決定！！
上田駅から登山口まで約1時間もかかるのに
バス料金500円ていうのもありがたい✨
登山口まで約3.5キロ、約300mの標高差を登るのは地味に負荷が増すけど。
それもまた良し✨
お天気に恵まれ、ずっと絶景だった。
１人だと気兼ねなく立ち止まり、写真沢山撮れるのもいいなぁと改めて実感😍
誰かと登るのももちろん楽しいけど、１人は１人の良さがあるよなぁ。
食事も１人だと味に集中出来るように、
ソロ登山は山を集中して味わえるというか。。
そんな風に久しぶりのソロ山行を満喫出来る１日となりました😆✨