鳥海山 鉾立登山口 力不足の登山🏔️疲労困憊

2025年08月02日(土) [日帰り]

• GPS: 11:41
• 距離: 14.2km
• 登り: 1,345m
• 下り: 1,345m

コースタイム

日帰り

• 山行: 10:02
• 休憩: 1:35
• 合計: 11:37

距離 14.2km 登り 1,345m 下り 1,345m

5:15 鉾立
5:23 5:26 鉾立展望台
6:28 6:43 賽の河原
7:17 7:37 御浜小屋
7:55 御田ヶ原
8:06 御田ヶ原分岐
8:15 八丁坂
8:30 8:31 七五三掛
8:44 8:52 外輪山・千蛇谷分岐
10:24 10:37 鳥海山山頂御室参籠所
11:00 11:16 鳥海山
11:50 11:59 鳥海山山頂御室参籠所
13:44 13:55 外輪山・千蛇谷分岐
14:00 七五三掛
14:19 八丁坂
14:26 14:27 御田ヶ原分岐
14:39 14:40 御田ヶ原
15:10 御浜小屋
15:47 賽の河原
16:48 鉾立展望台
16:55 鉾立

天候

晴れ曇り
11時あたりから終始ガスガス

アクセス

利用交通機関：

自家用車

鉾立駐車場5時到着
ほぼ駐車場いっぱい

17時に帰ってきた頃にはほぼクルマはいなかった。。

コース状況／危険箇所等

登山道はかなり整備されてる
岩道なので足にくる

雪渓はチェンスパはなしで大丈夫

その他周辺情報

登山後の温泉
あぽん西浜　
大人400円

レンタルバスタオル有り
シャンプーインリンス、ボディーソープ備え付けあり

写真

8/2 4:49

朝焼けが綺麗
この時点で登山口近くの駐車場は満車

8/2 5:14

登山口はわかりやすい

8/2 5:14

8/2 5:23

登り初めてすぐの展望台

8/2 7:19

御浜小屋から見える鳥海湖
水不足なのか水がやや干上がってる。。
けど景色は綺麗✨

8/2 7:19

御浜小屋でひと休憩
結構人がいた
けど日陰がないので雲がないと朝でもかなり暑い！

8/2 7:57

日が登ってきてだんだん余裕がなくなってきた。。
ほんと樹林帯がない山なので本当に暑い！

8/2 8:50

雪渓
雪はしゃりしゃり
ゆっくり行けばチェンスパなしで歩ける
この周辺だけ風がふくとやや涼しめ

8/2 10:38

暑さと疲労で死にそうになりながら笑
山頂御室小屋到着！

ここで荷物をデポして、山頂へ！

8/2 10:57

胎内くぐり

ほんと山頂まではアスレチック！
途中までの花畑の道とはうってかわって、
険しい表情の岩登り

一本道なのでところどころ渋滞

8/2 11:06

頂上は残念ながらガスガス

10人いたらいっぱいの頂上
写真だけ撮ってすぐに戻った

8/2 15:06

疲れすぎて半分瀕死になりながら
鳥海湖まで戻ってきた。。

花も景色も綺麗だったのに
全く見る余裕がなく。。

8/2 17:04

稲倉山荘でコーラを購入

ほぼ一気に飲んで急に生き返った！
登山後のコーラって本当においしく感じる！

8/2 18:02

予定よりだいぶ遅くなったけど

日帰り温泉のあぽん西浜へ

温泉と水風呂に入りスッキリ！

撮影機器：

iPhone 15 Apple

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 レジャーシート 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ガイド地図（ブック） ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト ストック

感想

MA

東北遠征🏔️

東北で1番登りたい山

鳥海山！


思ったより、、
というか思った以上に過酷な山だった！！！
コースタイム8時間半とか本当！？？　


確かに登山中颯爽と歩いている人達や、
綺麗な花を写真に撮りながら歩いている人も
多く。。自分の足の弱さが身に染みた山だった。。

登山道は整備されていてほぼ岩の道。
後半疲れてほんと岩地獄のように感じた。。


山頂の小屋から山頂までは完全岩山で、
アスレチックのような楽しさもあったけど、
この時点で楽しさを感じる余裕は全くなしw

山頂はガスガス。。
けど疲労でしんどかったので、
山頂に無事辿り着いた事に感動した🥹

あと鳥海山は樹林帯が一切ない山なので、
日が出ると容赦なく日が照り付けて
体力を奪っていく。。
なので暑さに弱い方はできるだけ早く出発するのが
おすすめ！

雪渓はチェンスパなしで行けた！


反省点
◯コースタイム設定ミス
私のような弱脚者は１泊2日の方がいいと思った
その方が絶対綺麗な景色を楽しめたと思う
コースタイムはやっぱり健脚者用なんだ。。
ちゃんと自分の力を把握しよう

◯食欲低下&シャリバテ
あとやっぱりシャリバテになるのも反省
ほんと登山途中食べれるものがない
食べようとするけど気持ち悪くなるんだよなぁ
食欲なくなっちゃうのなんで？？？


また体調整えて、体力作り頑張ろう✨