低山へ涼みに�▲薀鵐前奮阿和臻�足☺“岩石園😁”(初)経由…御嶽駅-日の出山-大岳山-御岳山-御岳山駅縦走
東京都
ゆるゆる低山ハイカー
体力度について
- GPS
- 07:27
- 距離
- 17.9km
- 登り
- 2,064m
- 下り
- 1,472m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 5:55
- 休憩
- 1:36
- 合計
- 7:31
| 天候 | ひとこと、晴れ☀ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）
小田急江ノ島線 急行新宿行 大和駅5:34→登戸駅6:02 ¥330(IC¥324) JR南武線に乗り換え 各停立川行 登戸駅6:12→立川駅6:40 JR青梅線に乗り換え 各停青梅行 立川駅6:54→青梅駅7:24/各停奥多摩行 青梅駅7:27→御嶽駅7:46 ※登戸〜御嶽 ¥830(IC¥824) (復路) 御岳登山鉄道御岳山ケーブル 御岳山駅→滝本駅 ¥600 西東京バスに乗り換え ケーブル下BS→御岳駅BS ¥340 JR青梅線に乗り換え 御嶽駅→青梅駅→河辺駅 ¥230 “河辺温泉 梅の湯”入浴後… JR青梅線 河辺駅→立川駅 JR南武線 立川駅→登戸駅 ※河辺〜登戸 ¥580(IC¥571) 小田急小田原線に乗り換え 登戸駅→大和駅 ¥330(IC¥324) |
| コース状況／ 危険箇所等 |
〇コース状況 御嶽駅-日の出山-大岳山-ロックガーデン-御岳山-御岳山駅 ・御嶽駅→日の出山 8:03御嶽駅 気温30.2℃ 湿度72% 9:12高峰 27.3℃ 85% 9:51日の出山着 29.8℃ 76% 御嶽駅から高峰への最短コースとなるラニヘッドトレイルは、ガレ場や木の根の樹林帯歩きでなかなかの急登ですが、コース自体は良く手が入っていて道迷いの心配は少ないと思います。 とにかく急登なので夏場は適宜休みながら登るのが良いと思われます⚠ 高峰からは軽くガレた木の根の樹林帯を上り下りしながら最後軽い急登を経て日の出山山頂に至ります。 ・日の出山→大岳山 10:46長尾平分岐 28.2℃74% 11:23芥場峠 26.8℃ 81% 12:16大岳山着29.9℃ 71% 大岳山山頂手前以外は比較的なだらかな道が続きます。 御嶽神社付近は工事していてヤマレコの地図通りに進めないこともあると思われますので作業員の方の指示に従い、迂回してください。 また、芥場峠から大岳山に向かう途中に岩場、鎖場が出てきますが、鎖は使わなくても上り下りできますし、岩場もちゃんと足場を考えて上り下りすればさほど難しくはないと思いますが、雨上がりなど岩場が濡れている時は注意して進みましょう⚠⚠ ・大岳山→御岳山→御岳山駅 12:56大岳山発 31.5℃ 65% 13:30芥場峠 28.0℃ 78% 14:15ロックガーデン着 28.5℃ 73% 14:28七代の滝27.0℃ 77% 14:57長尾平分岐 28.0℃ 70% 15:05御岳山 :28.7℃ 68% 15:34御岳山駅30.1℃68% 日の出山→大岳山でも触れましたが、岩場が濡れている際は慎重に進みましょう⚠⚠ また、分岐が非常に多く、御嶽神社周辺では致命傷にはならないと思いますが、確認しながら進みましょう。 ロックガーデンは綾広の滝、七代の滝周辺を中心に濡れた岩場での転倒には注意しましょう⚠⚠ 御嶽神社周辺や御岳山駅へはアスファルト、コンクリートの整備された道が続きますが、急斜面の上り下りがあるのと、狭い中そこそこクルマが通りますので注意しながら進みましょう⚠⚠ 〇トイレ※コース上 御嶽駅改札先(御岳インフォメーションセンター奥)、日の出山山頂下、御嶽神社周辺、奥ノ院口、大岳山荘、御岳山駅 〇登山ポスト※コース上 御嶽駅舎内にある模様(今回未確認) ◯コンビニ/スーパー/商店等 ⚠⚠⚠御嶽駅から徒歩約3分のセブンイレブン青梅御嶽店は閉店してました⚠⚠⚠ (めんつゆをゲットしようとしましたが叶わず😭) ※御嶽駅ホーム、駅舎前に自販機があります。 また、御岳山、御嶽神社周辺に自販機あり、補給可能です☺ |
| その他周辺情報 | ◯日帰り温泉/スーパー銭湯♨ 河辺温泉 梅の湯 ※8/9土〜17日は特定日扱いで土休日料金になります ⚠ 東京都青梅市河辺町10丁目8-1 河辺タウンビルB館5,6階 TEL:0428-20-1026 JR青梅線河辺駅より徒歩1分 営業時間:10:00〜23:30(最終受付23:00) ※不定休 料金: 平日…一般¥950 3歳-小学生迄¥440 ※シルバー料金(65歳以上)¥890 土休日…一般¥1,100 3歳-小学生迄¥550 ※3歳未満は無料 フェイスタオル販売、バスタオルレンタル等有 駅直結のアルカリ性単純温泉のスーパー銭湯 詳細は以下HPを参照ください↓ http://kabeonsen-umenoyu.com/ 〇下山メシ 立川駅乗換通路内の“osakaきっちん 焼SOBA”でいただきました😋 |
写真
立川駅到着!!登山靴(マウンテンクルーザー600)にチェンジ🔀
※登山靴のもう一足、アルパインクルーザー1000は8/末の山行で登板予定😁
2
登山靴(マウンテンクルーザー600)にチェンジ🔀
※登山靴のもう一足、アルパインクルーザー1000は8/末の山行で登板予定😁
ここで大岳山山頂でいただく予定のそうめん用のめんつゆを忘れたことに気づく😭
→💡駅前のセブンイレブンでゲットしよう☺
ん？セブンイレブンが閉店😭😭😭
そうめんをめんつゆなしのまさに“素麺”でいただくことが確定😭😭😭
※グーグルマップ上は営業中になってます⚠⚠
1
セブンイレブンが閉店😭😭😭
そうめんをめんつゆなしのまさに“素麺”でいただくことが確定😭😭😭
※グーグルマップ上は営業中になってます⚠⚠
気を取り直してスタート…
どうか無事に終えられますように…
写メ撮り忘れましたが橋を渡った先にある信号のある交差点は細い道(車庫の左側)にまっすぐ進みます⬆?
フレックスウォーターパック＋カバーの中身は…
基本樹林帯歩きで眺望ゼロですが、高水三山が見えました✨
そして、この辺りから風が出てきた✨
高峰(山)到着!!
ヘロヘロ…
ラニヘッドトレイル恐るべし😅
(めんつゆ😞)
御岳山方向に進みます↘?
ありがとうございます☺
(愛媛の石鎚山の成就社ルートもこんな感じでした)
係の方の指示に従い進みましょう⚠⚠
右に進みます↘?
正面を降りていくと七代の滝経由ロックガーデンです🚶
まだ4割くらいは凍ってます🧊
フレックスウォーターパックで冷やしながら🧊
まだ半分近く凍ってます🧊
まだ4割程度凍ってます🧊
みょうがは持ってきたのにめんつゆを…😭
めんつゆあれば完璧でした😁
顔を洗い、手ぬぐいも洗いました✨
(この時点では道間違いにはまだ気づかず😅)
感想
〇計画→結果
当初はJR御嶽駅着発の周回で計画…初めてのコースですが、トレーニング要素もこめてCT比0.7%の山行8h39m(+休憩1h10m)…ただし御岳山着16:53以降の場合は御岳山駅よりケーブルカーで下山…で計画
※御岳山駅までに変更…CT比0.7%の山行7h19m(＋休憩1h10m)に修正
→登りはほぼ予定通り登れたため、ケーブルカーの御岳山駅で終了し、ケーブルカーとバスで下山…CT比57%の5h55m(＋休憩1h36m)でした🚶
◯水分(持参量→消費量)
冷凍ソフトボトル5��(スポドリ1��✕2、水1.5��✕2)＋経口補水ゼリー×2
※ソフトボトルの保冷剤としての性能テストも兼ねて多めに…流石に重っ😅
※ビールは含まず🍺
→計約4��(スポドリ完飲、水は約2�半暖�)
◯感想・メモ
先々週の塔ノ岳途中撤退を経て、先週はリハビリ的にまず距離を歩くことを目的にしつつ、下界より涼しいところということでユーシン渓谷を歩きました。
今週も下界より涼しそうなところで、かつある程度の距離と獲得標高を…というところで検討の結果、ロックガーデンを経由して涼しさを堪能しつつ、日の出山〜大岳山〜御岳山を歩くコースを組んでみました…
御嶽駅から日の出山への最短コースとなるラニヘッドトレイルは、紙地図を眺めてそれなりに覚悟はしてましたが高峰までかなりの急登の連続で、樹林帯歩きでしばらくは風もなく、なかなかハードでした。
途中からは樹林帯内も風が出てきて実際の温湿度よりは涼しく歩けたのかな…と思いました。
ラニヘッドトレイル含め、今回歩いたコースはとても良く手が入っていて道迷いの心配はほとんどなく、関係者の皆さまのありがたみを感じました☺
また、今回は凍らせた水分を過去最大の5�隼�参しました💧
昨夏、丹沢の大倉→蛭ヶ岳→塔ノ岳→鍋割山→大倉と周回した時に水を3�隼�参も全然足りず、補給を重ねた経験と、ビールとそうめんの保冷剤も兼ねて5�隼�参しました😅
5�箸和疹�オーバーかな…とは思いましたが、重さというマイナス面以上にどんどん飲めるという安心感(万が一飲み干しても後半に回した御岳山周辺で補給可能)、それに山頂で冷え冷えのビールと食べ物をいただける至福感が重さのマイナス面を大きく上回りましたし、そうめんのめんつゆさえ忘れなければ、かなり満足度の高い山行になったと思います😅
次回は5�隼�参しつつ、スポドリは1�函槓緩�持参にして水の比率を高めたいと思います。
何より、獲得標高2,000�辰鯤發韻燭里和腓�くて、来週も涼しさを求めながらトレーニング的に獲得標高も追い求めたいと思います😁
最後までお読みいただきましてありがとうございました!!
コメント
この記録に関連する登山ルート
この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。
ルートを登録するこの記録で登った山／行った場所
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
大岳山の最新記録
御岳山の最新記録
日の出山の最新記録
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する